Bobule borievky Táto liečivá rastlina je taká zdravá

Jalovcové bobule chutia dobre k jedlám z diviny a vyznačujú sa svojou zvláštnou chuťou. Ale môžu mať tiež pozitívny vplyv na naše zdravie.

Borievka obyčajná (lat. Juniperus communis) je jedným z najznámejších Liečivé rastliny. Rodinu cyprusov si ľudia dlho vážili a používali ju pri rôznych zdravotných problémoch.

Korene borievky, ihličie a dokonca aj drevo majú údajne liečivé vlastnosti. Najčastejšie sa používajú časti rastliny borievky. Mimochodom, plody nie sú bobule v klasickom slova zmysle, ale vlastne šišky vždyzeleného kríka.

Bobule borievky majú močopudný účinok

Diuretický účinok extraktu z borievky obyčajnej robí z borievky obľúbenú liečivú rastlinu. Z dôvodu zvýšeného vylučovania vody sa prepláchnuté močové cesty. Existujúce choroboplodné zárodky, ktoré napríklad spúšťajú a Cystitída by mohli byť, sú takto opotrebované.

O borievkach sa hovorí, že za svoje močopudné účinky vďačia éterickému oleju terpinen-4-ol. The Terpinen-4-ol zaisťuje lepšie prekrvenie obličiek a tým rýchlejšiu tvorbu moču. Okrem toho fungujú prísady borievky antibakteriálne a môže zabíjať choroboplodné zárodky v močových cestách.

Juniper stimuluje trávenie

Éterické oleje obsiahnuté v bobule majú pozitívny vplyv na činnosť žalúdka a čriev. Lokálne dráždia sliznicu žalúdka a spôsobujú tvorbu väčšej žalúdočnej šťavy. Výsledok je jeden aktívnejšie trávenie a zvýšená chuť do jedla.

Ďalšie oblasti použitia borievky sú:

reumatické sťažnosti
dna
bolesť svalov
chladný
Vady

Jalovcové bobule v kuchyni

Sušené bobule sa hodia k vašim sladko-horkastá aróma Dobré napríklad k kyslej kapuste a jedlám z diviny. Jedlo ochutené borievkami sa považuje za špeciálne stráviteľné. Bobule majú zabrániť nepríjemnému pocitu sýtosti po veľkých jedlách. Borievka sa nepoužíva iba ako korenie, z bobúľ sa tiež vyrábajú liehoviny ako gin a genever.

Dávkové formy borievky

The borievkový éterický olej sa často používa na kúpeľ alebo na Nadýchnite sa používa sa na prechladnutie. Sušené celé bobule borievky si môžete kúpiť takmer v každom supermarkete. Sušené bobule sa používajú celé alebo pomleté na varenie. Borievkové bobule sa najčastejšie používajú na prípravu čaju.

Pre čaj jednoducho roztlačte lyžičku sušených bobúľ borievky a potom ich zalejte štvrť litrom vriacej vody. Asi po piatich minútach máčania môže byť borievka-čaj byť opitý.

Čo treba brať do úvahy?

Pri konzumácii plodov borievky treba vždy dbať na to, aby sa borievka nepoužívala v príliš vysokej dávke a nie príliš dlho.

Tehotná žena a ľudia s Ochorenie obličiek by sa mali vyhnúť borievkam. Esenciálne oleje z borievky stimulujú maternicu, čo môže viesť k predčasnému pôrodu. Pri ochoreniach obličiek môžu byť obličky dodatočne namáhané bobuľami borievky.

Ak ste zdraví a chcete si prepláchnuť močové cesty pomocou borievky, mali by ste primeraná hydratácia rešpekt, vysoko si to váž. Ľudia pijú príliš málo a zároveň veľa voda vylúčené, môže dôjsť k rýchlej dehydratácii tela. Môže to potom viesť k príznakom ako bolesť hlavy, Prichádza nevoľnosť a zmätok. Ak máte pochybnosti, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.