Úvod k doplnkovému jedlu Prvý sendvič pre deti EAT SMARTER
Dieťatá skôr alebo neskôr prejavia prvý záujem o stravovanie ako zvyšok rodiny. Pre tých najmenších sú sendviče často obzvlášť vzrušujúce. Kedy si však do toho môžeš zahryznúť sám? Malý a ľahší sprievodca EAT SMARTER pre prvý sendvič dieťaťa vysvetľuje túto a všetky dôležité otázky.
Kedy bude Zavedenie doplnkových potravín Ponuka prvého chleba pre dieťa je iná. Správny čas prichádza okolo 9. mesiaca a je dosiahnutý, keď vaše dieťa prejaví počas spoločných raňajok alebo večere veľký záujem o sendviče alebo sendviče mamičky alebo otca.
Úvod do doplnkových potravín: Potrebujú deti skutočne chlieb?
Obilie je nevyhnutnosťou, ale prísne vzaté, dieťa v prvom roku života nepotrebuje chlieb ani inú pevnú stravu - stačí obilná kaša. Nútiť ho mať pri zavádzaní doplnkových potravín chlieb je preto nadbytočné a spôsobilo by to viac škody ako úžitku. Ak vaše dieťa ešte nemá záujem o chlieb, nechajte ho naďalej lyžičkou kašičky a cmúľať mlieko.
Je dôležité vedieť pre rodičov: žuvanie je pre dieťa skutočným výnimočným úspechom, pretože koniec koncov ešte nemá zuby. Musí teda žuť so svojimi ozubenými pásikmi, a to je dosť vyčerpávajúce. Ale tiež možné - ak si to vaše dieťa samo želá! Mimochodom, u niektorých bábätiek nadšenie pre prvý bochník chleba po chvíli vyprchá.
Ak si všimnete, že vaše dieťa sa už so sendvičmi nebaví: jednoducho ich nechajte preč, dajte im zvyčajnú kašu a skúste to o chvíľu neskôr.
Úvod do doplnkových potravín: ktorý chlieb je vhodný pre kojencov?
Keďže dieťa ešte nemá žiadne zúbky, je samozrejme prirodzené dávať mu chlieb čo najjemnejší. Odborníci však odporúčajú, aby sa pri zavádzaní doplnkových potravín nedávalo doposiaľ bieleho alebo toastového chleba. Pretože čím skôr si váš drobček na tieto druhy chleba zvykne, tým ťažšie bude neskôr prechádzať na zdravšie druhy.
Pri zavádzaní doplnkových potravín by ste mali dieťaťu ponúknuť chlieb, ktorý obsahuje viac výživných látok ako biely alebo toastový chlieb a ktorý je stále ľahko žuvateľný alebo mäkký.
Dobre sa hodí napríklad jemný miešaný chlieb vyrobený z pšenice a raže, jemný špaldový alebo ražný chlieb alebo roľnícky chlieb. Samozrejme bez kôry, takže ju prosím vždy odrežte! A to absolútne bez celých zŕn, semien a ďalších hrubých prísad, pretože by preťažili črevá vášho dieťaťa.
Úvod do doplnkových potravín: čo je povolené na chlebe a masle dieťaťa?
Nanášajte na chlieb pre vaše dieťa tenkú vrstvu masla alebo margarínu. V prvom roku života to v zásade úplne postačuje na dochucovanie pri zavádzaní doplnkových potravín, ale môžete si ním ráno tiež natrieť malú kôpku jablkovej omáčky alebo džemu.
Najlepšie je nakrájať chlieb na malé kocky, ktoré potom môžete vložiť do úst.
Klobása a syr ešte nie sú pri zavádzaní doplnkových potravín populárne. Oba sú zvyčajne veľmi slané a premáhajú citlivé chuťové poháriky a ešte nie úplne vyvinuté obličky detí.
Na chlieb svojho dieťaťa od 1. roku teda natierajte iba jemný krémový syr, vegetariánsku paštétu alebo ľahko ochutenú klobásu. Na vajcia je tiež príliš skoro na polevu pred prvými narodeninami.
Úvod do doplnkových potravín: A čo piť k chlebu?
Keď vaše dieťa zje prvý sendvič, môžete mu k nemu ráno ponúknuť čaj. Večer by to malo byť určite mlieko. Dajte dieťaťu teda jeho fľašu alebo prsník ako obvykle.
Je to dôležité z dvoch dôvodov: po prvé, kombinácia mlieka a obilnín je dokonalá a po druhé, chlieb zvyčajne nestačí na to, aby dostatočne uspokojil vaše dieťa. Môže sa teda stať, že v noci vyhladne a prebudí sa z nej.