Už ste niekedy robili ananásovú diétu a môžete podať správu o svojich skúsenostiach (výživa)
Chcem ísť na ananásovú diétu po dobu 3 týždňov a jesť len ananás a piť iba vodu, kávu a čaj A Viem, že to nie je dobré, ale to nie je vaše podnikanie a preto by som sa chcel spýtať, či ste s tým už mali skúsenosti a koľko Schudnem cca.
5 odpovedí
Povedzme si teda úprimne - ananásovú diétu som už robila. a je naozaj skvelé ho implementovať.
Prvýkrát som dokázal udržať váhu 10 rokov bez jo-jo.
V tom čase som schudol 28 kg za 12 týždňov. Šesťtýždňový plán som robil dvakrát po sebe.
A nie je to jednostranné, ak konzumujete nielen ananás, ale aj jedálniček. - Ale samozrejme, disciplína stále patrí k tomu.
Výživový plán Judy Mazel sa nenazýva ananásová diéta - ale hollywoodska diéta. Brožúra je k dispozícii na Amazone.
Môžem len odporučiť.
mali by ste užiť niekoľko ďalších vitamínov, inak vám z podvýživy vypadnú zuby a vlasy.
Pri takýchto diétach je zaručený jo-jo efekt, pretože vaše telo si na malé jedlo zvykne a čerpá z neho viac energie. keď budete opäť normálne jesť, tento stav spočiatku zostane a viac sa premení na energiu alebo tuk. opäť priberáte.
nič nestratíte, ale najneskôr týždeň po ukončení „diéty“ budete mať opäť dvojnásobok. Takže nemôžem schváliť, na čom ste. ale ako hovoríš, je to tvoja vec.
Mám podozrenie, že na začiatku veľa schudnete, asi 2 kg za 3 dni. Denne musíte zjesť asi 2 kg ananásu. Mám podozrenie, že vám to po pár dňoch bude liezť na nervy. Stále veľa úspechov odo mňa;)
Ananás odvádza telo, čo znamená, že chudnete. Toto je však otázny spôsob chudnutia. Trvanie diéty 3 týždne. je absolútne zdraviu škodlivá. Stratíte príliš veľa tekutín a môže to viesť k trvalému poškodeniu orgánov. Môžete to samozrejme kompenzovať pitím čaju a vody - káva odvádza z tela ďalšiu tekutinu - ale to ani zďaleka nebude stačiť. Takáto strava by mala byť nastavená najviac na 3 dni. Ak chcete schudnúť rozumne, dbajte na to, aby ste konzumovali málo tuku. Uvidíte, ako rýchlo schudnete, keď budete jesť nízkotučné. Ak sa potom budete venovať nejakému športu, kilá sa doslova roztopia.
Hoci je káva močopudná, nezbavuje telo tekutín. http://sciencev1.orf.at/science/news/123597
Diéty sú napriek tomu nezdravé.
Prečo to chcete robiť, keď viete, že to nie je dobré? Hneď ako sa opäť normálne najete, dostanete mizernú náladu, príznaky nedostatku a obrovský jojo efekt. Trvalo zmeňte svoje stravovacie návyky a viac športujte, všetky ostatné diéty z dlhodobého hľadiska NIČ.
podobné otázky
Chcel by som robiť uhorkovú diétu (mono diétu) po dobu 3 týždňov a chcel som sa opýtať, koľko schudnem (vážim 64,9 kg), ak jem iba uhorku a pijem iba nesladený čaj, vodu a kávu.
Kto by chcel so mnou od zajtra 10 dní postiť a len piť?
Pokúsi sa piť iba vodu, čaj a kávu.
Mate niekto skusenosti? Koľko môžete stratiť?.
Čítal som o jablkovej diéte na internete. Boli rôzne možnosti. Rozhodol som sa zjesť 5 jabĺk denne (ak je príliš veľký hlad, viac) a vypiť 2 - 3 litre vody alebo čaju. Chcel by som to robiť 2 týždne.
Aké skúsenosti ste mali s touto diétou?
P.S. nepotrebujete komentáre ako jo-jo efekt a že je to nezdravé!
Chcem túto vodu robiť rýchlo týždeň (piť iba vodu), ale počul som, že ak pijete zelený čaj, môžete schudnúť. Moja otázka je, či teraz, keď pijem zelený čaj, môžem viac chudnúť alebo nie?
Pri diéte by ste mali piť veľa vody. Počíta sa aj to, keď pijete čaj? napr. harmančekový čaj?
Momentálne toho čítam toľko o monos.Môžete počas mono diéty piť aj koks zero, kávu, čaj a podobne?
moji rodicia ma nutia dieta a nechaju len pit vodu, nic ine nam nema, ani caj alebo tak. čo môžem urobiť?
Môžem piť kávu počas diéty alebo môžem piť niečo ako chailatte?
Môj lekár hovorí, že by som mal piť viac, pretože pijem príliš málo. Teraz moja otázka, musím piť 2L čistej vody alebo sa ako príjem tekutín počíta aj džús alebo čaj alebo káva? Napríklad som vypil 1L zeleného čaju s hroznom a 1L vody s citrónovou šťavou, znamená to, že som vypil 2L alebo musím piť 1L normálnej vody? Lg
Vždy sa odporúča piť čiernu kávu s diétou, ale je zlé, keď pridám trochu mlieka?
Ahojte ľudia, chcem už 4 týždne držať diétu! Čo je tam najlepšie piť? Som však veľkým odporcom čaju a vody! Požiadajte o návrhy
Čo môžete piť okrem vody? Najhoršia fáza je za nami a ja už nevidím vodu ani normálny čaj ! Samozrejme, žiadna káva ani cola mi nie sú jasné! Čo iné však môžete piť, čo neútočí na žalúdok, ale chutí lepšie ako voda a čaj?
To, čo sa dá nájsť na internete, je z veľkej časti úplný nezmysel a viac škodlivé ako užitočné!
Je tu znova čas, váhy sú šialené:-) Musím schudnúť, aby som cez leto schudla.
Aké skúsenosti ste mali s SOS diétou na chudnutie? Tento typ stravovania sa odporúča?