Už žiadne fitness šialenstvo! - Rozhovor s Elenou Uhligovou
29.03.2016 | Rozhovor: redakcia
Herečka Elena Uhlig, matka troch malých detí, sa chce vrátiť k biznisu a okamžite má problém: Aby mala postavu, ktorú od nej ľudia vo filme požadujú, musí ísť do posilňovne a nielen držať diétu. Neznáša však eliptické stroje a miluje dobré jedlo. Elena Uhlig v tomto veselom povzbudzovači rozpráva, ako sa dokázala oslobodiť od diétneho a fitnes šialenstva. Prezrádza tiež malé, ale účinné triky!
Uhlig hovorí vtipne, osviežujúco a bez pečene.
Pani Uhligová, vaša kniha nie je knihou o fitness, výžive, športe alebo diéte. Tak čo to je?
To je dobrá otázka. Povedal by som vtipný prístup k mojej obľúbenej téme „váha a jedlo“ a s tým spojené šialenstvo, ktorému sa každý deň vystavujete - najmä v mojom priemysle.
Povedzte nám, prosím, svoj obľúbený tip na fitnes v časti „Zacvičte si bez námahy“!
Kráčajte rovnou úrovňou - tiež dlhá cesta.
A aké je tvoje obľúbené jedlo?
Dobré bolo s mojím priateľom, pšeničnými rezancami.
Prečo také ľahké?
Môžete mi vysvetliť lásku? Nie, nemôžeš.
Ako ste zmenili názor na diéty?
Na podložke na jogu počas šiesteho opakovania skupiny napätia dolných brušných svalov mi bolo zrazu všetko jasné. A nedalo sa tomu zabrániť.
Vaša kniha má pekný podtitul: „Príbeh lásky vo veľkých dávkach“. Objasnite nám: Príbeh lásky sa odohráva medzi vami a ...?
Urobili ste rozhodnutie: preč s osobným trénerom, športovým náradím a inými pomôckami na chudnutie. To šetrí čas. Ako sa zmenil váš život?
K lepšiemu. Teraz mám viac času na užívanie si.
"Nemôže existovať žiadna obľúbená strava." Samotná strava už naznačuje nočnú moru, pretože ste vždy len hladní. “Elena Uhlig
Čo by ste povedali: Ako vyzerá dokonalý styling pre plnoštíhlu ženu?
Vždy dobré. Ideálne háremové nohavice a netopierí top. Na večer odporúčam vysoké topánky za predpokladu, že sa po nich dá chodiť. Inak je samozrejme možný aj plochý.
Aká bola vaša obľúbená strava - a podarilo sa?
Nemôže existovať žiadna obľúbená strava. Diéta sama o sebe znamená nočnú moru stáleho hladovania.
Ako reagujú vaši priatelia na vašu výzvu k diétam?
Dôsledne pozitívni a s veľa humoru.
Hovoríte o „šialenstve postavy“? Čo to zahŕňa?
Mnoho rokov teroru a konečne oslobodenia!
Ak by ste mali niekomu poradiť o výžive, čo to je?
Neviem, či som dobrý poradca. Držím to tak, že jem to, čo mi chutí. Toto je pre mňa správna cesta a znamená slobodu.
Elena Uhlig študovala na Akadémii dramatických umení Ernsta Buscha. Hrála komisárku Ninu Metz v televíznom seriáli „So srdcom a putami“. Bola tiež videná v mnohých televíznych a kino produkciách ...