Už žiadne jedlo z časopisu donáškovej služby healthy aktiv

žiadne

Výstup na schody bol pre Axela čoraz ťažší, pretože s výškou 175 cm vážil 105 kg. Napokon chcel so svojou nadváhou niečo urobiť. Pred pár rokmi vyskúšal diétny program. Toto nebolo prispôsobené individuálne pre neho a bolo to dosť namáhavé. Axel bol po večeri často stále hladný. Vydržal však a schudol 10 kg. Ale jojo efekt sa dostavil a po dokončení programu Axel pribral ešte viac na váhe, ako stratil.

Prostredníctvom svojej manželky sa zoznámil s alternatívnym lekárom Thomasom Jönsom z Hamburgu. Pár si dal vypracovať svoj vlastný individuálny výživový plán a začal spolu meniť svoje stravovacie návyky. Namiesto toho, aby večer trávili pri pohovke pri televízii, teraz varia spolu. Už nevyužívajú donáškovú službu, ale radi skúšajú nové recepty a jedlá. Inšpiráciu čerpajú zo zdravej a aktívnej kuchárskej knihy. Axel a jeho manželka môžu nájsť cenné tipy a rady, ako aj ďalšie nápady na recepty na webovej stránke ofheil & aktiv. Obaja obzvlášť radi jedia plnené cukety so syrom feta alebo mletým moriakom. Oba výživové plány je možné ľahko kombinovať.

Axel do 8 týždňov schudol 16 kg bez hladovania a bez chute, ktoré ho trápili pred zmenou stravovania. Schody zvládne behom okamihu a cíti sa len ľahko a živo.

Dvojica už skôr vedela, že nejedia dobre, krok k zmene sa však odložil. Teraz, s osobitným vedením a vedením vášho terapeuta, sa kvalita života v mnohých ohľadoch znateľne zvýšila v dôsledku zmenenej stravy.

Axel, ktorý začal meniť stravu v marci tohto roku, je teraz o 26 kg ľahší. Nedávno sa stretol s kolegami, ktorých nevidel, pretože jeho zamestnávateľ v marci podal návrh na vyhlásenie konkurzu. Spočiatku ho nespoznávali.

Na dosiahnutie požadovanej hmotnosti potrebuje technik iba zvládnuteľných 7 kg. Axel je viac ako optimistický, že toto želanie splní. Nielen jeho úspech, ale aj koncepcia výživového programu boli presvedčivé - muž z Hamburgu už odporučil svojho terapeuta a individuálny výživový program zdravý a aktívny trom priateľom.