Už žiadne pupienky, ktoré skutočne pomáhajú proti akné - FOCUS Online
Pupienok každú chvíľu? Nie pekné, ale môžete to vziať. Čo však robiť, keď sa tieto rýchlo množia a nepríjemné pustuly sa vám zrazu rozšíria po celej tvári? Potom sa výdrž rýchlo zmení na paniku! Presne tomu je dôležité zabrániť správnymi trikmi. Pretože bez ohľadu na to, či máte mierne alebo silné akné, vždy existujú spôsoby alebo prostriedky na boj proti akné. Aby človek mohol postupovať správne, musí najskôr skutočne spoznať zlo.
Čo je to akné presne?
„Akné je zápalové ochorenie kože, ktoré potom vykazuje aj čierne bodky a pupienky,“ vysvetľuje dermatológ Dr. Elisabeth Schuhmachers z Mníchova. "Vyskytuje sa presne tam, kde má pokožka veľké množstvo mazových žliaz - teda na tvári, hrudníku a chrbte. Keď pokožka produkuje príliš veľa kožného mazu, ktorý nemôže správne odtekať, zanáša sa potrubie a vedie to k zápalu."
Akné na chrbte: najlepšie triky
Takto sa akné ukazuje „Akné sa môže objavovať v rôznych formách,“ vysvetľuje dermatológ. „Klinickými príznakmi akné sú: komedóny, t.j. upchaté póry, papuly a pustuly, zápalové uzliny alebo v závažnejších formách jazvy po akné.“ Náš tip: Nepanikárte zakaždým, keď sa vám na tvári objaví pupienok - najskôr si urobte diagnostiku od dermatológa.
Pupienky a akné: to sú príčiny
„Akné sa zvyčajne objavuje u žien prvýkrát počas puberty, má teda často hormonálne príčiny,“ vysvetľuje Dr. Švec. „Potom sa môže objaviť aj v akomkoľvek veku, ktorý sa potom nazýva neskoré akné.“ Všetky informácie o neskorom akné nájdete tu. U veľmi starých ľudí je však zriedkavý, pretože s pribúdajúcim vekom klesá tvorba kožného mazu. Existujú rôzne štúdie a prístupy k všeobecnému vývoju. Tendencia k akné sa dá dediť. "V súčasnosti sa verí, že kombinácia genetického zloženia, androgénnej citlivosti mazových žliaz (viac mužských hormónov v tele) a stravy s vysokým obsahom inzulínu môžu prispieť k rozvoju akné. Stručne povedané, súvisí to s génmi, hormónmi a stravou." . “
Liečba akné: Toto skutočne pomáha
„Všeobecne je vhodné navštíviť dermatológa kvôli mnohým pupienkom - inak sa môžu rýchlo tvoriť jazvy po akné,“ radí Dr. Švec. „Najskôr preskúmam pokožku svojich pacientov a analyzujem, aký typ akné v skutočnosti sú - potom môžem odhadnúť vhodnú terapiu.“ Závisí od stupňa a stupňa závažnosti, či sa používajú krémy alebo tablety proti akné.
Tieto možnosti liečby poskytuje dermatológ alebo gynekológ:
· Krémy na akné: Na akné comedonica (iba čierne bodky a malý zápal) sa používajú krémy, ktoré uvoľňujú zrohovatenie a dobre pôsobia proti baktériám, napríklad Aknemycin, Differin, Isotrex. Ak existujú čierne bodky a pupienky s papulopustulárnym akné, môžete si okrem krémov uvedených vyššie zaobstarať aj krémy s BPO v kombinácii s antibiotikom (napr. Duac). Niekedy má zmysel kombinovať tieto krémy s krémom s obsahom vitamínu A - jeden by sa používal ráno a druhý večer.
· Antibiotikum: V prípade veľmi závažných zápalov, ako je akné conglobata, sa na liečbu často predpisuje antibiotikum (napr. Doxy 50), ktoré zabraňuje množeniu baktérií. To sa dá kombinovať aj s vyššie uvedenými krémami.
· Izotretinoínové tablety (Kyselina vitamín A): Izotretinoín sa tiež používa ako liečba ťažkého akné. Kyselina vitamín A vedie k rastu buniek v horných vrstvách kože. Rohová vrstva pokožky sa uvoľní, „odlupovanie“ epidermy je jednoduchšie. Je tiež narušená funkcia mazových žliaz, čo znamená, že póry sú menej upchaté. Ale: U dievčat musí byť zabezpečené, aby nemohlo dôjsť k otehotneniu, pretože kyselina vitamín A poškodzuje nenarodené dieťa.
· Tabletka na akné: Antikoncepčné tablety môžu mať pozitívny vplyv aj na pleť žien. Príliš veľa tuku je často výsledkom príliš veľkého množstva mužských hormónov v tele. Progestín obsiahnutý v pilulke inhibuje účinok mužských hormónov prostredníctvom bunkových mechanizmov a tiež znižuje množstvo mužských hormónov - produkuje sa menej mazu.
Tipy proti akné: na toto treba pamätať pri starostlivosti o pleť
„Najlepšie na tvár sú jemná, ale antibakteriálna čistiaca pena, toner a krém, ktorý uvoľňuje zrohovatenú pokožku a má trochu antiseptický účinok,“ vysvetľuje Dr. Švec. Tipy na starostlivosť o ňu: „Od svojich pacientov som dostal dobrú spätnú väzbu na sériu„ Exfoliac “od spoločnosti Noreva, sériu„ Cleanance “od spoločnosti Avène alebo sériu„ Effaclar “od spoločnosti La Roche-Posay.“ V lete je dôležitá aj ochrana pred slnkom. V lekárni sú aj špeciálne nízkotučné a nekomedogénne krémy na opaľovanie, napríklad od Eucerin, Neutrogena alebo Bioderma.
Tipy od editorky krásy GLAMOUR Anny Baderovej: "Čo skutočne pomáha proti čiernym bodkám & Co.? Prechod na jemné čistiace prostriedky. Milujem napríklad penu a ľahkú dennú starostlivosť od Dermascence. Jednotlivé pupienky ošetrujem prípravkom 'Age + Blemish Defense' od Skin Ceuticals. že si každú chvíľu urobím enzýmový peeling a nasadím si liečivú zemskú masku. Občas si doprajem ošetrenie u kozmetičky. “
Prírodné ošetrenie: Tieto domáce lieky pomáhajú pri akné
„Existuje mnoho domácich liekov na akné,“ vysvetľuje Dr. Schumachera. „Patrí sem aloe vera, jablčný ocot a kurkuma.“ Aloe vera a kurkuma bojujú proti zápalom a rýchlejšie zmierňujú začervenanie. Kokosový olej obsahuje tiež antibakteriálne vlastnosti. DR. Schuhmachers však pred olejom z čajovníka varuje: „Môže spôsobiť vážne alergie - lepšie ruky preč!“ Liečivá zem, ktorá skutočne nasáva kožný maz, alebo čierny čaj môžu skutočne pomôcť. Jednoducho si uvarte čaj, nechajte ho vychladnúť a pomocou vatovej podložky ho položte na pokožku.
Akné: Toto sú tri absolútne no-go
Chyba číslo 1: vytlačenie pupienkov
Nikdy sa nepokúšajte vytlačiť pupienky sami. Lepšie chodiť ku kozmetičke každé tri až štyri týždne.
Chyba číslo 2: použite hrubé kroviny
Peelingy s abrazívami môžu distribuovať hnis - a tým zabezpečiť, aby sa pupienky stále rozširovali. Je lepšie používať jemné peelingy s enzýmami alebo ovocnými kyselinami.
Chyba číslo 3: nanášanie olejov na tvár
Olej nemá na akné miesto. Preto venujte pozornosť starostlivosti, ktorá neobsahuje žiadne oleje. Tiež nie sú dobrým nápadom ako domáce opravné prostriedky.
Potraviny proti akné: Táto strava je najlepšia
„Diéta hrá pri akné veľkú úlohu,“ vysvetľuje Dr. Švec. „Neustále vysoké hladiny inzulínu sú veľmi škodlivé pre akné.“ Inzulín propagujú napríklad výrobky obsahujúce cukor, napríklad cukrovinky alebo cestoviny vyrobené z bielej múky. Zlé sú aj mliečne výrobky, živočíšne tuky a tučné sladkosti. Musí sa však povedať jasne: Nie všetci dotknutí reagujú na vynechanie vyššie spomenutých potravín rovnako. Niektorým ľuďom veľmi dobre pomáha, zatiaľ čo iní zaznamenajú menšie zlepšenie. Existujú však štúdie o pôvodnom obyvateľstve, ktoré jasne poukazujú na súvislosť medzi stravou a pokožkou bez akné.
Tu môžete vidieť, ktoré potraviny sú najlepšie na ošetrenie pupienkov a akné:
Akné jazvy: Toto skutočne pomáha
Pokiaľ je akné už príliš výrazné a vznikli po ňom jazvy po akné, je tiež vhodné vyhľadať dermatológa. Jazvy môže ošetriť príslušnými prostriedkami.
Všetko, čo potrebujete vedieť o jazvách po akné:
Nájdete tu viac tipov na krásu a všetko, čo sa týka pupienkov a poškodenej pokožky!
Tento článok napísala Anna Bader
* Článok „Už žiadne pupienky: To skutočne pomáha proti akné“ publikuje Glamour. Tu kontaktujte zodpovednú osobu.