Úžasná strava, s ktorou Răzvan Popescu schudol 30 kilogramov! TEO horoskop
V posledných rokoch mal rozhlasový moderátor Răzvan Popescu kolísanie hmotnosti. Po schudnutí niekoľkých kilogramov ich dal opäť dokopy a odvtedy sa neustále snaží robiť zmeny vo svojom živote.
A zdá sa, že posledný z nich priniesol výsledky, pretože teraz je o 30 kilogramov chudší a na nepoznanie.
Flickov kolega prezradil, ako sa mu podarilo toľko schudnúť. Výsledky sú viditeľné a všetko jeho oblečenie je teraz viditeľne väčšie.
„Už sú to tri mesiace, čo som sa rozhodol nasledovať program Toman Diet Romania. Luiza Eacobescu ma presvedčila a už som v mínuse… mínus takmer 30 kilogramoch, “oznámil nám v polovici septembra. A odvtedy chudnutie pokračovala.
„Nepodarilo sa mi zistiť jasné príčiny, ale myslím si, že to bola nedbalosť, sedavý životný štýl a hriešny metabolizmus, ktorý asimiluje všetky nevhodné jedlá, ktoré jem. Chaos si myslím, že je to správne slovo pre môj predchádzajúci životný štýl, 100% sedavé, rýchle občerstvenie na bežiacom páse, zjedené raz denne.
Prečítajte si tiež: Ako Bursucu schudol 16 kilogramov, za rekordný čas: „Neuvedomil som si, že som dosiahol 135 kilogramov ...“
Na záver som splnil všetky podmienky, aby som bol obézny človek. Našťastie som bol stále mladý a nepociťoval som žiadne skutočné zdravotné problémy, možno len mierne bolesti chrbta a lapanie po dychu zakaždým, keď som viac chodil.
Môžem vám povedať, že to bola dráma, keď som sa musel skloniť, aby som si zaviazal šnúrky, alebo zobrať predmet, ktorý som spadol na zem, “uviedol Răzvan pre taifasuri.ro.
Diéta, ku ktorej sa uchýlil Răzvan Popescu, a ktorá v jeho prípade priniesla najpozoruhodnejšie výsledky, je bielkovinová, založená na kontrolovanej asociácii bielkovín na kilogram tela s potrebným množstvom zelenej zeleniny a vody. Všetky tieto 3 prvky spoločne vedú k bezpečným výsledkom chudnutia z tukovej hmoty pri zachovaní svalovej hmoty. Celý proces zahŕňa podľa OK prechádzanie 4 etapami.
1. 3 dni detoxikácie a 11 dní bielkovinovej diéty so zrýchleným chudnutím (môžete schudnúť medzi 3 a 6 kg)
2. tolerantnejšie štádium, v ktorom sa bude rešpektovať zoznam povolenej zeleniny a mäsa, ale postupne sa budú zavádzať ďalšie potraviny (pomalšie, ale zdravšie chudnutie, 1-1,5 kg/týždeň)
3. návrat k zelenine, mäsu a ovociu, ktoré neboli povolené v prvých dvoch fázach (stabilizácia hmotnosti)
4. Štádium transformácie na zdravý životný štýl.