Úžasné recepty na kvas pre chudnutie a čistenie tela
Naši predkovia pripravovali tento zázračný zdravotný nápoj odpradávna a teraz bola objavená ďalšia vlastnosť kvasu - redukcia hmotnosti a zrýchlená výmena látok.
Tu je niekoľko kvasných receptov na chudnutie. Všetky sa pripravujú doma, bez droždia.
Kvas sa konzumuje 2 týždne. Za 2 týždne zaznamenáte zlepšenie trávenia a chudnutie. Za mesiac môžete zhodiť pár kíl.
Pre 3-litrovú nádobu vezmite 0,5 kg ovsa alebo ovsených vločiek.
Opláchnu sa, pridajú do nádoby a pridá sa prevarená voda. Pridajte 3 lyžice cukru, aby ste spustili proces fermentácie,
Potom je ústie banky zviazané gázou a ponechané 2 dni. Po uplynutí tohto termínu sa na povrchu kvasu vytvorí film - je to znamenie, že nápoj je pripravený. Teraz by mal byť kvas namáhaný a opitý 1 pohárom naraz, 30 minút pred jedlom.
Veľkú repu alebo 2 menšie repy nastrúhame cez strúhadlo, pridáme kúsok sušeného ražného chleba a pridáme 2 litre studenej vody. Žujte so 4 lyžicami cukru. Nechajte 3-4 dni, potom vložte do chladničky.
výhody kvasnej repy: eliminuje cholesterol, zlepšuje výmenu látok, pomáha pri srdcovo-cievnych ochoreniach, rozširuje cievy, čistí hrubé črevo, je užitočná pri obezite.
Pijte 0,5 pohára pol hodiny pred jedlom (nie viac ako 5 pohárov denne). Ak sa telo začalo príliš intenzívne čistiť, potom sa podávanie zastaví alebo sa zníži množstvo kvasu.
Bylinkový kvas podľa Bolotovovho receptu
Mnoho ľudí pozná recept na dulový kdouľ s mliečnou srvátkou, ktorý vymyslel akademik Bolotov. Tento nápoj pomáha očistiť telo a asimilovať tuky. Posilňuje imunitu a často sa používa pri prechladnutí.
Pomocou bylinného kvasu sa dá horúčka znížiť. Do 3 l nádoby dajte 1 pohár šípkových listov, pridajte 200 g cukru, 0,5 l srvátky a vodu. Tento kvas bude pripravený za 10 dní. Pri diéte sa konzumuje každý deň 30 minút pred jedlom.