Úzky pás za každú cenu Školenie korzetu pre zdravotné riziká ›

Ženy stiahnuté v tesných korzetoch, zadýchané a takmer zmiznuté s každým vzrušením: Ako moderná žena som to vždy priradila k dávnej, dávno zabudnutej fáze histórie módy.

Teraz je však opäť dopyt po postave presýpacích hodín s úzkym pásom a to, čo si niektoré ženy vedome alebo nevedomky urobia sami pre seba, je skutočne otázne.

Kim Kardashian (Obrázok: s_bukley - shutterstock.com)

Krivky sú späť!

Zatiaľ čo v prvej dekáde tohto tisícročia tancovala Jennifer Lopez so svojím dôrazne krivým zadkom sama medzi hviezdami a modelkami bez jediného kúska telesného tuku, mimoriadne ženské tvary sú späť. Boky môžu byť opäť širšie, zadok väčší a prsia plnšie. Aby bola postava presýpacích hodín dokonalá, veľa žien túži po krásnom štíhlom páse, tak ako to predvádzajú vzory každý deň na Instagrame a v časopisoch o klebetách.

A tu začínajú problémy. Zatiaľ čo okrúhle tvary na bokoch a spodnej časti je možné do istej miery dosiahnuť cieleným tréningom a uvoľneným prístupom k kalorickému stolu, veľkosť pásu je z veľkej časti genetická.

Úzky pás je genetický

U jednej ženy rastie pás a žalúdok s každým novým gramom tuku, u druhej sa všetko ukladá na bokoch, pri ďalšej na prsiach, rukách alebo stehnách. Každý, kto si nemôže dovoliť osobného trénera, súkromného kuchára, dietológa a občas tu malú liposukciu, je opäť vynechaný. Alebo nie? Čarovný liek sa nazýva tréning v páse, v nemčine tréning v páse, nestojí veľa a vyžaduje len veľmi málo úsilia. Viditeľne štíhlejšia línia pásu za pár týždňov s rovnakým - alebo vôbec neexistujúcim - programom výživy a cvičenia. Pri týchto melodických sľuboch je čas byť podozrivý, pretože má to samozrejme háčik: Je to z dlhodobého hľadiska a z dlhodobého hľadiska veľmi nezdravé.!

Korzety, trenažéry a metódy sú prezentované na rôznych webových stránkach, blogoch, YouTube a Instagrame bez toho, aby odkazovali na zdravotné riziká. Fotografie pred a po pokúšajú slepú imitáciu. O zdravotných rizikách viac, neskôr by mal byť najlepší argument, ktorý sa proti nim postaví: Trvá tri mesiace, kým sa dostavia prvé výsledky, zhruba šesť mesiacov, kým sa rozdiel prejaví aj u ostatných. Ak prestanete cvičiť, pás sa čoskoro natiahne späť do pôvodného tvaru. Dokonca aj tvrdé gaučové zemiaky vytvárajú s ľahkým cvičením rýchlejšie, trvalejšie a efektívnejšie výsledky.

Neberte riziko korzetového tréningu na ľahkú váhu

V mnohých pokynoch je nebezpečenstvo odmietnuté skutočnosťou, že nejde o získanie osieho pásu, ale iba o niečo menšiu veľkosť a krásny tvar. Ale tukové tkanivo, vnútorné orgány a svaly sa nedajú ľahko vtlačiť do tvarov, bez ohľadu na to, ako „málo“ sa chcete svojho tela opýtať.

Obhajcovia metódy tiež opakovane poukazujú na to, že existujú lekárske korzety, ktoré predpisujú lekári. V týchto prípadoch ľudia trpia špecifickými problémami s chrbtom, proti ktorým môže na základe lekárskeho dohľadu a v sprievode fyzioterapeuta pomôcť lekársky korzet na mieru. Lekársky zákrok nemá absolútne nič spoločné s tým, že si sám pomocou korzetu z internetu vyčarujete užšiu líniu pásu.

Čo sa deje v tele počas tréningu v páse?

Skrátka, cvičením v páse sa veľa zlomíte a nič lepšie.

Zoznam poskytuje stručný prehľad a nižšie sa podrobnejšie zaoberám najhoršími rizikami:

• Strata svalov a tým aj problémy s chrbticou
• Problémy s krvným obehom, často sprevádzané bolesťami hlavy, v závažných prípadoch bezvedomie
• Podliatiny vnútorných orgánov
• znížený objem pľúc a dýchavičnosť v dôsledku deformácie rebier, vo vážnych prípadoch bezvedomie v dôsledku nedostatku kyslíka
• Problémy s trávením v dôsledku upchatia črevnej peristaltiky, bolesti brucha, plynatosti
• pomliaždenie žalúdka spôsobuje pálenie záhy, niekedy je možné zvracanie
• Plesňové infekcie kože z utiahnutých, nepriedušných tvarovačov pásu

S korzetom na úbytok svalov s následkami zranenia

Korzet a trenažér s elastickým pásom ponúkajú vďaka svojej štruktúre určitú podpornú funkciu, a preto existujú aj lekárske verzie pre ľudí s ochoreniami chrbtice. Aj pri čisto kozmetickom použití sa svalstvu trupu uľaví, časť hmotnosti tela potom nesie podporný odev. Problém: svaly, ktoré sa nepoužívajú, ustupujú. Každý, kto nejaký čas trénoval a potom skoncoval so športom, vie, že pekná šestka alebo definované lýtka čoskoro opäť zmiznú.

U žien, ktoré pravidelne nosia korzet alebo trenažér, ustupujú hlbšie a bočné brušné svaly a chrbtové svaly. Pre ostatné svaly je ťažké udržať samotný trup vo vzpriamenej polohe, váha visí priamo na chrbtici. Každé zatlačenie, každý neopatrný pohyb sa okamžite vtiahne do chrbtice, môže dôjsť k poraneniu chrbta a problémom s medzistavcovými platničkami. Toto úbytky svalov sprevádza aj menšia veľkosť pása, čo je dôvod, prečo to mnoho žien vidí opticky ako úspech, ale je to klamné. Často odporúčané „pomalé zvykanie si“ tvarovačov pásu problém nijako neobmedzuje, v skutočnosti ho podporuje, pretože po úbytku svalov nasleduje čoraz pevnejšie šnurovanie, a teda väčšia podpora, čo opäť vedie k väčšiemu úbytku svalov.

Korzet - jednoducho do štíhleho pása s vysokým zdravotným rizikom. (Obrázok: Everett Historical - shutterstock.com)

Zviazaný a zabalený - výsledkom sú bolesti brucha, plyny a kože

Keďže tvarovače pása vás majú skrášliť, niektoré vedľajšie účinky sú prekvapivo nepríjemné. Stužujúce materiály, oceľové tyče a čipky potláčajú prirodzený pohyb čreva, čo môže viesť k tráviacim problémom, plynatosti a bolestiam brucha. Žalúdok o poschodie vyššie reaguje na modriny pálením záhy a môže dokonca bojovať proti zvracaniu. Každý, kto nosí každý deň tvarovače pása vyrobené zo syntetických vlákien, musí tiež počítať s plesňovými infekciami kože, pretože pod ním zostáva zachytený pot, choroboplodné zárodky a plesne nachádzajú v teplom a vlhkom podnebí dokonalú živnú pôdu. Potom by bol lepší zdravý normálny pás?

Prichádzajú ako tvarovače pása, zoštíhľovacie pásy, trenažéry a korzety, elastické materiály naznačujú jemné tvarovanie tela. Ale je to naopak, tréning v páse je nebezpečný a môže vás ochorieť. Nie je problém obliecť si pod krásne šaty pri zvláštnej príležitosti tvarovače do pása alebo tvarované oblečenie alebo si každý rok na oslavu obliecť voľne šnurovaný korzet. Ak však chcete zostať zdraví, nemali by ste si to nechať zvyknúť a za žiadnych okolností by ste to nemali pravidelne utahovať.

O spoločnosti Maria Wildt

Maria Wildt je poľnohospodárska inžinierka a blogerka v oblasti krásy od samého začiatku. Krása, životný štýl, príroda, životné prostredie a veda sú preto jej obľúbenými témami. Od roku 2007 je blogerkou a od roku 2013 nezávislou online editorkou a textárkou.

---