V 65 rokoch a s dôchodkom 600 lei sa rozhodla schudnúť pre zdravie - Všetko
Ako sme si v posledných týždňoch zvykli, dnes je ten deň, keď spoločne zisťujeme tajomstvá, ktoré pomohli pacientom s liekom KiloStop dosiahnuť požadovanú váhu.
Bola na rade, aby nám povedala o pacientovi, ktorý jej je drahý, môj kolega Dr. Alina Sfredel. Alina má príbeh plný emócii a ponaučení, ktoré vás pozývam objaviť v nasledujúcich riadkoch.
„Chcem vám povedať o pre mňa veľmi zvláštnej pacientke, pani, ktorá ma inšpiruje a ktorú považujem za príklad motivácie. Ale viac ako to, pani Elena - pretože o nej budem hovoriť - mi dala najavo, že mám naozaj rada starších pacientov. Poviem ti prečo!
Pani Elena má 65 rokov a je na dôchodku. Je to jednoduchá žena a nebýva ani v Bukurešti, ale niekde nablízku. Za tri mesiace, odkedy za mnou prišiel, sa vydal na chudnutie 25 kilogramov, z ktorých už schudol 10.
Má malý dôchodok 600 lei, preto som si, keď som ju stretol, nemyslel, že vstúpi do programu chudnutia, ktorý zahŕňa týždenné konzultácie. Takže od prvej konzultácie som mu dal možnosť stravovania, pretože som bol presvedčený, že sa už nevráti. A veľmi som chcel zostať pri niektorých odporúčaniach, ktoré by jej pomohli.
Prekvapenie, stretnutie
Tí z vás, ktorí prešli programom KiloStop, vedia, že pri prvej konzultácii sa zameriavame na návyky a na to, ako by im mohli pomôcť alebo prekážať v procese chudnutia. Vytvoríme graf chudnutia a určíme, aké analýzy musíme urobiť.
Takže v prvom týždni nám pacient ponecháva odporúčanie, aby sme si do týždňa zapísali všetko, čo zje, vypije alebo okusuje, aby mohol urobiť hĺbkovú analýzu stravovania. Toto je analýza, ktorá nám ukazuje, či má pacient nedostatok vitamínov alebo minerálov, a pomáha nám ako lekárom, aby sme mu dávali vhodné výživové odporúčania.
Kliknite sem a zistite, či vás vitamíny zbavujú tuku alebo pomáhajú chudnúť!
Ale ako som ti hovoril, s pani Elenou som sa rozhodol trochu zmeniť poradie vecí, aby som jej pomohol so všetkým možným. Takže si uvedomíte, aké prekvapenie som mal, keď som ju uvidel na ďalšej konzultácii. Rozhodol sa zapojiť do programu a naďalej prichádzal na konzultácie, aj keď vynaložil mimoriadne úsilie.
Ale to preto, lebo kladie váhu na rovnakú úroveň ako zdravie. Áno, dáma má zdravotné problémy - vysokú hladinu cukru a cholesterolu v krvi, bola operovaná na vyštepenie disku, má gonartrózu - kvôli svojej váhe. Aj diabetológ mu povedal, že potrebuje schudnúť.
Klesla 12 centimetrov po pás a už ju neboleli kolená
Hneď na začiatku sa mi priznala, že je chamtivá a že nevie, čo by mala robiť, čo a ako by mala jesť, pretože to je jej štýl vždy. Pokúšala sa zmeniť svoje stravovacie návyky, schudnúť, ale neuspela sama. Nemôže sa veľmi pohybovať, ale snaží sa aspoň chodiť. A aj keď nemá krokomer, počíta svoje kroky sám alebo sa sleduje pomocou svojich hodiniek.
Zo zvedavosti som sa jej opýtal, ako sa dozvedela o KiloStop-e a ona sa priznala, že ju jej snacha povzbudila a dokonca pre ňu dohodla stretnutie. To ma potešilo, pretože pre pacientov je dôležité využívať podporu a dokonca aj spoluprácu rodiny.
Jedného dňa mi povedal, že za vianočným stolom mu príbuzný povedal, že podľa jeho názoru zbytočne míňa peniaze prichádzaním do KiloStopu. No jej nevesta sa jej okamžite zastala, povedala, že zo zdravotných dôvodov musí schudnúť, a poukázala na to, že výsledky sú zrejmé.
Tu je 15 ideálnych kombinácií potravín na chudnutie!
A tak aj je, pretože od svojho príchodu klesol asi o 12 palcov. Meriam to na každom stretnutí, pretože je to dôležitý aspekt. Po 3 mesiacoch a 10 kilogramoch menej si pani Elena všimla, že má široké nohavice. Už ju nebolí kolená a môže sa ľahšie ohýbať. Navyše teraz môže držať krok so svojimi štyrmi vnúčatami, ktoré k nej chodia každú dovolenku.
Uvedomil som si, že mám rád starších pacientov
Baví ma, že vždy, keď pani Elena prichádza na konzultáciu, je nespokojná s tým, ako veľmi schudla. Na prvej konzultácii som jej skutočne uveril. Ale keď som uvidel súvahu, prekvapenie: zakaždým, keď som schudol 1 kg. Takže teraz, keď vojde do dverí, si z toho robím srandu.
Ale pamätám si, že v jednom okamihu, v prvom mesiaci, sa mu podarilo schudnúť za týždeň iba 0,5 kg. Necítil sa dobre, mal horúčky a nemohol správne stravovať. Porozprávali sme sa spolu, ubezpečili sme ju, že to nie je žiadna tragédia, a mali sme veľkú radosť, keď som videla, ako sa jej úsmev vracia do pier.
Povedala mi, že musí uspieť, nedalo sa inak a pokračovala odhodlaná dosiahnuť svoj cieľ. V skutočnosti je to pani Elena: odhodlaná, ambiciózna žena, ktorá sa nevzdáva. A je to vidieť na jej denníkoch o jedle, ktoré sú veľmi jasné a ukazujú, že diétu striktne dodržiava.
Prečítajte si tu, akým 7 potravinám sa treba vyhnúť, aby ste predčasne nestarli!
Ďalšou udalosťou, ktorú si s láskou pamätám, boli prázdniny. Nevideli sme sa 3 týždne. Videl som, ako pani Elena prichádza do kancelárie nahnevaná, že neschudla. Ale prekvapenie: schudol 2,2 kilogramu.
Bol som z nej taký šťastný! Čo si však myslíš? Bola nešťastná, že neschudla 3 kilogramy, ale iba 2,2. Vysvetlil som, že väčšina ľudí priberá na dovolenke alebo v lepšom prípade pri pobyte. Ale ako som vám už povedala, pani Elena je veľmi vážny človek a nechodí o polovicu. Preto ju mám tak rada.
V skutočnosti, keď sa nad tým zamyslím, myslím si, že väčšina ľudí od útleho veku je veľmi vážna. Preto si myslím, že s nimi veľmi rád pracujem. Áno, je pravda, že starší človek má nižšiu rýchlosť metabolizmu, nevie sa veľa hýbať a preto nechudne tak rýchlo a ľahko. Ale pre mňa to nie je prekážka a môžem čestne povedať, že by som skutočne chcel mať viac starších pacientov. “*
* Výsledky sa líšia od človeka k človeku. Každý pacient môže chudnúť viac alebo menej v závislosti od jeho veku, pohlavia, zdravotného stavu a jeho odhodlania. Sľubujeme, že urobíme všetko pre to, aby sme vám pomohli schudnúť zdravo a s radosťou.!