V krabici od T

Ako CrossFit® priniesol revolúciu v tréningu a dal mi úplne nové telo

Ďalších 7 čísel:
Pevná väzba
brožovaná kniha
brožovaná kniha
eKniha, ePUB
eKniha, ePUB
eBook, PDF
eBook, PDF

Najťažšie cvičenie na svete. Všetko sa to začalo v garáži fitnes guru Grega Classmana - dnes je na celom svete viac ako 4 000 zariadení, ktoré prevádzkujú CrossFit®. Tieto „boxy“ CrossFit® sú bývalé sklady, telocvične alebo garáže vybavené rohožami, kettlebellmi, závažiami, lanami, medicinbalmi, pneumatikami pre nákladné autá, švihadlami a kriedovými vakmi. Crossfitter sa snaží v danom časovom období čo najčastejšie robiť kliky alebo skoky z boxu, príťahy alebo cviky na zdvíhanie činiek s činkami. Školenie je mimoriadne namáhavé, potom je tu ... viac