V teste 5-dňové ošetrenie džúsom od Pure Delight - strana 4 Petra
Pripravené, stabilné, žiarivé - začali sme s 5-dňovou úpravou džúsu a už teraz sme nadšení, čo sľubuje detoxikačný program mníchovskej značky „Pure Delight“. Čo je to s veľkým detoxikačným humbukom a sľúbeným „čistým pocitom“ potom? Naozaj sa potom cítime energickejší, zdatnejší a hlavne čistí? Vezmeme vás so sebou na náš očistný týždeň a povieme vám, ako sme sa cítili a či je naozaj také ľahké zaobísť sa bez tuhej stravy.
Je polčas
Keď som dnes ráno vstal, moja prvá myšlienka bola: Ako by som mal dnes prežiť deň? Cítil som sa viac ako vyčerpaný. Približne to isté ako kašeľ, horúčka a odpočinok v posteli po 1 týždni - takže psie utrpenie. Ruky mi znecitliveli a všeobecne som nemal veľa energie. Už som túžil po svojom espresse.
Keď som sa dostal do práce, dal som si okamžite svoju malú porciu kofeínu a veľkú šálku čaju. A viete čo? Potom som sa cítil oveľa lepšie. Vlastne som sa cítil rovnako fit ako dni predtým. Nebol som ani hladný, ani hladný, takže ráno ubehlo pomerne rýchlo. Druhý džús som vypil viac z rutiny a ani po poludní som nemal veľký hlad.
A všimol som si ešte niečo: zistil som, že je oveľa jednoduchšie piť veľké množstvo vody a čaju. Spravidla som typ človeka, ktorý v práci rýchlo zabudne piť. Dnes som však takmer každú polhodinu vbehol do kuchyne pripraviť nový čaj.
Medzi sektom a sladkosťami
Vypil som si predposledný džús, ako deň predtým, o 17. hodine, a tak som mal na večer iba orechové mlieko. Krátko pred koncom dňa sme si v našej kancelárii pripili. Inými slovami: V kuchyni čakalo veľa šampanského a sladkostí, kým som sa predposledným džúsom pripojil k ostatným. Aj keď som nemal veľkú chuť na alkohol a čipsy, stále som cítil, ako veľmi ťa v takýchto chvíľach obmedzuje šťavová diéta. 5-dňový režim džúsov je preto menej vhodný na konzumáciu alebo pitie po práci.
Doma som vypil ako obvykle orechové mlieko a potom trochu vývaru. O 21:00 som si však všimol, ako som trochu hladný - svinstvo. Takže to nakoniec nebolo také ľahké. Keďže som nemal chuť na vývar, ale nechcel som ani zavrčanie žalúdka, vypil som malý pohár ovseného mlieka. Bude v poriadku, ak je povolené aj orechové mlieko. Zajtra som bol nadšený: namiesto šiestich džúsov budú od zajtra iba štyri džúsy plus jedna polievka. Táto varianta je vhodná pre všetkých, ktorí ju majú o niečo srdečnejšiu a pre ktorých sú džúsy z dlhodobého hľadiska stále príliš sladké.
Pozrime sa, ako by som to riešil.