Vagína po pôrode Čo mení Wunderweib

Akoby nastávajúci pôrod nebol pre nás ženy dostatočne vzrušujúci, obávame sa potom aj o svoje telá. Mnoho problémov sa týka pošvy: mení sa natrvalo po narodení? Uvidíš niečo alebo sa budeš menej cítiť počas sexu? Máme odpovede.

Čo sa stane s vagínou počas pôrodu?

Je úplne zrejmé, že vagína je počas pôrodu vystavená určitému namáhaniu: vy sa tiahne až k desaťnásobku svojej veľkosti - koniec koncov, musí si tým prejsť celý, aj keď malý človek. To môže tiež viesť k odreninám stydkých pyskov alebo k perineálnej slze.

Môže sa mi vagína po pôrode „opotrebovať“?

Vagina sa musí pri pôrode enormne zväčšiť a veľa žien sa obáva, že to spôsobí trvalé zmeny, ktoré by si ich vagína mohla počas pôrodu „opotrebovať“. Faktom však je: Vagína je navrhnutá tak, aby sa rozšírila a porodila dieťa, preto sa tiež robí tak, aby sa zabezpečilo, že sa tento nevyhnutný úsek ustúpi - matka príroda predsa nie je zo včerajška.

Samozrejme, nemali by ste ihneď po pôrode vytiahnuť zrkadlo a skontrolovať, či je všetko stále tam, kde má - úprimne povedané: Potom musíte urobiť niečo oveľa lepšie a dôležitejšie, a to stráviť čo najviac času pri spoznávaní a maznaním sa s dieťaťom ... Ihneď po narodení môže priebeh pošvy a pošvy skutočne vyzerať trochu inak a stydké pysky môžu trochu poklesnúť. Zvyčajne to však zmizne po niekoľkých týždňoch a všetko je späť v norme.

Postgraduálne kurzy a výcvik panvového dna sú všetko a koniec

Počas vaginálneho pôrodu je obzvlášť namáhaná pokožka vagíny a väzy a svaly panvového dna. Potom by ste mali urobiť potrebnú regresiu absolútne aktívne podporovať! Nemusíte to však robiť až po šestonedelí, teda zhruba po šiestich až ôsmich týždňoch. V prípade perineálnej slzy alebo rezu môžete trvať aj o 1-2 týždne viac času. Keď máš pocit, že vaše telo sa od narodenia dobre zregenerovalo a zotavilo, Ale je čas na regresný kurz, pretože čím dlhšie s ním budete čakať, tým ťažšie to s tým bude.

Mimochodom: čím trénovanejšie máte panvové dno, tým ľahšia a rýchlejšia je regresia zvyčajne po pôrode. Preto to urob Cviky na panvové dno pred a počas tehotenstva majú veľký zmysel.

Náklady na postgraduálny kurz budú zvyčajne hradené zdravotnými poisťovňami, Len sa uistite, že kurz vedie uznávaná pôrodná asistentka, napríklad kurzy po odbornej príprave pre fyzioterapeutov nemusí nutne platiť zdravotná poisťovňa, v takom prípade by ste sa mali poradiť so svojou zdravotnou poisťovňou.

Slabosť močového mechúra a popôrodná inkontinencia

Žiadne vonkajšie, ale o to viac môžu pôsobiť rušivé následky pôrodu Slabosť močového mechúra alebo dokonca inkontinencia. Asi tretina všetkých žien trpí po pôrode slabosťou močového mechúra - aká je ťažká a ako veľmi odlišná.

Perineálne rezy, perineálne ruptúry a iné pôrodné poranenia: Môžem im zabrániť?

Počas prirodzeného pôrodu sa môže perineum roztrhnúť alebo je potrebné perineum rozrezať. Najčastejšie sú slzy prvého a druhého stupňa. Ale vo väčšine prípadov nejde o vážne zranenia a zvyčajne sa uzdravia do troch až šiestich týždňov. Aj keď je potrebné takúto slzu ušiť, pri správnej starostlivosti zostáva len nenápadná jazva (veľkosť samozrejme závisí od zodpovedajúcej slzy).

Masáž perinea - takto to funguje

Môžete to však skúsiť aj pred pôrodom aby sa zabránilo perineálnej slze, pravidelnou masážou perinea olejom z lekárne zhruba od 34. týždňa tehotenstva.

Použite olej obsahujúci pšeničné klíčky alebo vitamín E a masírujte ním perineum dvakrát denne počas niekoľkých minút.
Naneste olej pozdĺž vonkajších stydkých pyskov a perinea a vložte palec do pošvy zhruba tak hlboko ako tampón.
Potom masírujete jedným prstom smerom k palcu.
Pri masáži sa uistite, že existuje mierny protitlak, aby bolo tkanivo nielen vláčne, ale je už trochu natiahnutý. Ak je tehotenstvo veľmi pokročilé a bruško veľmi veľké, môže masáž prevziať váš partner.

Môžu sa vyskytnúť ďalšie poranenia v oblasti pošvy, stydkých pyskov alebo podnebia, najmä ak počas Musia sa použiť pôrodné odsávacie zvony alebo lyžice. Aj tu však zvyčajne ide o ľahké zranenia, ktoré sa rýchlo zahoja.

Po pôrode: Je sex horší?

Pre sexuálny život sú práve opísané pôrodné poranenia primárne ako slza v perineu dočasne obmedzujúce. Ale akonáhle sa uzdravia akékoľvek pôrodné poranenia, malo by sa u vás a vášho partnera všetko cítiť ako predtým.

Ak sa počas sexu cítite menej ako pred pôrodom, je to pravdepodobne kvôli panvovému dnu - v takom prípade by ste mali Cvičenie na panvové dno pomáha vrátiť sa do starej formy, pretože panvové dno sa skladá zo svalov, ktoré je možné špeciálne trénovať. A sú v rozpore s všeobecným názorom hlavu a chuť na sex, ako aj svaly panvového dna oveľa dôležitejšie pre veľký milostný život ako samotná vagína.

Ak sa bojíte o svojho partnera, presnejšie o vagínu sa môže cítiť príliš ďaleko, môže si tiež vydýchnuť: jediná vec, ktorá po pôrode zostáva natrvalo zmenená, je vaginálny kanál. Ale len vy si to môžete všimnúť, keď máte menštruáciu alebo si vložíte tampón. Z vonkajšej strany to nie je vidieť a neovplyvňuje to sex s partnerom.