Váha podľa mireny ()

Všetky časy sú v UTC + 1 hodina

váha podľa mireny

Ahoj

mam otazku ohladom priberania po mirene.

Mirenu mám vonku od 6. septembra a odvtedy robím nfp

Som s tým veľmi spokojný a som rád, že hormonálne monštrum zmizlo.

nanešťastie som počas svojho mirena času (celkovo 7 rokov) pribral desať kíl, s čím mi nie je celkom dobre a rád by som sa ich opäť zbavil.

v tomto smere sa bohužiaľ nič nedeje.

Sú tu aj ex-mirena dopravcovia, ktorí tam mali mirenu dlhšie a ktorí si môžu/chcú trochu vymeniť nápady?

alebo možno existujú podobné prípady po dlhodobom užívaní tabliet?

ako sa vyvinula váha pre vás?

požiadať o nádej a dôveru

Mirenu som mala 3 roky a tiež som si dala pár kíl. Nechal som to však až pred týždňom, takže nemôžem povedať nič o tom, ako to ovplyvňuje váhu.

Ale pred pár rokmi som vďaka Minisistonu (tiež asi 3 roky) pribral 15 kíl. boli sami preč vo veľmi krátkom čase. Potom, čo bude vaša Mirena preč od septembra. Ale možno to vydrží dlhšie. ka

To bol môj prípad po tom, čo som vzal Minisiston od 16 do 19, keď približne 12 kg samovoľne kleslo do roka. Potom som asi na 2 roky opäť vzal Minisiston a opäť som trochu pribral. Mal som okolo 22 rokov, keď som ju vyzliekol. A potom váha sama, bohužiaľ, neklesla. Teraz mám 29 a keď som mal asi 26 rokov, schudol som s WW 20 kg potom, čo som pochopil, že váha sama neklesne.

dobre, že kilá idú s vami dole.

ďakujem za správy,
to dáva nádej

pre mna momentalne v ziadnom pripade nic nefunguje.

prosím, viac pozitívnych správ, možno to pomôže * gg *

lg
susi

Pripojte sa teda aj tu.
Mirena od včera vonku.
Pod Mirenou som nepribrala, ale s Mirenou som neschudla.
Pokles dojčenia: Nič!
Pokles športom: tiež nič!
Zdržať sa sladkého: ani to nepomáha!

No, uvidíme, čo sa stane teraz.

Pretože momentálne držím veľmi prísnu diétu s nízkym obsahom vápnika z iných dôvodov, dúfam, že to pomôže. Možno práve teraz nezjem väčšinu z toho, čo mám rád .
No, možno nepríjemné rolky zmiznú a čoskoro sa opäť zmestím do obtiahnutých sukní a bikín.

Hlásim, ako sa mi darí.

vitajte v klube, je mi to jedno!

polovica kíl sú tiež tehotenské kilá, ktoré sa po použití nechceli rozlúčiť.

druhá polovica však ide na účet nastavenia druhej špirály
Vlastne by som IUD ani nechcel, ale čo nerobíte, pretože láska si myslí, že je príliš skoro na to, aby ste boli „nebezpečnou“ metódou antikoncepcie
každopádne do 34 mesiacov pridali takmer 7 kíl

potom to bolo pre mňa príliš farebné, pretože už som zmenil svoje stravovacie návyky na najpríkladnejšie a šport nepriniesol nič NIX a znova N I X

No a keďže som teraz na viacerých miestach čítal, že môžete čakať, že potrvá asi rok, kým diéta nebude fungovať vôbec podľa mireny, rozhodol som sa byť trochu trpezlivý, aj keď to nie je moja sila . hlavne ze asi 2 roky si davam pozor co, ako a kedy jem .

stále dúfam v to najlepšie!

všetko dobré aj tebe
a lg
susi

, teraz je jar a stále mám mierny úder.
Môj manžel si koniec koncov myslí, že som od doby, čo bola Mirena preč, menej vratká.
Skúšal už niekto z vás zrušiť večeru?
Po skončení dovolenky si myslím, že to urobím raz alebo dvakrát týždenne.

Možno to pomôže .
A dúfam, že v máji môžem znova začať cvičiť!

Hlásim, ako sa mi darí.

Niečo vám k tomu môžem povedať: pred 2 rokmi som s WW schudol 20 kg a vždy sa zdôrazňovalo, aký dôležitý je vápnik pre chudnutie. Denne by ste mali zjesť minimálne 2 porcie mliečnych výrobkov a podobne, inak sa vám nepodarí schudnúť. Takže možno je to tým, že to nevychádza?

tatatata.
Vlastne som zhodil kilo .
To je krok správnym smerom.
A dokonca ma oslovili, že som schudla.
V skutočnosti sa teraz, keď je táto vec vonku už takmer mesiac, cítim menej kolísavo a do nohavíc som sa zmestil ešte pred tehotenstvom
Áno, a mohol som si kúpiť sukňu veľkosti 40
Nejako sa moja postava zmenila bez mnohých zmien na váhe. Napriek tomu veľmi dúfam, že tento trend bude pokračovať.

Som rada za teba

Stále nič nerobím, ale teraz som sa rozhodol, že nebudem venovať zvýšenú pozornosť jedlu, pretože to momentálne nemá vôbec žiadny účinok. v žiadnom smere

Stravujem sa stále rozumne a zdravo, ale nie príliš málo.

Športujem, keď môžem a ako často sa mu venujem. (posledný týždeň som bol veľmi zaneprázdnený)

ale stále sa nič nedeje

rok sa ešte neskončil, možno bude * dúfať *

Porazil som kilo číslo 2.

S veľa športu a ešte viac šalátu. Veľmi často je večer len veľká porcia šalátu a nič iné. To funguje celkom dobre. Dúfam, že čoskoro budem môcť nahlásiť ďalšie kilá a znovu som nabral odvahu, že sa podarí schudnúť!

Všetci ostatní sú naďalej motivovaní a trpezliví,

potom sa ti ozvem v krátkosti.

od potiahnutia mojej Mireny som teraz porazil 6 kíl * šťastných šťastných * a dúfam, že ich bude oveľa viac.

Všetky časy sú v UTC + 1 hodina

Kto je online?

Členovia tohto fóra: 0 členov a 9 hostí