Vákuová masáž silikónovými košíčkami, teda masáž proti celulitíde - návod

Najrýchlejšia metóda proti celulitíde? Odpoveďou je vákuová masáž so silikónovými košíčkami. Doteraz sme si to spájali s lekárskym ošetrením, ale v dnešnej dobe zaberá kozmetické salóny útokom. Čo to je a ako funguje silikónový pohár? Je to naozaj dobrý postup pre dokonalé telo? Naučte sa tajomstvá vákuovej masáže a objavte krásu svojho tela.

Liečivé vlastnosti vákuovej masáže sú známe už dávno. V priebehu storočí sa na masáže hľadelo nielen ako na liečenie, ale aj ako na relaxáciu tela. V súčasnosti čoraz viac vyberáme rôzne druhy masáží, vrátane masáží prírodnými olejmi alebo vákuovej masáže so silikónovými kalíškami, aby sme sa starali o zdravie a zlepšovali vzhľad. A to je dobrý nápad, pretože masáže sa starajú o naše telo, ale robia nám aj potešenie!

Silikónový pohár - čo to je?

Začíname od začiatku. Silikónový pohár. Teší sa stále väčšej popularite. Zatiaľ čo jeho liečivé vlastnosti sú čoraz populárnejšie, málokto ich dokáže definovať. Čo je to vlastne silikónový pohár? Toto je druh pohárika - Koža je nasávaná do silikónového pohára podtlakom, ktorý zlepšuje krvný obeh.

Také poháre sú zvyčajne vyrobené z umelých materiálov. Silikónové poháre sa používajú ľahšie ako sklenené alebo bambusové verzie. Bez ohľadu na typ fungujú rovnako - sú umiestnené na pokožke a podtlak ju vtiahne. Potom sa vykoná vákuová masáž.

Vákuová masáž. Pre zdravie a nielen!

Z čoho pozostáva vákuová masáž a aké účinky vlastne zaisťuje? Táto metóda stimulácie krvného obehu je známa už celé storočia. Takáto masáž bola dôležitá Prvok tradičnej čínskej medicíny. To bol liek na prechladnutie, bolesti svalov alebo chrbtice. V dnešnej dobe sa podobným spôsobom využíva aj vákuová masáž.

Obľúbenou je vákuová masáž Metóda proti celulitíde. Zistili sme, že takáto masáž nielen zlepšuje krvný obeh, ale aj robí pokožku pružnou a napnutou. Vákuová masáž proti celulitíde sa teší čoraz väčšej obľube - v kozmetickom štúdiu aj doma. To je prirodzené Metóda pre štíhlu líniu, zásobovanie pokožky výživnými látkami a tiež na stimuláciu obnovy buniek.

Aké sú účinky vákuovej masáže? Veľa závisí od problému, s ktorým chceme bojovať. Účinok silikónových košíčkov je vždy zameraný na potreby pokožky - vákuová masáž môže napríklad znížiť výskyt celulitídy. Tiež podporuje chudnutie.

Vákuová masáž so silikónovými košíčkami - efekt

zlepšuje cirkuláciu krvi a lymfy,
napína pokožku na zadku, stehnách a žalúdku,
urýchľuje spaľovanie tukov (lipolýza),
robí postavu štíhlou,
zmierňuje celulitídu a zosvetľuje strie,
detoxikuje organizmus,
robí pokožku pružnou a hladkou,
vyživuje a revitalizuje pokožku.

Krok za krokom, teda vákuová masáž so silikónovými košíčkami

Vákuová masáž má relaxačný a liečebný účinok a čoraz častejšie sa využíva v kozmetických štúdiách. Môžete ich urobiť doma s úspechom. Masáž má však dobré účinky len pri správnom použití silikónových kalíškov. Pozri nižšie krátky sprievodca krok za krokom - je to úľava pre tých ľudí, ktorí takúto masáž nikdy nerobili a nevedia, s čím majú začať.

Vákuová masáž so silikónovými košíčkami - kde by ste mali začať?

Predtým, ako siahnete po silikónových košíčkoch a začnete masáž, musí byť pokožka správne pripravená. Začnite sprchou a dôkladným vyčistením tela. Potom naneste na tieto oblasti tela, ktoré sa masírujú, olej alebo špeciálny masážny olej - môže to byť napríklad zmes s prírodnými olejmi a prísadami, ktoré redukujú celulitídu, napríklad kofeín, morské riasy, čierna baza, mentol, biely čaj alebo Kapsaicín.

Aký silikónový pohár by ste si mali zvoliť?

Veľkosť silikónového pohára musí zodpovedať potrebám pokožky a oblasti tela, ktorá sa masíruje. Ak ste sa rozhodli pre masáž tváre, musí byť silikónový kalíšok čo najmenší. Po malom silikónovom poháriku by ste mali siahnuť aj v prípade, že ste nikdy predtým takúto masáž nerobili. Čím väčšia je oblasť tela (napr. Brucho, stehná), tým môže byť silikónový kalíšok väčší. Najlepšie je zvoliť silikónový kalíšok, ktorý pohodlne padne do ruky - bude mať potom optimálnu veľkosť a nevykĺzne vám z ruky ani pri veľmi intenzívnej masáži.

Vákuová masáž - krok za krokom

1. KROK. Najskôr zahrejte silikónový pohár ponorením do horúcej vody na 40 stupňov Celzia. Pred použitím silikónový pohárik osušte.

2. KROK. Teraz vložte silikónový pohár na pokožku. Stlačte hrnček a položte ho na časť tela, ktorú chcete ošetriť. Týmto spôsobom sa vytvorí podtlak a kalíšok sa nasaje na pokožku.

3. KROK. Masáž spočíva v masírovaní pokožky pohárom. Sila vytvorená podtlakom zlepšuje krvný obeh a redukuje tukové tkanivo. Pleť by ste mali masírovať rôznymi smermi:

prvá masáž zdola nahor,
potom vmasírujte krúživými pohybmi zvonku dovnútra,
na záver urobte relaxačnú masáž.

4. KROK. Na dokončenie masáže musíte opatrne odstrániť silikónový pohár. Silikónový kalíšok stlačte späť k sebe a vyberte ho tak, že držíte pokožku pod ním. Po vákuovej masáži stojí za to urobiť jemnú masáž krúživými pohybmi.

Ako dlho má trvať vákuová masáž?

Domáca vákuová masáž je ošetrenie, ktoré by sa malo pravidelne opakovať. Účinky sa dostavia asi po troch masážach, ale oplatí sa masáž opakovať desaťkrát. Masírujte každú časť tela (brucho, stehná, zadok) 15 až 30 minút posledný. Medzi masážami by ste si mali dať trojdňovú prestávku.

Oleje na vákuovú masáž so silikónovými košíčkami

Vákuová masáž sa stáva ľahšou a efektívnejšou, ak použijete vhodný olej. To môže špeciálny olej na masáž ktorý je často obohatený o ďalšie látky, ktoré urýchľujú spaľovanie tukov a spevňujú pokožku. Aj to stojí za to prírodné za studena lisované rastlinné oleje skúsiť. Ktoré oleje sa tu odporúčajú zvlášť? Takéto oleje by nemali byť husté (ako ricínový olej) a nemali by sa rýchlo vstrebávať do pokožky (ako makadamiový olej), pretože potom neplnia svoju úlohu. Tu sú dvaja obľúbení.

argánový olej - je ideálny pre starostlivosť o všetky typy pleti, uľahčuje masáž, chráni pokožku pred podráždením, dodáva jej vlhkosť a živiny, pôsobí omladzujúco a regeneruje kožné bunky.