Horčičný olej Účinok a použitie všestranného lieku

26. októbra 2018, autor: Martina Naumann Kategórie: Zdravie

olej

Horčičný olej a jeho korenené éterické oleje z neho robia silný liečivý olej. Funguje iba vo vode; bez vody je to jedlý olej ako každý iný.

Horčičný olej obsahuje veľa mastných kyselín a éterických olejov

Horčičný olej pozostáva z za studena lisovaného oleja z horčičných semien. Zrná a semená obsahujú horčičné éterické oleje, ktoré zabezpečujú, že horčica chutí horko. Tieto éterické oleje sa nachádzajú aj v chrene, reďkovkách a žeruchách.

Horčicová rastlina je pôvodom z Ázie a do Európy sa dostala v neskorom stredoveku. Aj dnes je horčicový olej v Indii široko používaným jedlým olejom. Tiež tradičná indická medicína, to Ajurvéda, používa horúce éterické oleje v horčicovom oleji na liečivé masáže.

Samotný horčičný olej nie je pikantný a dokonca chutí trochu fádne. Zmieša sa iba s vodou, ktorá má typicky ostrú chuť horčica vie.

Horčičný olej obsahuje rôzne mastné kyseliny:

  • Z väčšej časti je tvorený jednoduchými nenasýtenými mastnými kyselinami.
  • Zahrnuté sú ale aj základné polynenasýtené mastné kyseliny - obe Omega-6 mastné kyseliny (Kyselina linolová) a Omega-3 mastné kyseliny. Obidve dohromady sú dôležité pre zdravý imunitný systém.

Horčičný olej však obsahuje aj kontroverznú mastnú kyselinu erukovú. Európsky úrad pre bezpečnosť potravín EFSA varuje pred možnými srdcovými chorobami pri vyšších koncentráciách kyseliny erukovej v jedlom oleji, ako aj pri Repkový olej. Špeciálne pestované rastliny horčice a repky obsahujú menej kyseliny erukovej a považujú sa za bezpečné z hľadiska konzumácie.

Pri nákupe sa uistite, či je horčičný olej schválený ako potravina v EÚ. EÚ povoľuje horčičné oleje s vysokým obsahom kyseliny erukovej iba na vonkajšie použitie. Na dobre zásobených bio trhoch môžete získať organický horčicový olej z Nemecka alebo Rakúska. Alebo si objednáte online v mlynoch na organické oleje, ako sú Ölmühle Solling, Ölwerk alebo ** Amazon.

Horčičný olej: Exotický jedlý olej s mnohými výhodami

Horčicový olej môžete v kuchyni použiť ako každý iný kuchynský olej. Veľmi dobre odolá vysokým teplotám, takže s ním môžete vyprážať alebo vyprážať. Vplyvom tepla sa však éterické horčičné oleje rozpadajú a olej stráca ostrosť.

Na rozdiel napríklad od olivový olej Pri horčicovom oleji sa škodlivé plyny vytvárajú iba pri teplotách okolo 250 stupňov. Toto dym je podozrenie, že je karcinogénny.

  • Najmä indické kari jedlá dostávajú svoju typickú chuť z horčicového oleja.
  • Studený olej dodáva omáčkam alebo namáča pikantné tóny.
  • Horčičný olej rozvíja svoje liečivé vlastnosti hlavne vtedy, keď voda v oleji uvoľňuje éterické oleje.

Horčicový olej môžete použiť lokálne, na masáže, kúpele, kúpele na nohy alebo vlhké obklady.

Účinok horčičného oleja:

  • posilňuje imunitný systém a pôsobí proti baktériám, vírusom a plesniam
  • podporuje krvný obeh a zahrieva pokožku
  • rieši Svalové napätie
  • má analgetický účinok
  • vyčistí nos a umožní vám ľahšie dýchať
  • čistí priedušky od hlienu
  • stimuluje chuť do jedla
  • podporuje trávenie v tučných jedlách
  • stimuluje močový mechúr

Obklady z vlhkého horčičného oleja pomáhajú pri prechladnutí a oveľa viac

Používajte vlhké obklady z horčicového oleja, ktoré pomôžu telu rýchlejšie sa vyrovnať s chorobami.

Horčičný olej môže spôsobiť, že pokožka bude červená, horúca alebo mravčená. Je to tak preto, lebo pokožka je dobre zásobená krvou. Ak pokožka nepríjemne svrbí alebo dokonca opuchne, okamžite odstráňte obálku.

1) prechladnutie môžete ošetrovať konkrétne zavinovačkami na krk alebo hrudník. Zároveň z vlhkej obálky vdýchnete éterické oleje. Nos sa uvoľní a uvoľní sa hlien v krku alebo prieduškách.

  • Vezmite si šálku na espresso s horčicovým olejom a v malom hrnci ju zohrejte na približne vlažnú teplotu.
  • Môžete pridať dve kvapky éterických olejov, ako je tymian alebo šalvia, obe dopĺňajú účinky horčičného oleja.
  • Do oleja namočte vlhkú plachtu (môžete použiť čistú kuchynskú utierku) a omotajte si ju okolo krku alebo hrudníka. Na to príde suchý uterák.
  • Ochranou prsníkov chráňte citlivú pokožku bradaviek bavlnenou podložkou alebo hustým krémom z tuku.
  • Zábal by ste mali nanášať asi 15 minút až pol hodiny.
  • Urobte to tak, že si ľahnete a oddýchnete si, potom olej umyte jemným mydlom.

2) Boľavé kĺby o reuma alebo zápalová artritída môžete so zmesou horčičného oleja a Chilli pasta vtierať. Balenie zmierňuje bolesť a prekrvenie tkaniva. Zapálený kĺb sa lepšie hojí. Použite čerstvé chilli papričky z ekologického trhu.

Predtým, ako si pripravíte väčšie množstvo pasty, vyskúšajte, či znesiete túto zmes. Za týmto účelom naneste do ohybu ruky trochu chilli pasty s horčicovým olejom. Ak pokožka opuchne a nepríjemne štípe, vaša pokožka je alergická.

  • Dostatočné množstvo čerstvej chilli papričky pretlačte horčicovým olejom, aby ste kĺby mohli trieť zhruba o hrúbku prsta. Pasta by mala byť krémová, aby nekvapkala.
  • Všetko zakryte suchou bavlnenou látkou.
  • Nechajte pôsobiť asi pol hodiny a potom dôkladne umyte teplou vodou.

3) Pečeňový zábal s horčicovým olejom stimulujú funkciu pečene. Vaše telo tak môže lepšie rozkladať tuky a odpadové látky. Môžete tiež použiť pečeňový zábal, ak máte Pôst Doprajte si odpočinok, aby ste sa očistili.

  • Teplý horčicový olej v množstve malého hrnčeka na espresso (ako je opísané vyššie).
  • Namočte vlhký plát do oleja a zložte ho tak, aby vám tesne priliehal na brucho pod pravý pobrežný oblúk.
  • Účinok ešte zvýšite pomocou fľaše s horúcou vodou.
  • Zbaliť to suchým uterákom.
  • Najlepšie je poležať si pol hodiny a dať telu pauzu.
  • Pečeňový zábal by sa mal najlepšie aplikovať po hlavnom jedle.

Horčičný olej - kúpeľový olej pre zdravie

Môžete tiež pridať horčicový olej do vody do kúpeľa alebo ho použiť na povzbudivé kúpele nôh.

Do kúpeľa pridajte do vody jeden až dva hrnčeky horčicového oleja, na kúpeľ na nohy asi pol hrnčeka.

1) Vane s horčicovým olejom:

  • O Prechladnutie vdychujete tiež éterické oleje vo vode do kúpeľa. Po kúpeli bude vaša pokožka mierne červená a teplá. Teraz sa teplo zabaľte a hneď choďte spať. Cez noc „vypotíte“ chlad.
  • O Svalové napätie alebo boľavé zvýšený krvný obeh rýchlejšie odvádza odpadové látky a dodáva krv do svalov. Bolesť ustúpi.
  • O Bolesť chrbta pikantný éterický olej môže zmierniť bolesť.
  • Keď si dole alebo taký slabostiCyklus horúci kúpeľ môže pôsobiť povzbudzujúco.

2) kúpele na nohy s horčicovým olejom:

  • O unavené nohy funguje to Kúpeľ nôh stimulujúce.
  • O Huba na nechty horčicový olej môže zabiť spóry húb - ak vám pleseň infikovala nechty na rukách, kúpte si ruky v horčicovom oleji.
  • Na bolesti v Kĺby prstov na nohe alebo o Kladivková špička (Hallux Valgus) kúpeľ nôh môže zmierniť bolesť.

Horčičný olej sa o vás pekne stará

Kyselina linolová v horčicovom oleji je tiež súčasťou pokožky, takže pokožka ľahko vstrebáva horčicový olej pri masáži. Kyselina linolová v kožných bunkách reguluje rovnováhu tukov a vlhkosti. Po masáži s horčicovým olejom bude vaša pokožka pôsobiť sviežo a ružovo.

Tradičná indická starostlivosť o krásu používa na masáž bavlnené pečiatky. Vlhké bavlnené utierky sú plnené liečivými bylinami a namočené do horčicového oleja.

1) Masáž z horčičného oleja na celulitídu:

Horčičný olej môže pôsobiť proti Celulitída Pomoc. Éterické oleje v horčicovom oleji zahrievajú pokožku a tým podporujú odstraňovanie odpadových látok. Pretože ak tieto látky zostávajú vo vrstvách pokožky, spôsobujú tam typické zúbky.

  • Naneste si na stehná horčicový olej a pomocou vlhkých štetcov pokožku masírujte. Na masáž používajte jemné prírodné kefy na vlasy.
  • Asi po pol hodine masáže zmyte zvyšky oleja a naneste ošetrovací olej, napríklad brezový.

2) Ošetrenie vlasov horčicovým olejom:

  • O suché lámavé vlasy vmasírujte horčicový olej do suchých vlasov a pokožky hlavy. Oleje z kyseliny linolovej zaisťujú vlhkosť a vaše vlasy budú mäkšie a lesklejšie. The Pokožka hlavy prijíma viac vlhkosti a je menej napätý. Omotajte si okolo hlavy uterák a nechajte olej cez noc vsiaknuť. Ráno olej umyjete jemným Organický šampón von.
  • O tenké ochabnuté vlasy Vlhkú pokožku hlavy dôkladne vmasírujte horčicovým olejom a potom ju ihneď umyte. Éterické oleje v horčicovom oleji dodávajú krv do vlasových buniek v pokožke hlavy. The vlasy dorásť silnejšie.
  • Horčicový olej môžete tiež použiť, ak ste vy alebo vaša pokožka hlavy infikovaná plesňami plešiny (Kruhové vypadávanie vlasov) objavené. O používaní horčičného oleja sa však určite poraďte so svojím lekárom.

Horčičné oleje, prírodné antibiotikum

Lekári sa pri liečbe bakteriálnych alebo vírusových infekcií čoraz viac spoliehajú na prirodzené účinky horčičných olejov. Používajú sa tu hlavne horčičné oleje z chrenu a žeruchy. Univerzita vo Freiburgu dokonca uskutočnila sľubné štúdie, v ktorých sa proti obávanému používali horčicové oleje Nemocničné zárodky (MRSA).

Správa lekárskej informačnej služby poskytuje ďalšie oblasti použitia horčičného oleja proti:

  • Gastrointestinálne infekcie
  • Chrípkové vírusy
  • bronchitída
  • Ako liečba reumatizmu a artritídy