Vankúšiky na zadku, bruchu a stehnách sú konečne preč! zdravý aktívny časopis
Či už Mayrova kúra, princíp FdH, kapustová polievka alebo zemiaková diéta: Margarethe Müller (61) ich pozná všetky. Od puberty sa veľmi snažila zbaviť nepekných vankúšikov na spodku, bruchu a stehnách. So železnou vôľou pila epsomskú soľ rozpustenú vo vlažnej vode, na obed a večeru jedla suché rožky alebo iba kapustové jedlá. Niekedy viac, niekedy menej padli aj kilá. "Ale nie natrvalo." Hneď ako som sa vrátila k svojej bežnej strave, moja váha zakaždým stúpala, “hovorí Margarethe. Iba pred pár mesiacmi to bolo znova a frustrujúci jojo efekt zažila už po stýkrát. Váhy ukazovali 72 kíl. Presne desať kíl od jej požadovanej hmotnosti!
To sa zmenilo, keď kamarát spomenul program zdravej a aktívnej výživy. Margarethe: „Spočiatku som bola naozaj skeptická. Jesť bez počítania kalórií a zároveň hladovať a chudnúť? “Presvedčili ich televízne správy o výžive, ktorá je individuálne šitá na mieru jednotlivcovi. Konzultantka pre feng-šuej chcela naposledy vyskúšať, ako konečne pretransformovať svoju nadváhu na trvalú a pohodlnú váhu.
Išla k zdravému a aktívnemu terapeutovi a po komplexnej vitálnej a metabolickej analýze nakoniec dostala svoj plán osobnej výživy. Základom je krvná skupina, 42 laboratórnych hodnôt, osobné údaje a merania. Margaréta si zrazu uvedomila: „Mohla som si zachrániť množstvo diét. Mal som iba nadváhu, pretože som jedol nesprávne jedlo. ““
Dôkazom toho je žena z Hamburgu každý deň. Odkedy sa stravujete podľa jej individuálneho plánu zdravej a aktívnej výživy, zmenila sa nielen jej váha. Váš jedálniček je pestrý a bohatý a príprava jedál je rýchla a ľahká. A po pocite hladu stále nie je ani stopy!
Je čas pre seba
znova sa cítiť dobre
Chcete sa cítiť fit a vitálne, dosiahnuť požadovanú váhu alebo zlepšiť svoje zdravie? V tomto vás podporujeme!
Vedomosti, ktoré vás dostanú ďalej.
Zaregistrujte sa teraz do nášho bezplatného bulletinu a dozviete sa všetko, čo potrebujete vedieť o metabolizme a výžive. Nájdete tiež vynikajúce nápady na recepty a veľké príbehy o úspechu.