Varené víno bez cukru Top 5 receptov s; bez alkoholu
Vyrobené vlastnými rukami a čistejšie ako originál
varené víno je vo vianočnom období absolútny MUSÍTE mať Vianočný trh. Keby len nie tak veľa kalórií by mal ... S 200 ml toho v malých pohárikoch naozaj nie je veľa, ale jeden stále má 220 kalórií - bez výstrelu! S rumom a likérom je ľahko viac ako 300 kalórií. Existuje však aj lepší spôsob: Tu je 5 chutných receptov nízkokalorický Varené víno bez cukru.
Varené víno bez cukru - je to vôbec možné?
Jasný! Varené víno má stále dobré kalórie, pretože obsahuje alkohol a/alebo džús. ale bez pridaného cukru už ich nie je toľko. Zmes korenia, ktorú horúce červené víno je primiešaný, obsahuje pár lyžíc cukru. Ak vynecháte 3 čajové lyžičky, je to vo varenom víne o 60 kalórií menej. Ale bohužiaľ je to trochu ťažšie Varené víno bez cukru získať: Hotové zmesi sú na vianočnom trhu alebo v supermarkete všetko s cukrom. Prečo si potom nielen pripraviť tieto recepty Varené víno bez cukru urob si sám?
Mimochodom: Tieto nízkosacharidové sušienky sa dokonale hodia k varenému vínu bez cukru!
Varené víno bez cukru: 5 receptov
Dole k sporáku, priatelia: Pre tento 5 varených vín bez cukru nemusíš byť kuchár!
1. Pripravte si varené víno sami: klasické
Toto Recept na varené víno je klasika, ktorú všetci poznáte - iba bez cukru:
Ingrediencie na 200 ml vareného vína:
- 200 ml červeného vína
- 1 malý bio citrón
- Škorica, klinčeky, kardamón
- Sirup z agáve podľa vášho výberu
Príprava vareného vína:
The Organický citrón musíte to dobre umyť a nakrájať na plátky. Potom dáte Červené víno, kolieska citrónu, škorica, klinčeky a kardamón v hrnci. Nechajte víno zohriať, ale nevarte! Ak ste varené víno teraz pokryté ďalšiu hodinu nechaj kreslit na nizkej urovni, chutí ešte pikantnejšie. Potom ho musíte vyliať, aby ste mohli odfiltrovať zvyšky citrónu, škorice a spol. Ak sa vám páči Varené víno bez cukru ale je to trochu príliš suché a kyslé, potom dajte trochu viac Sirup z agáve do. Myslite však na to, že potom sa zmenia výživové hodnoty.
Nutričné hodnoty 200 ml vareného vína:
- Cca 187 kalórií
- Asi 0,5 g bielkovín
- Cca 6,8 g sacharidov
- Asi 0,3 g tuku
Tiež zaujímavé: Kalórie a vianočný trh - Najväčšie hriechy a alternatívy vhodné pre fitnes.
2. Recept na varené víno: biele varené víno s jablkom
Biele varené víno je čoraz populárnejšie. Tu je recept na biely Varené víno bez cukru, namiesto toho s jablkom a pomarančom:
Ingrediencie na 200 ml vareného vína:
- 200 ml bieleho vína
- 1 malá organická oranžová
- 1 malé bio jablko
- Škorica, klinčeky, vanilka
- Agávový sirup alebo med podľa vášho výberu
Príprava vareného vína:
Najprv musíte Organická oranžová a Organické jablko dôkladne umyť. Potom oba vtierajte do šupky a potom vytlačte šťavu. Dáte to spolu s Biele víno, škorica, klinčeky, vanilka a misky v hrnci a pomaly ohrieva víno. Nie variť! Toto varené víno Nechajte hodinu namočiť a potom ho prepasírujte cez sitko, aby ste ho zbavili zvyškov škorice, klinčekov a spol. Aj tu, ak sa vám páči biele varené víno je na niečo príliš nasratý Sirup z agáve alebo aj tu med pridať. Opäť: Hodnoty sú pre variant bez extra sladkosti!
Nutričné hodnoty 200 ml vareného vína:
- Cca 224 kalórií
- Asi 1,6 g bielkovín
- Cca 22,9 g sacharidov
- Asi 0,3 g tuku
3. punč: oranžovo-škoricové varené víno
A Varené víno bez cukru a bez alkoholu, ale veľmi chutné:
Ingrediencie na 200 ml vareného vína:
- 100 ml červeného, jemného ovocného čaju
- 100 ml jablkového džúsu
- 1 malá organická oranžová
- Škorica, klinčeky, vanilka
Príprava vareného vína:
The Organická oranžová poriadne umyjete a ošúpete. Potom vytlačíte pomaranč. Šťavu a misku so zvyšnými ingredienciami dáme do hrnca, potom necháme všetko zohriať. Scedíme, hotovo!
Nutričné hodnoty 200 ml vareného vína:
- Cca 96 kalórií
- Asi 1,1 g bielkovín
- 19,4 g sacharidov
- Asi 0,2 g tuku
Odporúčam môj vianočný stollen recept s extra obsahom bielkovín - sen!
4. Hroznové varené víno z čierneho čaju: stačí 5 ingrediencií
Chceš jednu Varené víno bez cukru, kto by vás mal zároveň tlačiť?! Recept s čiernym čajom a bez alkoholu má skutočný obľúbený potenciál:
Ingrediencie na 200 ml vareného vína:
- 75 ml červenej hroznovej šťavy
- 125 ml čierneho čaju
- Škorica, klinčeky, kardamón
Príprava vareného vína:
Ingrediencie spolu zmiešate a túto necháte varené víno zahrejte a potiahnite, ako je popísané vyššie. Potom to zlejte. Už hotové!
Nutričné hodnoty 200 ml vareného vína:
- Cca 54 kalórií
- Asi 0,2 g bielkovín
- Cca 12,7 g sacharidov
- Asi 0,1 g tuku
5. Neobvyklé: červená repa, škorica a varené víno
Áno, čítate správne: Cvikla. Ale: vďaka teplu a koreninám to má dobrú chuť varené víno vôbec nie ako zelenina. Pokúsiť sa!
Ingrediencie na 200 ml vareného vína:
- 120 ml červeného, jemného ovocného čaju
- 80 ml šťavy z červenej repy
- 1 malá organická oranžová
- Škorica, klinčeky, kardamón, zázvor
Príprava vareného vína:
Príprava je ľahká ako pri oranžovo-škoricovom varenom víne.
Nutričné hodnoty 200 ml vareného vína:
- Cca 82 kalórií
- Asi 1,8 g bielkovín
- Cca 15,1 g sacharidov
- Asi 0,6 g tuku
Varené víno bez cukru Urobiť to sami je naozaj ľahké, však?! Pre ktorý recept Varené víno bez cukru je tvoj obľúbený? Napíšte mi!