Váš lekár nemá predstavu o výžive! Prečo
In Nutrition, Health by Intelletics 7. augusta 2018 3 komentáre
Znova a znova počúvam lekárov, ako sú žiadaní o výživové poradenstvo. Často o tom čítam na internete, počúvam to medzi priateľmi a niekedy aj od klientov: „Ale môj lekár povedal ...“. Pekný. Čo sa dozvedel o výžive počas štúdia? Menej, ako si myslíte Predtým, ako som si posvietil na druhú stranu medaily, dva vtipné (?) Príbehy na rovnakú tému.
Prvý príbeh ...
je o mojej kamarátke, ktorá bola vo veľmi dobrej kondícii, keď som ju stretol. Berie rôzne prípravky (napr. Ženské hormóny) a má problémy dlhodobo sa motivovať k pravidelnému cvičeniu. V priebehu rokov zaznamenala výrazné zvýšenie hmotnosti (tuku). Aj keď stále vyzerala veľmi dobre, trápilo ju to a začala konať vlastná päsť dieta. Program: Menej ako 1 000 kcal denne pobyt. S odhadovanou maximálnou telesnou hmotnosťou 70 kg. Tí z vás, ktorí majú trochu vedomosti, si tu všimnú šialenstvo. Akú radu jej však potom dala lekára, a domnelý odborník? Mali by ste vyskúšať menej ako 500 kcal denne! Nemý? Aj ja som bol.
V druhom príklade ...
citujem bývalého známeho, tiež novokvalifikovaného lekára. Bolo mi asi päť Vajcia najesť sa, pretože ma informoval, že je to veľmi veľa nezdravé kvôli vysokému cholesterolu. Samozrejme som ho očistil od cholesterolu a poradil som mu, aby sa aktualizoval - on ani len nepočúval.
Nemyslím si, že študenti medicíny sa na univerzite učia také nehorázne nezmysly. Zdá sa však, že niektorí lekári sa cítia oprávnení poskytovať poradenstvo v oblasti stravovania kvôli svojmu systémovému postaveniu v zdravotníctve. Faktom je, že to, že je niekto lekárom, ešte neznamená, že je oboznámený s výživou a súvisiacimi problémami v ľudskom tele. Niektorí lekári sa samozrejme v tejto oblasti vzdelávajú a môžu jednému alebo druhému poskytnúť užitočné rady. Ale počas štúdia sa o tom dozvie prinajlepšom hrubé základy.
Znamená to, že lekár nemá nič spoločné s výživou? Určite nie. Existuje niekoľko bodov, kde lekárska pomoc je veľmi dôležitá môže byť. Len čo sa jedná o lieky, z. B. Rôzne pravidlá pre doplnenie. Určité dávky určitých minerálov alebo vitamínov môžu byť kritické v kombinácii s jednou alebo druhou účinnou látkou. Samozrejme, sú tu vybraní odborníci na výživu, ktorí majú tiež prístup k týmto poznatkom - sú však zriedkavé. Lekár by mal tieto vzťahy poznať alebo by ich mal aspoň vidieť a skontrolovať, ak sa ho opýtate.
Naozaj Skúsený odborník na výživu môže byť pri lekárskych otázkach užitočnejší ako lekár. Ako sa stravujem, ak som zranený? Ako môžem pomocou výživy rýchlo a ľahko ovplyvniť proces hojenia rán? Tieto témy ťažko zohrávajú úlohu v každodennej praxi konvenčnej medicíny, aj keď sú nevyhnutné.
Záverečné slová
Kompletné a vážne výživové poradenstvo sa nevybaví ani počas hodiny konzultácie. Vyžaduje si podrobnú anamnézu, v ktorej sa zohľadní nielen váš predchádzajúci výber potravín a vaše preferencie, ale aj faktory ako každodenný stres, každodenná rutina a oveľa viac. Holistický a na zdravie zameraný konzultant nikdy neodporúča rýchle diéty, ale pracuje s vami na nájdení vhodného systému, s ktorým môžete byť dlhodobo spokojní a dosahovať svoje ciele.
Už nechcete strácať čas zbytočnými chybami a mať vedecky podložené poznatky o výžive zrozumiteľným spôsobom? Elektronická kniha INTELLIGENT ESSEN vám poskytuje všetky dôležité základy. Poskytuje prispôsobivý systém výživy. Odborná kontrola a oveľa viac. Viac informácií nájdete tu!