Váš tréner - Felix Klemme

Slúžim ľuďom a priviesť ich k svojej sile a k väčšej radosti zo života. Súčet toho je zdravie.

predstav sa mohli by ste žiť život, v akom naozaj chcete žiť Predstavte si, že sa zbavíte vecí, ktoré vás sťahujú, spôsobujú, že ste nešťastní, alebo vám je nevoľno, alebo dokonca máte chorobu. Pracujem s ľuďmi, ktorí sú ochotní byť sami aktívni a niesť za seba zodpovednosť. Je nevyhnutné si uvedomiť, že my sami sme tí, ktorí majú najväčší vplyv na naše zdravie. Podľa toho, čo jeme. Mimochodom a frekvenciu, v ktorej sa pohybujeme a ako často sme vonku v prírode. Prostredníctvom našich myšlienok a z nich vyplývajúcich emócií sa cítime dobre alebo zle. Vplyvom ľudí, ktorí nás obklopujú, a prostredím, v ktorom žijeme. A v neposlednom rade kvôli tomu, ako vnímame a hodnotíme svet - náš každodenný život. To všetko má vplyv na naše zdravie a je na nás, aby sme využili potenciál nášho tela a nechali z neho vzniknúť zdravie.

Chorobu vnímam ako znak nášho tela, s ktorými nás chce na niečo upozorniť. Buď povie „prestaňte s tým, je to príliš veľa“, alebo povie „niečo mi chýba, prosím, uistite sa, že to chápem“. Z môjho pohľadu je každý príznak jazykom nášho tela, s ktorým sa s nami snaží prísť do styku vlastným spôsobom.

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Vždy odblokujte YouTube

Prečo môžem pomôcť

Nie ste odborníkom iba na základe znalostí. Skúsenosť je najväčší poklad, z ktorého môžeme vyrásť sami a nechať vyrásť ostatných. Už viac ako 10 rokov pracujem s ľuďmi na ceste k väčšiemu zdraviu, radosti a osobnému úspechu. Na tejto ceste som mal kontakt s rôznymi osobnosťami a očividnými životnými príbehmi. Po absolvovaní Nemeckej športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom som si ako osobný tréner mohol vyskúšať, aké dôležité sú moje vedomosti zo športovej vedy pre moju prácu.

Kľúčom k tomu, ako dostať ľudí do cieľovej destinácie, je však nevedieť, ide skôr o to.

uvedomiť si potreby svojho partnera a odpútať sa od akýchkoľvek hodnotení. To si vyžaduje empatiu, ocenenie a súcit. Už ako malý chlapec som mal dar vcítiť sa do iných ľudí a uvedomiť si, čo môj náprotivok potrebuje. Bolo to však požehnanie aj prekliatie. Týmto spôsobom som mal schopnosť nielen rozpoznať, keď sa niekto cíti zle, ale cítil som aj to, keď deti manipulovali s inými deťmi, aby z toho mali úžitok. Život ma naučil, že mi sám narobil problémy. Dosť často som bol vynechaný osobou, ktorú som vystavil hraním ostatných detí proti mne, aby ma vykreslil ako klamára alebo curmudgeona. Často to bol pocit samoty a nepochopenia spojený so smútkom, že ostatní sa nechali manipulovať a nerozpoznali nesprávnu hru.

Naučil som sa teda byť opatrný vo svojom vnímaní a často som si ich nechával pre seba. Vedený strachom z toho, že bude zranený alebo vylúčený. Zašlo to tak ďaleko, že som už nedával žiadny zmysel svojej schopnosti cítiť ostatných. Oddelil som sa od toho, pretože som sa chcel vyhnúť ďalším bolestivým zážitkom. Keď som sa v roku 2005 začal kvôli rôznym životným udalostiam intenzívnejšie zaoberať sám sebou, aby som sa vyslobodil z pocitu smútku a ťažkosti, vrátil som sa do kontaktu so svojimi jemnými anténami z detstva. Keď môj otec zomrel v roku 2008 na rakovinu, dozvedel som sa, že smrť nie je len bolestivá a viac ako iba strata. Skrz smrť som opäť prišiel do styku so svojimi pocitmi. Najmä moje sympatie. Zažil som silu spojenia medzi ľuďmi. Pretože aj po smrti môjho otca som s ním mal hlboké spojenie, ktoré mi dodávalo stabilitu a silu. To mi tiež umožnilo vrátiť sa do hlbšieho kontaktu s inými ľuďmi, ktorí mi predovšetkým dôverovali v moju trénerskú prácu.

Vytvárate si podobu, v ktorej ste individuálne, svojimi životnými skúsenosťami a ľuďmi okolo vás. Na vašej ceste za plnou vitalitou a radosťou zo života je nevyhnutné zistiť, čo skutočne chcete. Čím zažiariš, ako sa cítiš slobodný a ľahký, v ktorých okamihoch strácaš cit pre priestor a čas a ktorých ľudí máš rád okolo seba, ktorí v tebe posilňujú pozitívne pocity? Ja ani nikto iný na tejto planéte nepoznáme odpovede na dôležité otázky vo vašom živote. V mojej práci je osobitnou úlohou položiť správne otázky, pri ktorých nájdete najdôležitejšie odpovede. To vytvára jasnosť, radosť, zmysel a ľahkosť. Celkovo to vedie k zdraviu, ktoré rastie vašimi činmi. Toto je cesta nášho života a som vďačný za každého, kto mi dôveruje, aby som ich na tejto ceste sprevádzal.

Prečo ste svoj vlastný liek

Po ukončení štúdia športovej vedy sa moja túžba porozumieť zdraviu v celej jeho zložitosti ešte zväčšila. Preto som pokračoval vo výcviku psycho-neuro-imunológie. To bol začiatok vzrušujúcej cesty k sebe a k mojej celostnej práci, vďaka ktorej dnes môžem pochopiť, že každý človek má potenciál ísť do samoliečenia.

Viac o potenciáli samoliečebných síl

Pomocou psycho-neuro-imunológie som sa dozvedel, ako jedlo ovplyvňuje náš imunitný systém na biochemickej úrovni. Konečne som dostal odpovede na svoje otvorené otázky, do akej miery je zdravie viac ako len pohyb a strava. Pretože je to najmä naša psychika, ktorá má obrovský vplyv na celý náš orgánový systém. Rovnako tak traumatické životné udalosti, ktoré môžu zanechať obrovské zmeny na bunkovej úrovni, s ktorými majú priamy vplyv na naše zdravie. Vďaka vede o epigenetike sa mi potvrdilo, čo už môj pocit vedel: Nie sme obeťami svojich génov, máme schopnosť svoje gény ovládať! Epigenetika to skúma veľmi pôsobivým spôsobom. V priebehu rokov som sa čoraz viac zapájal do oblasti výskumu neurovied. Pri tom som objavil ďalšie dôkazy o tom, že máme schopnosť sami ovplyvňovať zdravie. Neuroplasticita je ďalším kúskom skladačky na mojej ceste za porozumením zdraviu v celom rozsahu. Dokazuje to, že náš mozog sa môže meniť a prispôsobovať po celý život.

Už viac nedávať negatívnym životným udalostiam taký veľký význam a namiesto toho ich pustiť alebo prijať je okamih, kedy v nás dôjde k uzdraveniu. Uzdravenie si robíme sami. To tiež znamená, že to nie je niekto, kto lieči zvonka, napríklad ja prostredníctvom svojej trénerskej činnosti, ale robí to sám človek. Prepojením vedomia a podvedomia a tela využíva potenciál Ja-liek používa. Ja znamená „pre mňa“, a tým myslím, že pre seba vyrábam správny liek, ktorý moje telo potrebuje, aby sa stalo zdravým. Liečenie prebieha na všetkých úrovniach: bunkovej, psychologickej, emočnej, hormonálnej, neurónovej, organickej a tiež externe, čo sa prejavuje novým správaním a odráža sa nám prostredníctvom skúseností, ktoré máme v živote.

V tejto chvíli objasňujem, že nikdy nedávam prísľuby o uzdravení. Ani ja sám nie som liečiteľ. Skôr uznávam liečivý potenciál u každého človeka a dovoľujem si používať výraz liečenie aj slovo choroba, ktoré sa - nie zriedka - používa ľahko a často príliš rýchlo. Ďalej si uvedomujem silu slov, a preto sa vo svojej práci zameriavam aj na pozitívnu, zdraviu prospešnú a teda všetky možné formy liečenia vo vlastnom tele. S cieľom stretnúť ľudí s uznanlivým, neodsudzujúcim a súcitným spôsobom s cieľom sprevádzať a povzbudzovať ich na ceste k väčšej radosti zo života, slobody a zdravia.

Kľúčom k tomu, ako dostať ľudí do cieľa, nie je vedieť, skôr to je uznať potreby môjho náprotivku a zbaviť sa akýchkoľvek hodnotení. To si vyžaduje empatiu, ocenenie a súcit. Už ako malý chlapec som mal dar vcítiť sa do iných ľudí a uvedomiť si, čo môj náprotivok potrebuje. Bolo to však požehnanie aj prekliatie. Týmto spôsobom som mal schopnosť nielen rozpoznať, keď sa niekto cíti zle, ale cítil som aj to, keď deti manipulovali s inými deťmi, aby z toho mali úžitok. Život ma naučil, že mi sám narobil problémy. Dosť často som bol vynechaný osobou, ktorú som vystavil hraním ostatných detí proti mne, aby ma vykreslil ako klamára alebo curmudgeona. Často to bol pocit samoty a nepochopenia spojený so smútkom, že ostatní sa nechali manipulovať a nerozpoznali nesprávnu hru.

Naučil som sa teda byť opatrný vo svojom vnímaní a často som si ich nechával pre seba. Vedený strachom z toho, že bude zranený alebo vylúčený. Zašlo to tak ďaleko, že som už nedával žiadny zmysel svojej schopnosti cítiť ostatných. Oddelil som sa od toho, pretože som sa chcel vyhnúť ďalším bolestivým zážitkom. Keď som sa v roku 2005 začal kvôli rôznym životným udalostiam intenzívnejšie zaoberať sám sebou, aby som sa vyslobodil z pocitu smútku a ťažkosti, vrátil som sa do kontaktu so svojimi jemnými anténami z detstva. Keď môj otec zomrel v roku 2008 na rakovinu, dozvedel som sa, že smrť nie je len bolestivá a viac ako iba strata. Skrz smrť som opäť prišiel do styku so svojimi pocitmi. Najmä moje sympatie. Zažil som silu spojenia medzi ľuďmi. Pretože aj po smrti môjho otca som s ním mal hlboké spojenie, ktoré mi dodávalo stabilitu a silu. To mi tiež umožnilo vrátiť sa do hlbšieho kontaktu s inými ľuďmi, ktorí mi predovšetkým dôverovali v moju trénerskú prácu.

Vytvárate si podobu, v ktorej ste individuálne, svojimi životnými skúsenosťami a ľuďmi okolo vás. Na vašej ceste za plnou vitalitou a radosťou zo života je nevyhnutné zistiť, čo skutočne chcete. Čím zažiariš, ako sa cítiš slobodný a ľahký, v ktorých okamihoch strácaš cit pre priestor a čas a ktorých ľudí máš rád okolo seba, ktorí v tebe posilňujú pozitívne pocity? Ja ani nikto iný na tejto planéte nepoznáme odpovede na dôležité otázky vo vašom živote. V mojej práci je osobitnou úlohou položiť správne otázky, pri ktorých nájdete najdôležitejšie odpovede. To vytvára jasnosť, radosť, zmysel a ľahkosť. Celkovo to vedie k zdraviu, ktoré rastie vašimi činmi. Toto je cesta nášho života a som vďačný za každého, kto mi dôveruje, aby som ich na tejto ceste sprevádzal.

Pomocou psycho-neuro-imunológie som sa dozvedel, ako jedlo ovplyvňuje náš imunitný systém na biochemickej úrovni. Konečne som dostal odpovede na svoje otvorené otázky, do akej miery je zdravie viac ako len pohyb a strava. Pretože je to najmä naša psychika, ktorá má obrovský vplyv na celý náš orgánový systém. Rovnako tak traumatické životné udalosti, ktoré môžu zanechať obrovské zmeny na bunkovej úrovni, s ktorými majú priamy vplyv na naše zdravie. Vďaka vede o epigenetike sa mi potvrdilo, čo už môj pocit vedel: Nie sme obeťami svojich génov, máme schopnosť svoje gény ovládať! Epigenetika to skúma veľmi pôsobivým spôsobom. V priebehu rokov som sa čoraz viac zapájal do oblasti výskumu neurovied. Pri tom som objavil ďalšie dôkazy o tom, že máme schopnosť sami ovplyvňovať zdravie. Neuroplasticita je ďalším kúskom skladačky na mojej ceste za porozumením zdraviu v celom rozsahu. Dokazuje to, že náš mozog sa môže meniť a prispôsobovať po celý život.

Už viac nedávať negatívnym životným udalostiam taký veľký význam a namiesto toho ich pustiť alebo prijať je okamih, kedy v nás dôjde k uzdraveniu. Uzdravenie si robíme sami. To tiež znamená, že to nie je niekto, kto lieči zvonka, napríklad ja prostredníctvom svojej trénerskej činnosti, ale robí to sám človek. Prepojením vedomia a podvedomia a tela využíva potenciál Ja-liek používa. Ja znamená „pre mňa“, a tým myslím, že pre seba vyrábam správny liek, ktorý moje telo potrebuje, aby sa stalo zdravým. Liečenie prebieha na všetkých úrovniach: bunkovej, psychologickej, emočnej, hormonálnej, neurónovej, organickej a tiež externe, čo sa prejavuje novým správaním a odráža sa nám prostredníctvom skúseností, ktoré máme v živote.

V tejto chvíli objasňujem, že nikdy nedávam prísľuby o uzdravení. Ani ja sám nie som liečiteľ. Skôr uznávam liečivý potenciál u každého človeka a dovoľujem si používať výraz liečenie aj slovo choroba, ktoré sa - nie zriedka - používa ľahko a často príliš rýchlo. Ďalej si uvedomujem silu slov, a preto sa vo svojej práci zameriavam aj na pozitívnu, zdraviu prospešnú a teda všetky možné formy liečenia vo vlastnom tele. S cieľom stretnúť ľudí s uznanlivým, neodsudzujúcim a súcitným spôsobom s cieľom sprevádzať a povzbudzovať ich na ceste k väčšej radosti zo života, slobody a zdravia.

Som presvedčený, že každý má potenciál aktivovať svoje samoliečebné sily. Žijeme v vzrušujúcej dobe. Čoraz viac ľudí hľadá alternatívne riešenia klasickej medicíny. Dochádza k posunu vedomia, keď si čoraz viac ľudí uvedomuje, že zdravie je holistické. Príznaky sa dajú liečiť rýchlo, ale neriešia príčinu. Verím, že v priebehu nasledujúcich 15 až 20 rokov budeme mať úplne iné chápanie zdravia a prerušíme symptomatickú liečbu.

Uvedomujeme si, aké silné sú naše myšlienky a emócie. Uvedomujeme si, aké dôležité je prirodzené spojenie medzi ľuďmi a aké užitočné sú kontakty a dotyky. Zároveň sa zvyšuje naše povedomie o iných živých bytostiach. Prestaneme týrať zvieratá a zabíjať ich nedôstojnými spôsobmi. Budeme mať pocit, že toto zneužívanie ovplyvňuje aj nás samotných. Najmä keď tieto zvieratá jeme.

Verím, že skončíme s nadmernou konzumáciou a zameriavame sa na to, čo slúži nielen sebe, ale aj iným ľuďom a svetu. Tiež sa domnievam, že by sme mali rozpustiť oddelenie konvenčnej medicíny od alternatívnej medicíny, aby sme spoločne podporovali a podporovali ľudí v ich liečebnom procese láskavým a uznanlivým spôsobom.

Svojou prácou som sa rozhodol zmeniť svet v možnostiach, ktoré mám. Nielen svojim vlastným deťom. Každému. Pri tom neučím, nie som závislý, stretávam sa vo výške očí, som vďačný a milujúci. Pretože si to prajem aj pre seba, aby ma prijali aj iní ľudia. Verím, že v nasledujúcich rokoch sa vyvinie hnutie a komunita, pomocou ktorej môžeme zmeniť svet. Časy, keď sme verili, že sme jediný ľudský tvor, ktorý nedokážeme ovplyvniť, sú preč. Greta Thunberg je živým dôkazom toho, aký silný môže byť jednotlivec a ako môžeme nadobro využiť globálne možnosti vytvárania sietí. Ochota tak urobiť je vo vlastných rukách. V našich myšlienkach a pocitoch. Zdravie ide ďaleko za hranice nášho vlastného tela. Pretože zdravie je nákazlivé.