Vaša individuálna úvodná konzultácia o výživovej rade na tortu 🍰

Individuálna úvodná konzultácia trvá dve hodiny. Toto je čas, ktorý musíme ísť do hĺbky. Aby som vás mohol pochopiť ako celého človeka a venovať sa všetkému dôležitému vo vašej strave a živote. Aby sa vaša pohoda a kvalita života zlepšila presne podľa vašich predstáv, venujeme nám čas a hovoríme o všetkých vašich životných oblastiach, histórii vášho zdravia, vašich cieľoch, prekážkach, tom, čo vás baví, na čom vám záleží, čo robíte spáliť ...

individuálna

Nebojte sa, nebude to príliš psychologické. Myslím si, že som empatický, ale inak sa mi žiaden psychoterapeut nestratil. A keby ste nejaký chceli, teraz by ste tu neboli. Ale výživa, zdravie a zmeny návykov sú také emotívne, takmer intímne problémy, ktoré musíme starostlivo prezerať, aby sme ich mohli udržateľne zmeniť. Vaša individuálna úvodná konzultácia preto nie je len o odovzdávaní poznatkov o zdravej výžive. Ale aj o tom, ako sa vám darí robiť zmeny, ktoré chcete, radostne a udržateľne a integrovať ich do svojho života. Pre trvalú príjemnú zmenu je okrem výživy rovnako dôležitý aj pohyb, spánok a v neposlednom rade váš postoj k životu. Súhrou všetkých opatrení, ktoré spoločne vyvíjame na mieru pre vás a vaše životné podmienky, je potom holistické výživové poradenstvo.