Vaša vysnená postava za 28 dní. Tvrdá a brutálna, ale mimoriadne efektívna! Jednotlivec pre vás
SELADA BURN
Špeciálne: za 28 dní k vysnívanej postave!
Tvrdo a brutálne, ale mimoriadne efektívne! Trend osobných trénerov z Londýna, Miami a L.A.! Cvičenie ako hviezdy z Hollywoodu nie je kúzlo, ale tvrdá práca a disciplína v kombinácii s niekoľkými trikmi, ako je matka príroda, nám to umožňuje 😉
Väčšina otázok, ktoré počujem, je: „Môže to niekto urobiť?“ Nikdy som nevidel, že by niekto, kto prešiel individuálne prispôsobeným programom, zlyhal. Základy tohto tréningového programu sú takisto rovnaké, aké používajú mnohé známe osobnosti, najmä v USA a Anglicku, na návrat do špičkovej formy v čo najkratšom čase (aj po tehotenstve). Tieto tréningové metódy som rozšíril a zdokonalil, aby som každému jednotlivcovi vyhovel ešte viac individuálne. Nemusíte hladovať, ale upravte svoje stravovacie návyky, nedržíte so mnou diétu a tiež neexistujú chemické „magické guľky“. Predtým robím veľmi rozsiahlu anamnézu, na základe ktorej koordinujem váš celkový program. Jednému z mojich klientov sa podarilo schudnúť 48 kg za 4 mesiace bez diéty a jeho zdravotný stav sa udržateľne a výrazne zlepšil.
Program je pre mňa veľmi časovo náročný, pretože s každým zo svojich zákazníkov rokujem veľmi intenzívne a individuálne. Potrebujem pre každého z vás trochu času na prípravu. Okrem jednotiek aktívneho tréningu a koučingu existuje denná podpora, a preto by som vás chcel požiadať o pochopenie, že môžem prijať iba obmedzený počet uchádzačov mesačne. Iba tak môžem zaručiť kvalitu a efektívnosť programu Selada Burn. Nájdu sa tiež niektorí z vás, ktorým už nemôžem pomôcť dosiahnuť postavu v bikinách, pretože už jednu máte, ale stále vám rád pomôžem na ceste k zlepšeniu kondície a výživy, tiež prispôsobenej vašej individuálnej konštitúcii.
Tu sú však najskôr fakty:
28-dňový program, ktorý má všetko. Dostaňte fit do 28 dní a získajte svoju vysnívanú postavu! Ako to funguje? Potrebujem váš vstup a získate môj výstup:
1 hodina predbežného rozhovoru s komplexnou anamnézou vašich stravovacích, športových a životných návykov, ako aj vašej krvnej skupiny, hodnoty PH atď., Aby sme vám program mohli prispôsobiť individuálne, je na začiatku veľa informácií, ale čím podrobnejšie ich od vás dostávam, tým viac Môžem ísť do hĺbky lepšie a zostaviť pre vás osobne najlepší možný program
Poradenstvo v oblasti výživy a optimalizácie pre váš denný režim, tvorba tréningového plánu, doplnky z naturopatie
3 x osobný koučing týždenne po 1 hodine/1,5 hod. (Plus malý tréningový plán alebo tréningové pomôcky/vybavenie pre domácnosť)
Motivačná skupina cez WhatsApp. Aby ste sa necítili sami, v boji o požadovanú postavu sme vždy navzájom prepojení
Postačujú tréningy 3 x 1 hodina/1,5 hodiny týždenne (plus malé tréningové jednotky doma) s koordinovaným výživovým plánom, ale je to tvrdý tréning, buduje svaly a spaľuje tuky. Musí tam byť vaša bezpodmienečná vôľa a budem ťa podporovať zo všetkých síl a motivácie. Nemusíte držať diétu (aby ste sa vyhli jojo efektu). Ďalej využijeme najnovšie štúdie, ale aj overené prostriedky z naturopatie, alebo koordinujeme tajné tipy a triky hviezd s cieľom zvýšiť efekt a zároveň minimalizovať riziko jojo efektu.
2x skrášľovacie kúry na spevnenie (približne 1 hodina) na aktiváciu metabolizmu na zničenie tukových buniek a v boji proti celulitíde, s najnovším trendom z USA, vrátane hadích peptidov („pretože hady nemajú vrásky a žiadne vrásky“)
Výhodné ceny produktov Selada Beauty
Možné individuálne školenie alebo v malých skupinách do 5 osôb
To boli najdôležitejšie fakty, všetko ostatné osobne alebo telefonicky, teším sa na vás.