Včera som založil Dukan Diet Forum Diet Club

Vie niekto ?
Máte s tým skúsenosti?

Re: Včera som začal Dukanovu diétu

odpoveď od Arndti 26. júna 2011, 8:45

nikdy som o tom nepočul. vysvetliť.

Re: Včera som začal Dukanovu diétu

odpoveď od Maja 27 dňa 26.06.2011, 9:12 hod

Google časy tam nájdete informácie.
Takže spočiatku môžete bielkovinové produkty používať iba prvých 10 dní
Potom sa pridáva ďalšie a ďalšie jedlo.
Včera som si to prečítal a som naozaj nadšený.
Už som upiekla chlieb, ktorý vlastne nie je chlieb.
Odvážna pšenica a ovsené otruby, ako náhrada chleba.
Naozaj super

? Pšeničné a ovsené otruby.

odpoveď od MM 26. júna 2011, 16:30

. sú zreteľne zrnité (zložky) a nie sú príliš nezvyčajné na pečenie chleba?!

Okrem toho sa jedná o sacharidy - ako to súvisí s tým, že píšete, že teraz môžete jesť iba výrobky, ktoré obsahujú hlavne bielkoviny. Potom je chlieb, či už celozrnný alebo nie, jednoznačne vylúčený - ?!

A aký je zmysel tejto diéty, na čom je založená úvaha/teória. To by ma naozaj zaujímalo!

Re:? Pšeničné a ovsené otruby.

odpoveď od Knihomoľ 26. júna 2011, 16:54

nečítať len vygooglené.

To sa stalo raz

odpoveď od maxmum dňa 27.06.2011, 12:51 hod

Ale iba 2 týždne, pretože toto bielkovinové jedlo som na začiatku nedostal. Aj ja potrebujem svoje sacharidy!
Avšak veľmi efektívny (4 kg za 2 týždne).
LG