Vďaka neobvyklej strave získa modelka dokonalú figúrku bikín TAG24

Natascha Elisa opisuje neobvyklé stravovacie návyky a životný štýl, pomocou ktorého dosiahla svoju vlastnú postavu bikín.

strave

Bali/Austrália - Mnoho žien sníva v lete o postave bikín. Blogerka a modelka Natascha Elisa dosiahla neobvyklým spôsobom to, čo chce mnoho žien. Pri tom sa spolieha na veľmi špecifickú stravu a ekologický životný štýl.

Krásna influencerka vysvetlila online magazínu Husskie, ako to robí. Preto sa Elisa spolieha na veľmi špecifickú zmes ovocia, zeleniny, živín a nápojov.

Začína sa skoro ráno medzi 7. a 8. hodinou, keď udávač trendov vstane a prehltne alebo opláchne časť kokosového oleja.

Možné účinky sú ohromujúce. To nezabráni vzniku zubného kazu a zabráni zápachu z úst. Okrem toho môžu byť zuby optimálne vybielené. Neskôr Natascha Elisa vypije pohár citrónovej vody a potom si urobí kávu s kakaom, kokosovým maslom, kokosovým cukrom, škoricou a štipkou kajenského korenia.

Potom je cvičenie na dennom poriadku. Prechádzka alebo cvičenie pozostávajúce zo zmesi tanca, boxu a jogy je na dennom poriadku skôr, ako si dáte chia semiačka namočené v kokosovom mlieku. Pre blogerku je ako občerstvenie k dispozícii sušené ovocie alebo orechy.

Na obed má dáma akýsi ryžový koláč - zmiešaný s kokosovým olejom, klíčkami alebo avokádom - alebo veľký šalát.

Prirodzená a vegánska strava tiež dôsledne pokračuje večer. V ponuke sú pečené sladké zemiaky, strúhaná zelenina alebo brokolica uvarená na pare.

Natascha Elisa ale samozrejme pozná aj ten pocit, keď máte chuť na niečo sladké. Potom si dopraje surovú čokoládu alebo kokosovú zmrzlinu.

Pretože tento životný štýl pre ňu funguje tak dobre, blogerka áno Instagram zhromaždilo viac ako 85 000 predplatiteľov. Mnohí by si chceli osvojiť stravu mladej ženy. Malý problém: vyžaduje to veľa (exotických) prísad a nejaké zdĺhavé prípravy.