Vďaka strave! Kelly Osbourne o 5 veľkostí šiat menej

Odkedy rapídne schudla, jej sebavedomie vyletelo hore. Kelly Osbourne (28) sa k svojej novej siluete často vyjadrila mimoriadne pozitívne a rovnakým dychom sa zmienila o kolegoch, ktorí nenosia veľkosť nula.

vďaka

Ani teraz ju stále nebaví rozprávať o svojom chudnutí. Američan People Magazine teraz prezradila, prečo samotné chudnutie nie je uspokojivé. "Ľudia si vždy myslia, že som šťastná len preto, že som schudla, ale nie je to tak." Najprv musíte byť šťastní. ““ Iba vtedy, keď budete v pokoji sami so sebou, môže diéta fungovať, hovorí Kelly. A už dlho robí veľa pre to, aby elegantné couture šaty dokonale sedeli. Päťkrát týždenne navštevuje posilňovňu, venuje sa kruhovému tréningu, pilates a joge. Ale strava je samozrejme v súlade aj s vašim športovým programom. Kelly má na tanieri veľa bielkovín a zeleniny a sladkosti a tuky si dopraje iba jeden deň v týždni.

Kelly už stratila päť veľkostí šiat a cíti sa pohodlnejšie ako kedykoľvek predtým. A napriek úspechom v strave tvrdí, že nie je ochotná nechať si ujsť tréning alebo stravu. Aká disciplína!