Veľa jete, veľa chudnete
| Eve Adamson, Haylie Pomroy |
| Niculescu |
| 16 x 23 cm |
| 978-973-748-960-9 |
| 2016 |
| 272 |
# 1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
HAYLIE POMROY, prezývaná „odborníčka na výživu celebrít“, je licencovaným poradcom v oblasti výživy a celostného lekárstva a pracuje na klinikách v Beverly Hills a Burbanku. Z jej vystúpení v televízii NBC môžeme spomenúť relácie Access Hollywood a Extra. Haylie píše aj články do publikácií ako Marie Claire, People a Star.
Haylie má základnú predstavu, že by sme sa nemali pozerať na jedlo ako na nepriateľa, ale ako na priateľa, ktorý potrebuje regulovať náš metabolizmus, aby telo dokázalo spaľovať tuky. Konzumáciu potravín preto možno považovať za pozitívny biologický zážitok. pri dodržaní stravy navrhovanej autorom budete jesť do sýtosti: tri jedlá denne a najmenej dve občerstvenie. Už žiadne počítanie kalórií, hladovanie a jedlá bez chuti!
Kniha obsahuje viac ako 50 receptov a štvortýždňový stravovací plán ﾖ, ktorý obsahuje vegetariánske, organické alebo bezlepkové jedlá ﾖ, odporúčaný pre tých, ktorí doteraz bez úspechu držali diéty nad diétou, ale aj pre tých, ktorí sú na prvý pokus. schudnúť alebo ktorí jednoducho chcú zdravý životný štýl a krásne telo. Už za štyri týždne budete nielen šťastní, že chudnete, ale s najväčšou pravdepodobnosťou zistíte, že vám klesla hladina cholesterolu, stabilizovala sa hladina cukru v krvi a že sa cítite uvoľnenejšie.