Vedci navrhli novú stravu pre milovníkov mäsa
BUKUREŠŤ 9. decembra - Sputnik. Vedci navrhli upravenú verziu stredomorskej stravy pre tých, ktorí sa nemôžu vzdať mäsových jedál. Popis je uvedený v časopise Nutrients, správy RIA.
V niektorých krajinách v strave prevažuje mäso. Jednou z týchto krajín je Austrália, ktorej obyvatelia skonzumujú v priemere asi 100 kilogramov mäsa na osobu za rok. Je však známe, že konzumácia veľkého množstva mäsa, najmä červeného, nie je zdravotne nezávadná.
Za najzdravšiu stravu na svete sa považuje stredomorská strava, ktorá pomáha udržiavať zdravie srdca, krvných ciev a mozgu a má priaznivý vplyv na neuropsychologické a kognitívne funkcie.
Typická stredomorská strava zahŕňa olivový olej, ovocie, zeleninu, orechy, semená, strukoviny, celozrnné pečivo, cestoviny a obilniny, miernu konzumáciu rýb, morských plodov a červeného vína, ako aj malé množstvo červeného mäsa a sladkostí.
Austrálski vedci vytvorili pre milovníkov mäsa upravenú verziu stredomorskej stravy. Na rozdiel od pôvodnej verzie umožňuje dodatočnú spotrebu asi 250 gramov - 2 - 3 porcie - bravčového mäsa bez tuku týždenne. Táto verzia stredomorskej stravy, ktorú autori nazývajú Med-Pork, je vhodná aj pre ľudí, ktorí nejedia červené mäso ani ryby.
Autori testovali novú stravu na 35 účastníkoch vo veku od 45 do 80 rokov, ktorí sú náchylní na rozvoj kardiovaskulárnych chorôb. Boli rozdelení do dvoch skupín: prvá nasledovala terapeutická strava s nízkym obsahom tuku a druhá varianta vyvinutá vedcami - stredomorská strava s beztukovým bravčovým mäsom.
Štúdia trvala 24 týždňov. Prvých a posledných osem týždňov účastníci dodržiavali svoje vlastné stravovacie návyky a osem medzitýždňov mohli jesť čokoľvek. Toto bolo urobené, aby sa pochopilo, či má diéta nejaký vplyv na organizmus v porovnaní s bežnou stravou účastníka.
Vedci zároveň niekoľkokrát merali kognitívne funkcie účastníkov pomocou Cambridge automatizovaného neuropsychologického testu, všeobecného psychologického stavu pomocou známeho dotazníka SF-36 a nálady pomocou náladového profilu POMS.
Ukázalo sa, že ľudia, ktorí dodržiavali stredomorskú stravu s bravčovým mäsom bez tuku, majú vyššiu kognitívnu rýchlosť spracovania a lepší psychologický a emocionálny stav v porovnaní s tými, ktorí dodržiavali nízkotučné diéty.
Výsledky ukazujú, že po dodržaní diéty Med-Pork si môžu milovníci mäsa udržať dobré zdravie bez toho, aby museli meniť svoje stravovacie návyky. A pre starších ľudí, ktorí sa obávajú stavu krvných ciev a kognitívnych funkcií, je táto strava ešte lepšia ako diéta s nízkym obsahom tukov.
„Pridaním bravčového mäsa do stredomorskej stravy, ktorá zlepšuje kognitívne funkcie, ho zatraktívňujeme,“ uviedla hlavná autorka štúdie Alexandra Wade v tlačovej správe z University of South Australia. To je dobré pre naše starnúce obyvateľstvo, kde sa čoraz viac šíria choroby súvisiace s vekom, ako je demencia. ““.
Vedci dúfajú, že nová verzia stredomorskej stravy zvýši záujem veľkej časti populácie o zdravú výživu.
- Sledujte nás na sociálnych sieťach: | Facebook | Twitter | VK | Odnoklassniki | Instagram
- Prístup k mobilným aplikáciám preiPhoneaAndroid
BUKUREŠŤ 13. novembra - Sputnik. Takmer polovici členov posádky fregaty Regina Maria diagnostikovali Covid. Výsledok sa dostavil po teste začiatkom tohto týždňa v Turecku. Fregata dnes zakotvila vo vojenskom prístave Konstanca a ukončila misiu NATO v Stredozemnom mori, do ktorej bola zapojená.
„Fregata ukončila misiu NATO, ktorej sa zúčastňuje, v Stredozemnom mori skôr, ako bolo plánované, po objavení sa prvých dvoch prípadov vojakov infikovaných novým koronavírusom koncom minulého týždňa. Loď zakotvila v piatok 13. novembra vo vojenskom prístave Konstanca, po ktorej do krajiny dorazil operačný postup na identifikáciu a zvládanie symptomatických/asymptomatických osôb, vypracovaný Národným strediskom pre dohľad a kontrolu prenosných chorôb “, - komuniké generálneho štábu námorných síl.
Oficiálne oznámenie ukazuje, že 110 z 235 členov posádky prítomných na palube bolo potvrdených infekciou SARS CoV-2 počas testu vykonaného v pondelok v Turecku.
„Počas pochodu späť do krajiny neboli na palube žiadne väčšie problémy so zdravotným stavom armády, pričom väčšina infikovaných bola asymptomatická a iba štyria ľudia s miernymi príznakmi COVID-19 (kašeľ, horúčka nízkeho stupňa, strata chuti a čuchu) ", Vyslali tiež zástupcov Generálneho štábu námorných síl.
V dôsledku situácie budú všetci infikovaní vojaci na palube fregaty lekársky vyšetrení v nemocnici modulárnej vojenskej intervencie a liečby inštalovanej na štadióne „Port“ v Konstanci a vojenskí lekári rozhodnú, aký bude zásah, zákrok a liečba., respektíve hospitalizácia v zdravotníckom zariadení, domáca izolácia alebo ústavná izolácia.
Ostatní vojaci v posádke lode, ktorí mali negatívny výsledok testu RT-PCR na SARS CoV-2, ale boli počas pochodu do Rumunska v priamom kontakte s potvrdenými vojakmi COVID-19, vstúpia do inštitucionalizovanej karantény po byť znovu testovaný.
Úvodník Piotr Akopov
Nie, Berlín nie je varovaný, že všetko je stále neisté a Trump by mohol vyhrať, aj keď je to tiež možné. Nemecké vedenie je varované, že má ilúzie o Amerike, čo by mohlo spôsobiť medvediu službu nielen Nemecku, ale aj celej Európskej únii. Navyše to nenavrhuje opozícia, ale hlavný spojenec pri budovaní zjednotenej Európy - Francúzsko. Nemecké orgány skutočne nedávno vyhlásili, čo priamo odporuje myšlienke európskej zvrchovanosti. Bola to však práve jej konsolidácia, ktorá sa v Paríži nazývala ako hlavný strategický cieľ - a Berlín síce s určitou nechuťou, ale súhlasil s tým. A čo teraz počujeme?
Všetko sa to začalo zverejnením článku v časopise „Politico“ v predvečer volieb v USA „Európa stále potrebuje Ameriku - ktokoľvek príde do Bieleho domu, musíme byť spolu.“ Podpísala ju ministerka obrany a oficiálna vodkyňa CDU Annegret Kramp-Karrenbauerová (ACC), Merkelovej neúspešná nástupkyňa, rezignovala takmer pred rokom ako vodkyňa vládnucej strany, ale kvôli pandémii CDU nemôže na kongrese a zvoliť náhradníka). Pátos článku spočíva v tom, že protiamerické nálady sú na vzostupe v Nemecku a v Európe ako celku (nezmieňuje sa o Trumpovej protieurópskej politike - každý to chápe), je však nevyhnutne potrebná stratégia na posilnenie transatlantické vzťahy z našej strany v Európe, a som o tom pevne presvedčený vo Washingtone. “A v predvečer volieb v USA musí Európa ukázať Amerike, že bez ohľadu na to, kto vyhrá, sú Európania„ pripravení posilňovať a brániť naše spoločné atlantické dedičstvo. “Takto vyzerá prísaha vernosti - iba so zoznamom troch najdôležitejších oblastí tohto spoločného boja Spojených štátov a Európy za ich jednotu.
Prvým je zvýšenie vojenského potenciálu Nemecka a celej Európy napriek viere a námietkam, pretože „nové globálne strategické prostredie bude vyžadovať, aby Európania riešili oveľa viac bezpečnostných problémov ako doteraz, najmä ak musíme čeliť výzvam našu moc v bezprostrednom susedstve Európy “. . ACC ich dokonca uvádza - „Európania sú schopní posilniť svoju prítomnosť a v prípade potreby preukázať silu v Baltskom a Severnom mori, strednej a východnej Európe, na Balkáne, na Strednom východe, v Stredozemnom mori a v subsaharskej Afrike“.
To znamená, že Európa akoby prevzala väčšiu zodpovednosť za svoju vlastnú bezpečnosť? Ak sa bude viac angažovať na Blízkom východe a v strednej Afrike, potom určite zabezpečí svoju vlastnú bezpečnosť, a to aj v rámci NATO? Nie, nemusíme sa ponáhľať k záverom - ACC sa uberá úplne iným smerom.
Pretože druhým krokom je výzva na ešte väčšiu konsolidáciu Západu a uzavretie tohto transatlantického obchodného a investičného partnerstva, ktoré sa neúspešne podarilo uzavrieť v rokoch Obamovho druhého funkčného obdobia. Táto dohoda, „obchodno-finančného NATO“, by v konečnom dôsledku stmelila Spojený západ, pretože by to bol obrovský krok k vytvoreniu jednotného trhu pre všetkých a pre všetkých, navyše pre trh, ktorý by bol viac ako regulovaný. globálne korporácie ako národné vlády. Rokovania stroskotali počas Obamovho volebného obdobia, pretože európske vlády sa zdráhali odovzdať príliš veľa sily nadnárodným silám.
Teraz však ACC navrhuje „preukázať ambície pri uzatváraní obchodnej dohody“, pretože je potrebné „vyzbrojiť Západ spoločnými ekonomickými pákami, ktoré potrebuje v dnešnej globálnej konkurencii a v boji za trhy, pravidlá, hodnoty, normy a vplyv“. A vo všeobecnosti „žiadna iná politika nedá silnejší impulz pre rast a nevysiela jasnejší signál do Pekingu a do sveta, že sme pripravení brániť svoje hodnoty a pravidlá podnikania. Je zrejmé, že nejde o podnikanie, ale o geopolitickú konfrontáciu, o pokus konsolidovať rozdrobený Západ a stále ho spájať najradikálnejším spôsobom. Jednotný trh je dnes takmer obdobou unitárneho štátu, tj. Navrhuje sa, aby bola Európska únia zbavená vlastnej suverenity (ktorá zatiaľ nebola dokončená zdola, národnými štátmi ani vojenskou alianciou). Spojenými štátmi) v prospech jedného transatlantického štátu.
A aby sa odstránili všetky sny o európskej suverenite, ACC hovorí o treťom smere: "Ilúzie o strategickej nezávislosti Európy sa musia skončiť. Európania nebudú schopní nahradiť Ameriku v jej najdôležitejšej úlohe krajiny, ktorá zaisťuje našu bezpečnosť." Európa si musí plne uvedomiť skutočnosť, že USA sú povinné vykonávať politiku jadrového zastrašovania na európskom kontinente. ““.
Áno, všetko je mimoriadne jednoduché - „pre USA to znamená, že musia naďalej pokrývať Európu svojím jadrovým dáždnikom. Nemecko sa zase musí urgentne rozhodnúť zostať v jadrovom programe NATO a naďalej byť spoľahlivým jadrovým partnerom tým, že na to vyčlení potrebné rozpočtové a vojenské prostriedky. „
Nezáleží na tom, že štyri pätiny Nemcov podporuje stiahnutie amerických jadrových zbraní z nemeckého územia - atlantická elita SRN má v úmysle naďalej ignorovať názor vlastného obyvateľstva.
Nesmiete si myslieť, že toto je iba pozícia Annegret Kramp-Karrenbauerovej. Nie, toto je tiež pozícia Angely Merkelovej, ako aj všeobecne konsolidovaného postavenia celej systémovej nemeckej elity (proti ktorej sa stavajú ľavá a pravá protielita v podobe „ľavice“ a „alternatívy pre Nemecko“). Blahoželajúc Bidenovi, Merkelová povedala to isté - „nič nemá nahradiť transatlantické priateľstvo, ak máme čeliť výzvam doby“, „to je naša spoločná hodnota; musíme naďalej spolupracovať a neustále spájať nové generácie Nemcov a Američanov, Európanov a Američanov. ““.
Áno, Merkelová spomína aj väčšiu európsku zodpovednosť: „Musíme prevziať viac zodpovednosti v tomto partnerstve, Amerika bola a zostáva našim najdôležitejším spojencom, ale očakáva sa od nás - a je to tak - aktívne kroky. zaistiť bezpečnosť a ochranu našich princípov vo svete. “Ide však o ešte užšiu zodpovednosť v rámci Atlantickej aliancie vzhľadom na výzvu Berlína po väčšej obchodnej a finančnej integrácii oboch strán Atlantiku.
Nie nadarmo Američania vychovávali svoju nemeckú elitu po dobu 75 rokov - teraz dokazujú svoju pripravenosť byť ešte proatlantickejší ako Američania a tešia sa z Trumpovho odchodu. Užívajú si skoro? Samozrejme, pretože Trumpismus, alebo skôr americký nacionalizmus, ktorý vidí v Európe konkurenta a chce oslabiť nadnárodné štruktúry, nikde nezmizne a pomstí sa. Ale aj v súčasnosti v Európe nie je veľa spokojných s túžbou Nemcov „posilniť atlantické bratstvo“ - napríklad s rovnakým Francúzskom, ktoré trvá na potrebe posunu k európskej suverenite.
Emmanuel Macron zatiaľ na ACC nereagoval, ale v Le Figaro sa objavil článok „Nebezpečná ilúzia Nemecka“, ktorý kritizoval výzvu nemeckého ministra na rozptýlenie „ilúzie európskej strategickej autonómie“.
„Toto je úder pre francúzsku doktrínu, ktorá vždy podporovala strategickú nezávislosť Európy. Emmanuel Macron opakovane zdôrazňoval, že Európska únia„ už nemôže zveriť svoju bezpečnosť samotným USA “.
ACC sa otvorene nezmieňuje o Francúzsku a jeho prezidentovi, ale snaží sa podkopať francúzske iniciatívy na vytvorenie „európskej suverenity“. Počas prejavu na Vojenskej akadémii vo februári 2020 ponúkol Macron „strategický dialóg“ európskym partnerom Francúzska s cieľom diskutovať o „úlohe francúzskej politiky odrádzania od jadrového arzenálu v spoločnej bezpečnostnej politike“.
Nemecký minister obrany je pripravený podeliť sa o francúzsku lietadlovú loď a miesto Paríža v Rade bezpečnosti OSN, ale hlboký záujem ho nezaujíma o galského kohúta, ktorý naďalej perie, aj keď je trochu zriedkavý. Verí vo veľkú Ameriku iba so svojím jadrovým štítom. Nechápe, že Američania ho jedného dňa mohli jednoducho opustiť, ako to bolo v medzivojnovom období s Francúzskom. Nechce samostatne posilňovať obranu pomocou svojich najbližších susedov.
Sú to absolútne správne závery - pretože aj súčasná francúzska politická elita, vychovávaná v duchu lojality k „atlantickej solidarite“, si zachováva zvyšky nezávislého geopolitického myslenia a historickej pamäte. V Berlíne to väčšina politickej triedy úplne nemá, čo ich navyše silno spochybňuje o schopnosti súčasnej nemeckej elity úspešne viesť proces európskej integrácie. Pretože ak nestaváte „štvrtú ríšu“ alebo „európsky spoločný dom“, ale zadné krídlo babylonskej veže transatlantického impéria, kto vás bude nasledovať?
Majte prehľad o všetkých novinkách z Moldavska a zo sveta! Prihláste sa na odber nášho telegramového kanálu >>>Pozerajte video a počúvajte rádio Sputnik Moldavsko