Vedci objavili meranie, ktoré predpovedá, ako dlho budete žiť, presnejšie ako hmotnostný index
Index telesnej hmotnosti sa počíta vydelením hmotnosti vyjadrenej v kilogramoch výškou vyjadrenou v metroch štvorcových, nová štúdia však zistila, že oveľa jednoduchšie meranie - výška delená výškou - predpovedá s oveľa väčšou presnosťou, koľko musí žiť. osoba.
Ľudia, ktorí dosiahli najvyššie výsledky pri meraní pomeru medzi pásom a výškou, pričom pas meral asi 80% ich výšky, žili o 17 rokov menej ako priemer.
Vedci to tvrdia udržiavať obvod pása na úrovni menšej ako polovica výšky tela môže zabrániť problémom, ako je cukrovka, mŕtvica alebo srdcové choroby, a zvyšuje tak dĺžku života na roky.
Vedci odporúčajú použiť túto metódu na štúdium detí od 5 rokov, a tak identifikovať tých, ktorým v neskoršom živote hrozí značné riziko obezity a vážnych zdravotných problémov.
Špecialisti z Oxford Brookes University analyzovali údaje od pacientov, ktorých index telesnej hmotnosti a pomer výšky k výške boli namerané v 80. rokoch.
O 20 rokov neskôr úmrtnosť pacientov korelovala oveľa vyššie s pomerom pása k výške ako s indexom telesnej hmotnosti, čo naznačuje, že pomer pása k výške je užitočnejším nástrojom na identifikáciu zdravotných rizík u pacienta. skoré štádium.
Porovnaním strednej dĺžky života medzi ľuďmi s rôznymi indexmi výšky na výšku sa vedcom podarilo vypočítať, koľko rokov života človek stratí, keď sa zväčšuje veľkosť pása.
Napríklad tridsaťročný muž s indexom výšky pásu po 0,8, čo je najvyššia zaznamenaná úroveň, kvôli tomu stratil 16,7 roka života. 50-ročná žena s rovnakým indexom prišla o 8,2 roka života.
Výsledky tejto štúdie predstavila doktorka Margaret Ashwell na Európskom kongrese o obezite, ktorý sa konal v Liverpoole.
Vedec tvrdí, že meranie pása človeka je veľmi dôležitá vec, pretože odhaľuje hladinu tuku v okolí kmeňa, ktorá sa hromadí okolo orgánov a spôsobuje srdcové problémy až mozgové príhody.
„Ak zmeriame pomer pása a výšky, môžeme oveľa skôr zistiť, či má človek problémy, a môžeme podniknúť kroky na jeho nápravu. Výpočet funguje rovnako dobre v centimetroch aj palcoch a čoraz viac dôkazov ukazuje, že tento pomer je užitočný aj u detí, pretože pri zvyšovaní výšky a výšky sa vyvíjajú súčasne, “vysvetlil doktor Ashwell.
Pomer výšky k výške zistíte takto:
1. Zmerajte obvod pása približne 2,5 centimetra nad pupkom.
2. Zadajte merania do aplikácie nižšie (po výbere jednotky merania „metrický“):