Vedeli ste, že láska vás robí tučnými? Tu hovorí nedávna štúdia - Andreea Raicu

Kto by si myslel, že láska môže mať vedľajší efekt nadbytočných kilogramov?

Podľa nedávnej štúdie Američanov môžete vo vzťahu pribrať až 16 kg. Výskum sa uskutočnil na 2 000 ľuďoch a zdá sa, že prvých 7 kilogramov je možné uložiť už v prvom roku bez toho, aby ste si to uvedomovali. Časom teda nebudete mať iba motýle v žalúdku, ale aj tukové rolky v páse. A to neznie dobre pre žiadneho z partnerov. Aké je vysvetlenie špecialistov?

Prečo priberáte, keď máte radi

Nie nadarmo sa hovorí, že láska prechádza cez žalúdok, a to doslova. Existuje veľa situácií, keď partneri nielen jedia viac, ale aj častejšie v meste. Okrem toho obaja prijímajú nevyvážený životný štýl. Podľa Nancy Rahnamovej, renomovanej bariatrickej chirurgičky v Los Angeles, možno na váhe pomaly a isto vidieť nezdravé zmeny. Môže za to aj konzumácia alkoholu. Nezabudnite, že alkoholické nápoje majú nielen vysoký obsah kalórií, ale tiež vám dodajú väčšiu chuť do jedla a na druhý deň ich zjete ešte viac, aby ste sa zobudili z kocoviny. Nie je teda prekvapením, že budete čeliť kilám navyše, ktoré sa náhle objavili.

Ako si osvojiť zdravé návyky vo dvojici

Aké je riešenie? Myslím si, že najjednoduchšie je nemeniť svoje stravovacie návyky, keď sa dostanete do reality. A ak máte pocit, že to neberiete správnym smerom, uvedomte si to a konajte včas. Je dôležité starať sa o seba, svoje zdravie a starostlivosť o svoj vzhľad. Špecialisti navyše odporúčajú vonkajšie párové aktivity, vďaka ktorým sa budete viac hýbať, namiesto lenivosti na gauči pri predstavení alebo namiesto vychádzania do reštaurácie.

---