Vedome žiť s profesionálnym boxerom Jürgenom Dobersteinom ☀ Partnerstvá ⇒ Vedome žiť
Ako sa stravuje profesionálny športovec? Na ktoré potraviny sa zameriava jeho strava? Ako profesionálny športovec si doprajete dezert? Ako sa udržiava fit na dovolenke profesionálny športovec a ako sa jednoduchými cvikmi môžete zbaviť pár kíl, ktoré by ste si z dovolenky mohli priniesť domov?
Čo sa týka témy vedome žiť, mohli sme stráviť nejaký čas s boxerom Jürgenom Dobersteinom a nahliadnuť do života profesionálneho športovca.
Žiť vedome - Popoludnie s profesionálnym boxerom Jürgenom Dobersteinom
Kto je Jürgen Doberstein?
Jürgen Doberstein nazývaný tiež doberman, je nemecký profesionálny boxer.
Jürgen Doberstein sa narodil v roku 1989 v kazašskom Chromtau. V roku 1998 sa presťahoval so svojimi rodičmi a súrodencami do Nemecka v Sársku.
Jürgen začal svoje Športová kariéra s 9 rokmi pod vedením Serge Ostrovského. Ako funkcionár absolvoval 75 boxerských zápasov a bol niekoľkokrát šampiónom mládeže a juniorov Sárska, nemeckým vicemajstrom a majstrom juhozápadnej Nemecka. V roku 2007 získal predbežnú zmluvu so slávnou boxerskou stajňou Sauerland Event Berlin. Ako 18-ročný sa stal profesionálnym boxerom v Sauerlande. Po návrate do Sárska podpísal v roku 2011 zmluvu so Dog Event Boxing. V roku 2012 sa stal nemeckým majstrom v seniorskom veku. V roku 2015 bol schopný Interkontinentálny titul WBA rozhodni sa sám. Jürgen Doberstein bojuje od januára 2018 za udalosti a propagácie A&T (USA).
Jeho ďalší boj Jürgen Doberstein bude na nemeckej edícii 21. decembra bojovať proti veľmi skúsenému a niekoľkonásobnému majstrovi sveta Jürgenovi Brähmerovi.
Vedomá výživa je kľúčom k úspechu
Či už v každodennom živote, vo fáze prípravy na boj alebo na dovolenke: Vedomá strava s vybranými a kvalitnými jedlami tvorí základ pre špičkový výkon profesionálneho športovca.
Profesionálny boxer Jürgen Doberstein vám ukáže, ako sa stravuje, a svoje obľúbené jedlá na raňajky, obed, večeru a občerstvenie.
Okrem toho s ním trávime popoludňajšie grilovanie a pozeráme sa mu cez plece na to, ako si človek dokáže udržať vedomú stravu aj pri obľúbenej činnosti mnohých ľudí v lete, pri grilovaní.
Užívajte si vedome s Jürgenom Dobersteinom
O téme výživy sme diskutovali s Jürgenom Dobersteinom:
Ako sa stravujete, aby ste boli fit?
V čase, keď intenzívne trénujem, veľmi znižujem množstvo sacharidov a namiesto toho jem viac šalátov, produktov bohatých na bielkoviny a samozrejme veľa ovocia.
Máte plán výživy, ktorého sa držíte? Ak áno: ako to vyzerá?
Vždy dbám na svoje stravovacie návyky, pričom stravu musím venovať vždy osobitne v týždňoch pred bojmi. Je to samozrejme vďaka môjmu športu a hmotnostným triedam. Venujem tiež zvýšenú pozornosť vedomiu svojho tela a sledujem, čo si moje telo pýta.
Aké je tvoje obľúbené jedlo?
Myslím, že môžem povedať, že moje obľúbené jedlo je steak a šalát.
Čo si osobitne ceníte, pokiaľ ide o jedlo?
Milujem ovocie a zeleninu a kvalitné mäso. Keďže rád jedávam surovú zeleninu všetkého druhu, rád chodím do Globusu v oddelení ovocia a zeleniny, pretože ma tam čaká obrovský výber a nájdete tu tiež veľa bio zeleniny a ovocia.
Z akých sladkostí slabneš?
Čo jete, keď si chcete niečo dopriať?
Po boji, keď si môžem niečo skutočne dopriať, ma robí sársko jedlo „Ženatý“ najšťastnejším. Moja žena je majsterka v príprave. Sú to halušky s varenými kúskami zemiakov, ktoré sa potom zalejú slaninou a smotanovou omáčkou a dobre sa premiešajú. Jednoducho vynikajúce.
Aký je váš obľúbený produkt Globus?
Hovädzí filet Globus z interného mäsiarstva je môj úplne najobľúbenejší.