Vedzte, že chudnutie je pre mozog tabu dobré

vedzte

Chudnutie vám prospeje nielen esteticky, ale aj zdraviu. Jednou z výhod je zlepšená mozgová aktivita. Okrem toho, že je prebytočný tuk nebezpečný pre srdce, ovplyvňuje aj činnosť mozgu. Chudnutie teda môže pomôcť ich vylepšeniu.
Podľa výskumu Johna Gunstada, profesora na Kentskej štátnej univerzite, je obezita úzko spojená s Alzheimerovou chorobou, demenciou a infarktmi. Gunstad a jeho tím teda špekulovali, že chudnutie pomáha reaktivovať mozgové funkcie.

Tím Kent State University pre svoju štúdiu meral pamäť a pozornosť skupiny 150 ľudí s nadváhou. Niektorí z účastníkov štúdie použili na chudnutie operáciu bypassu žalúdka, iní nie. Na začiatku výskumu všetky predmety absolvovali testy týkajúce sa ich mentálnych schopností. Po 12 týždňoch, počas ktorých niektorí z nich podstúpili postup chudnutia, všetky subjekty test opakovali.
Na začiatku výskumu 24% pacientov vykazovalo poruchy učenia a 23% vykazovalo príznaky krehkej pamäte. Nakoniec tí, ktorí schudli (asi 17% pôvodnej hmotnosti), prejavili zjavné príznaky zlepšenia kognitívnych funkcií. Výsledky subjektov, ktoré neschudli, boli ešte horšie ako na začiatku výskumu.
„Boli sme vyhradení pre výsledky, ktoré ukazujú, že chudnutie zlepšuje funkciu mozgu, ale výsledky boli mimoriadne,“ uviedol Gunstad.