Vegán Hamilton Ako mu výživa pomohla vo Formule 1

hamilton

Oznam je jasný. Znie to ako výzva - a treba ju tak chápať. Bez otázok. V polovici prípravy na novú sezónu a zhruba dva týždne po svojich 35. narodeninách Lewis Hamilton oznámil: „Tento rok budem strojom - na vyššej úrovni ako kedykoľvek predtým!“

Skutočnosť, že Hamilton v tomto veku stále dokáže fyzicky držať na tejto úrovni a dokonca ešte stále určuje štandardy, aj napriek niekedy oveľa mladšej konkurencii, pripisuje svojej vegánskej strave.

"Nakoniec sa chceš cítiť skvele." Chcete mať energiu a byť dôslední. Nechcete vo svojej energetickej úrovni podľahnúť veľkým výkyvom a vzostupom a pádom. Byť vegánom to vylúčilo, “povedal pre časopis GQ Hype

"Keď som mal 22 rokov, bol tam len surový talent." Máte veľa energie, ste fit, nič vás nebolí, “uviedol.

Hamilton však vždy chce zistiť, ako sa môže zlepšiť. Znamená: «Môže sa mi zrak zlepšiť? Dajú sa moje reakcie vylepšiť? Existujú nejaké nové spôsoby, ako otestovať moje reakcie? Ako môžem všetko uľahčiť? Je veľa vecí a vždy sa snažím zdvihnúť latku, “uviedol.

"Jednou z vecí bol môj spánkový plán a žalúdok sa cítil čudne." Vaše črevo je váš druhý mozog. Sme naučení piť mlieko a jesť mäso, aby sme získali bielkoviny, “uviedol Hamilton, ktorý sa pozrel na ďalšie oblasti výskumu:„ Prvá vec bola, čo sa stane so zvieratami? Druhým bol vplyv, ktorý môže mať na vaše telo. ““

"Toto je bezplatná výhoda, ktorú využijem." Ak ho nikto iný nechce - tak to je ich strata, “uviedol.