Vegánska strava pre udržateľnosť - recepty; užitočná informácia

Ste to, čo jete. Známe príslovie a nie nepravda, ak sa ma spýtate. Rád si hovorím hobby pojedač haha, ale myslím si, že jedlo a varenie je len zábava! A v kontexte dobrej prírodnej stravy to Najlepšie pre seba a pre celé prostredie zahŕňa.

udržateľnosť

Myslím si, že výživa je veľmi dôležitá a zaujímavá, ale aj veľmi emotívna, sociálna a globálna téma. V oblasti výživových trendov, najmä v posledných rokoch, existuje šialené množstvo smerov, trendov a vied. Vedome sa nechcem k ničomu z nich pridať. Som presvedčený, že na jednej strane je veľa z nich veľmi krátkodobých a možno založených na viere vytvorenej médiami a na druhej strane je každý iný. Podľa mňa neexistuje dokonalá forma výživy.

Moja výživová filozofia

Veľmi rád by som sa pripojil k tomu Usilujte sa o formu výživy a života, ktorej cieľom je znížiť utrpenie všetkých živých bytostí (najlepšie možné: vyhnúť sa) a tak Prirodzene je to možné. Pretože nakoniec sme všetci, s každou z našich buniek, príroda. A návrat do prírody čo najbližšie bol podľa mojich skúseností to najliečivejšie, čo človek môže urobiť.

Staroveké a holistické vedy Ajurvéda bola jedna vec, ktorá mi nesmierne pomohla zlepšiť, milovať a udržiavať svoje zdravie. Ale tiež počúvaj moje intuícia, lepšie spoznať a pochopiť moje telo a jeho potreby a rozpoznanie signálov, ktoré mi vysiela, zohrávajú dôležitú úlohu. Nakoniec sa to vráti k jednej veci: bezpodmienečná sebaláska.

Viac blogových príspevkov o tomto nájdete v sekcii „Zaujímavé fakty“ s témami týkajúcimi sa rastlinnej a zdravej výživy. Ak chcete ihneď začať, nájdete tu aj niektoré moje obľúbené recepty.