Vegánska strava - správne alebo nesprávne Zdravé zdravie

Vegánska výživa je opäť veľká reč. Nejde o nový trend. O vegánskej strave sa horlivo diskutovalo už v 18. storočí. Ježiš už odporúčal ako najlepšiu stravu vegánske a surové jedlá.

Každý, kto doteraz holdoval tradičnej zmiešanej strave, bude mať skôr alebo neskôr problémy so surovou vegánskou stravou, ak neurobí prechod a zručne nezintegruje pôst. Ak sa chcete vyhnúť problémom s prechodom na iné euro, môžete si odo mňa nechať poradiť a zaškoliť vás v systéme proti starnutiu. Teraz kliknite sem www.hellonaturalhealth.com a pozrite si video alebo zavolajte na 01520 197 8804.

Vegánske okolo roku 1900

Profesor Ehret v rokoch 1900 až 1920 zastupoval vegánsku surovú stravu, odporúča diétu z čistého ovocia. To sa s pestovanými plodmi nedá tak dobre dosiahnuť. Potrebujete na to pôvodné formy ovocia so všetkými horkými látkami atď. A predovšetkým menej fruktózy.

Nespočetné výživové štúdie po celom svete dospeli k záveru, že vegetariáni žijú dlhšie (až 10 rokov) a predovšetkým to, že starnú zdravšie. Najväčšia vegetariánska štúdia na svete s 11 000 ľuďmi sa uskutočňovala počas 12 rokov.

Štúdie vegánov vykonané na celom svete ukazujú, že vegáni sú v priemere podstatne zdravší ako bežná populácia.

Vždy sa nájdu ľudia, ktorí menia svoje stravovacie návyky z jedného dňa na druhý a o niekoľko mesiacov alebo rokov neskôr veľmi ochorejú. To vedie k nesprávnemu záveru, že vegán je nezdravý. Nie - vegán je zdravý. Musíte len očistiť svoje telo predtým, ako zmeníte stravovací režim, a poriadne sa očistiť, kým ste vegánsky nováčik.

---