Vegánska strava zdravé alebo neprirodzené a nebezpečné bohaté dieťa

obsah

1. Argumenty proti vegánskej strave
   1. Nedostatok vitamínu B12
   2. Špičáky
   3. Spotreba mäsa šimpanzov
   4. Vývoj mozgu
2. Zdravotné aspekty vegánskej stravy u ľudí
3. Najprirodzenejšia ľudská strava - prečo je anatómia taká dôležitá?
4. Vlastnosti: mäsožravce a všežravce
5. Vlastnosti: bylinožravce a jedáci ovocia
   1. Porovnanie anatómie
   2. vitamín C
6. Rastlinná strava: súcit a inštinkt
7. 4 dobré dôvody pre vegánsku stravu
   1. Dokumentácia na tému vegánskej výživy
8. Záver

Zdieľané už 16-krát!

Najmä pokiaľ ide o vegánsku výživu, veľa sa diskutuje o tom, či sme mäsožravce, všežravce alebo bylinožravce. Už som poznal veľa výhod vegánskej stravy, ale chcel som vedieť, či je to aj najprirodzenejšia, druhovo najvhodnejšia strava pre človeka. Sledoval som túto otázku.

Poďme však najskôr k typickým argumentom proti vegánskej strave.

Argumenty proti vegánskej strave

Nedostatok vitamínu B12

Jeden často počuje, že nedostatok vitamínu B12 vo vegánskej strave naznačuje, že je neprirodzený. Vitamín B12 nie je vôbec produkovaný zvieratami. Vitamín B12 produkujú baktérie, ktoré sa nachádzajú v pôde aj v črevách zvierat a ľudí. Pred časom ľudia stále žili v obmedzených priestoroch so svojimi zvieratami, jedli zeleninu neumytú priamo z poľa a pili z potokov a riek. To im umožnilo získať dostatok vitamínu B12. Vitamín B12 je pre ľudí veľmi dôležitý, ale nepotrebujeme ich veľké množstvo a naše telo je schopné si tento vitamín uchovať po dlhšiu dobu. Pretože zvieratá teraz žijú aj v prostredí, ktoré je pre nich neprirodzené (priemyselné poľnohospodárske podniky), dostávajú aj jedlo obohatené o vitamín B12.

Špičáky

Naše očné zuby sa tiež považujú za náznak toho, že vegánska strava je neprirodzená. Naše očné zuby nazývame „očné zuby“, ale sú veľmi odlišné od ostrých, špicatých zubov mäsožravcov alebo všežravcov. S plochými, tupými špičákmi ľudia nie sú schopní odtrhnúť kúsok mäsa. Našťastie som nikdy nevidel nikoho, aby si svojimi psími zubami trhal kúsok steaku.

Spotreba mäsa šimpanzov

Konečne koniec s polovičnými vedomosťami.

Prihláste sa na odber noviniek a budete vždy dostávať najnovšie informácie o vegánskej výžive, minimalizme a slobode.

Vývoj mozgu

Všeobecným argumentom proti vegánskej strave je, že ľudský mozog sa dokázal vyvinúť iba tak, ako je to dnes, vďaka živočíšnym bielkovinám. Takže konzumácia mäsa bola nevyhnutná pre vývoj človeka, ako ho poznáme dnes. To by však tiež znamenalo, že dravci by museli mať veľmi veľký mozog. Niektorí vedci tvrdia, že zavedením varenia sa konzumovalo väčšie množstvo škrobových jedál, ako sú zemiaky, a že tieto škrobové jedlá mohli byť pre vývoj mozgu rozhodujúce. Okrem toho sa hovorí o ovplyvnení určitých klimatických podmienok. Dá sa teda povedať, že v skutočnosti neexistujú presné informácie o skutočných spúšťačoch vývoja mozgu.

Zdravotné aspekty vegánskej stravy u ľudí

Pozitívne účinky vegánskej stravy na zdravie by mohli naznačovať, že je to pre človeka druhovo najvhodnejšia strava.

---