Vegánske dezerty Tento sladký avokádový krém funguje vždy

Čas čítania: minúta Zrelé avokádo v kombinácii s bobuľami sezóny chutí jednoducho lahodne. Náš odborník na výživu Vadim Vl. V nasledujúcom článku predstavuje Popov čisto rastlinný recept na sladký avokádový krém, ktorý sa tiež rýchlo pripravuje.

Vegánske dezerty: tento sladký krém z avokáda vždy funguje

Mimochodom, tento dezert poteší aj „bežných jedákov“. Presvedčte sa!

Recept na avokádový krém s bobuľami

Ingrediencie na 4 porcie:

• 4 zrelé avokádo
• strúhanú kôru z 1 organického vápna
• Šťava z 2 limetiek
• 100 ml jablkového alebo agávového sirupu z obchodu so zdravou výživou
• hrsť bobúľ, ako sú černice, jahody, maliny, čučoriedky alebo ríbezle
• nejaké vápenné kliny

Ako to spraviť

1. Avokádo rozpolíme, odstránime kôstky a dužinu odstránime lyžicou. Všetky ingrediencie na krém najemno pretlačte v mixéri alebo v tyčovom mixéri.
2. Bobule na polevu roztriedte, umyte a sceďte.
3. Nalejte avokádový krém do vysokých pohárov, posypte ich bobuľami. Podávame ozdobené limetkovými klinmi.

Prajem dobrú a zdravú chuť do jedla!

Ktoré vegánske dezerty tiež dobre fungujú?

Vegánska panna cotta s kompótom kumquat physalis má vždy úspech a chutí vynikajúco. Jednoduchý recept si môžete prečítať tu.

Článok na tému „Vegánska strava“

Ak máte akékoľvek otázky, som vám k dispozícii ako organický kuchár, skúsený tréner v oblasti výživy a kuchársky odborník na cestovanie!

Fotografický kredit: Daniel Vincek/stock.adobe.com

PS: Manažment kvality je pre nás dôležitý!

Dajte nám prosím vedieť, ako sa vám náš príspevok páči. Kliknite na hviezdičky zobrazené nižšie (5 hviezdičiek = veľmi dobré):

---