Vek a zamestnanie - pokles od prvého dňa práce - zdravie
Aktuálne správy v Süddeutsche Zeitung
Dashboard
ekonomiky
Mníchov
Kultúra
spoločnosti
Vedomosti
Vek a zamestnanie: končí sa prvým dňom práce
Otvoriť obrázok na novej stránke
Ako sa telo degraduje, zážitky pribúdajú. Výkon v starobe sa nedá určiť plošne.
Kedy si príliš starý na prácu? Otázku si nekladú iba piloti. Či už funkcie očí, srdca alebo nervov: Všetko sa už zhoršuje vo veku, keď sú ľudia považovaní za mladých profesionálov. Ale organické opotrebenie hovorí len málo o výkone.
Bežné kancelárske príslovie je také, že každý, kto má viac ako 40 rokov a ráno sa prebudí bez bolesti, je pravdepodobne mŕtvy. Medicína vie, že fyzický úpadok začína oveľa skôr. V tejto súvislosti nie je jasné, o čom štrajkujúci piloti vlastne sú, ak trvajú na tom, aby mohli pokračovať v profesionálnom živote medzi 55 a 60 rokmi, o ktorý sa musí dobre starať. Boja sa straty zraku, tolerancie stresu, rýchlosti reakcie alebo vyžarovania?
Pokles začal už dávno v 50. rokoch. Len čo je pubertálny rast výšky úplný, ide to z kopca. Profesionálne sa zatiaľ nepodarilo nič dosiahnuť, výkonová krivka už smeruje nadol. Zrážku možno spomaliť - ale či už je to šošovka oka, srdcový sval, potencia alebo funkcia pľúc: takmer všetky operačné systémy v tele dosahujú svoje optimum vo veku, v ktorom by sa od nich vyžadovalo, aby vstali do autobusu pre dospelých.
Rozdiely v optimálnej dobe chodu častí tela a orgánov sú obrovské. Elasticita očnej šošovky klesá nepretržite vo veku 16 alebo 17 rokov. Rýchlosť nervového vedenia vrcholí medzi 28 a 30 rokmi. Mozog chudne až v 65 rokoch, straty inteligencie nastávajú ešte neskôr - váha semenníkov naopak zostáva počas celého dospelého života konštantná. Výkon filtra obličiek je navrhnutý pre maximálny výkon u batoliat a zostáva na tejto úrovni až do konca dvadsiateho roku života. Kosť je najstabilnejšia pri 25 rokoch, počet imunitných buniek sa významne znižuje od 40. roku života.
„Pri pohľade na funkciu orgánov v starobe je však ťažké rozlíšiť zmeny spôsobené procesmi starnutia od zmien spôsobených bežnými chorobami,“ hovorí Richard Warth, profesor fyziológie na univerzite v Regensburgu. „Okrem toho majú choroby a životný štýl významný vplyv na väčšinu funkcií orgánov.“
Čo však môže znamenať, že minimálna doba použiteľnosti orgánov je taká odlišná? Samozrejme, do začiatku reprodukčného veku by všetky časti tela mali fungovať optimálne. A v ranom vývojovom období sa ľudia rozmnožovali vo veku 14 alebo 15 rokov - a so zaostreným objektívom museli spozorovať správneho partnera. V tom čase nemohol nikto tušiť, že súčasná fáza vývoja Homo sapiens sa často spája iba s tridsiatimi rokmi. V tomto veku naši predkovia z doby kamennej opäť väčšinou dýchali svoj život.
Vedci nemôžu presne povedať, prečo niektorí ľudia môžu ľahko zvládnuť maratón vo veku 65 rokov, zatiaľ čo iní sa sotva dostanú na ďalšie poschodie. Svoju úlohu majú gény, metabolizmus a enzýmy. Dlhé teloméry, ako sa nazývajú konce chromozómov, naznačujú pravdepodobnosť vysokého veku a mnohých zdravých rokov. Medzitým je známych viac ako 150 génových variantov, ktoré pomáhajú určiť dĺžku života. Rovnako dôležité sú ale aj faktory prostredia, strava a životný štýl.
„Staršie“ a „biologicky mladšie“
Z lekárskeho hľadiska je teda svojvoľnou deliacou čiarou ukončenie pracovného života vo veku 50, 60 alebo 67 rokov, hoci výkonnosť mnohých ľudí zostáva na vysokej úrovni dlhšie a dlhšie. „75-roční sú dnes pravdepodobne rovnako produktívni ako 65-roční pred 30 rokmi,“ hovorí Martin Halle, riaditeľ Centra prevencie a športovej medicíny na Technickej univerzite v Mníchove. „Bude to desať rokov.“
Na druhej strane je dosť dôvodov prestať pracovať skôr. Očná šošovka nikdy nemôže byť taká ostrá ako vo veku 16 rokov - malo by to znamenať, že elektrikári, mikrochirurgovia a kozmetičky by sa mali rekvalifikovať v 30 rokoch? Málokto z učiteľov sa dostane do dôchodku bez návštevy kliniky pre popáleniny; nervy sa zdajú byť najkrehkejšie vo veku 45 alebo 50 rokov.
Sila a vytrvalosť svalov klesá z 35, srdce a krvný obeh možno najviac namáhať pri 20-ke. Hovorí to za dôchodok murár-farmár-tesár od 40?
Výkon filtra obličkových tubulov, pružnosť žilových chlopní - všetko sa zhoršuje vo veku, keď sa ľudia považujú za začínajúcich v kariére. Produktívna sila priemyselných krajín je založená na pracovníkoch, ktoré sú poznačené rozpadom.
Najväčší štrajk v histórii spoločnosti Lufthansa spoločnosť tvrdo zasiahne, ale ako veľmi sú postihnutí občania? Mnohí prestupujú na autobus alebo vlak, zatiaľ však nedošlo k veľkému chaosu. Atmosférický obraz mníchovskej hlavnej stanice.
Správne množstvo pohybu a odpočinku zabráni predčasnému starnutiu. „Cvičením zostávajú teloméry dlhšie, stres ich skracuje,“ hovorí Martin Halle. Teloméry sú vekovými vláknami v chromozómoch. Postupným starnutím sa skracujú, takže sa považujú za poistku života.
Medicína zatiaľ nechápe presný mechanizmus starnutia a prešla k jeho popisu. Ak je pacient vyšetrený, prvý bod sa zameriava na to, či je prítomný „všeobecný a výživový stav primeraný veku“. Ak to tak nie je, považuje sa pacient za „staršieho“ - alebo je považovaný za „biologicky mladšieho“. Zdanie môže byť klamlivé. Niektorí ľudia okolo päťdesiatky môžu vyzerať priechodne, ale lekári ich súcitne neklasifikujú ako „cievne vraky“, pretože ich koronárne tepny sú kalcifikované a mozgové tepny sú ťažko zásobené krvou. Pacient sa považuje za muža v najlepších rokoch, lekár vidí hrozbu infarktu a mozgovej príhody.
„Dobrou mierou výkonu je maximálna absorpcia kyslíka,“ hovorí špecialista na športovú medicínu v Halle. „Od toho sa odvíja biologický vek.“ Príjem kyslíka je najvyšší vo veku 20 rokov a pokrýva kaskádu fyzických funkcií. V prvom rade je to obmedzené tým, koľko kyslíka sa zmestí do pľúc a dostane sa do žíl pľúcneho stromu. Potom to závisí od väzby kyslíka v červených krvinkách, optimálneho čerpacieho pohybu ľavej komory a hustoty kapilárnej siete v rukách a nohách, kde musí energetický metabolizmus produkovať čo najviac vlastného paliva ATP v tele.
Mimochodom, hladina testosterónu klesá nepretržite vo veku od 25 do 90 rokov. Množstvo a kvalita spermy sa znižujú. Ale ani pre mužov, ani pre ženy neexistuje „biologický koncový bod pre sexuálny záujem a kompetencie“, ako pohodlne uvádza štandardná učebnica fyziológie, nielen pre pilotov.