Veľkolepé chudnutie o 45 kilogramov

Autor:

Dátum: 28. mája 2014

Len ako 14-ročný vážil cez 90 kilogramov. Keli Kryfko, vedomá si všetkých nevýhod, ktoré jej priniesli kilá navyše, urobila radikálne rozhodnutie: úplne zmeniť svoj životný štýl.

23-ročná žena hovorí, že všetko zlo a komentáre okolia ju motivovali a že vďaka nim teraz získala titul Miss South Texas a stala sa príkladom pre ďalšie dievčatá, ktoré prežívajú rovnaké problémy.

Keli hovorí, že všetko sa to začalo vo veku 14 rokov, keď bola označená na „nedostatočnej“ hodine telesnej výchovy a všetci jej kolegovia ju začali nazývať „tučnou“: „Vtedy som si uvedomila, že musím v živote niečo zmeniť. „A urobila som len malé zmeny. Myslela som si, že jem príliš veľa hranoliek a bolo by rozumnejšie hamburger podávať bez extra syra,“ povedala.

Len rok a pol po týchto uzneseniach schudol už 31 kilogramov a do 23 rokov sa mu podarilo schudnúť 45 kilogramov a udržať si.

Tu sa však zmeny nezastavili. Keli si zafarbila vlasy na platinovú blond a začala súťažiť v súťažiach krásy, jej posledným úspechom bol titul Miss South Texas.

Aj napriek tomu tvrdí, že je zmyselnejšia ako konkurenčné kolegyne: „Myslím si, že mi to dáva výhodu,“ uviedla.

Okrem zmien v stravovaní začala Keli neustále cvičiť a jej celkový stav je podstatne lepší. Jej tipy pre dámy, ktoré chcú schudnúť: "Stanovte si cieľ 1 kg týždenne, jedzte malé a pravidelné jedlá a dávajte pozor na asimiláciu bielkovín. Okrem toho by ste si mali nájsť čas na to, aby ste sa milovali a pochvala “.

Čo si myslíte o jeho premene? Ale o tom, ako to vyzerá teraz?

---