Veľká zmena hviezdy Batmana Christian Bale s tučným miestom
Batmanského herca Christiana Balea takmer nespoznáte bez jeho Adonisovho tela.
Ako to vyzerá? Batmanského herca Christiana Balea takmer nespoznáte bez jeho Adonisovho tela. Pri svojom novom filme „American Hustle“ (ktorý má byť uvedený v Nemecku vo februári 2014) si nasadil veľký vratký žalúdok a drsné líca - nič nepripomína oceľové svaly Brucea Wayna.
Bale získal 20 libier za novú rolu zločinca, ktorý sa stal členom FBI. Ako to urobil, povedal pre magazín Business Insider: „Jedol som veľa šišiek, dosť veľa cheeseburgerov a všetko, čo mi prišlo pod ruku,“ vysvetľuje 39-ročný mladík.
Bale je bezpochyby kráľom hollywoodskeho kolísania hmotnosti. Ale na rozdiel od hviezd, ako sú škandálne rezance Lindsay Lohan, ktoré sa najskôr nechali ísť do súkromia a potom opäť diéty pre červený koberec, je Baleova váha vždy hore a dole venovaná jeho hereckej kariére. Doposiaľ najväčší prevrat v tele: Pre rolu v psychologickom filme „The Machinist“ sa v roku 2004 vyhladoval na približne 55 kilogramov a potom o šesť mesiacov neskôr a o 45 kíl (väčšina z nich svalová hmota) ťažšia streľba „Batman Begins“ " začať.
Ušľachtilý motív, nebezpečný pre zdravie
Bale je však so svojou hollywoodskou ambíciou v dobrej spoločnosti. Jake Gyllenhaal, Jared Leto a Matthew McConaughey tento rok prijali filmové úlohy, ktoré si vyžadovali extrémne chudnutie. Leto a McConaughey hrajú dvoch pacientov s AIDS krátko pred smrťou v ich novom filme „Klub Dallas Buyers Club“ (začiatok Nemecka sa očakáva začiatkom roka 2014).
Z hľadiska svojej dramatickej časti obaja zhodili viac ako 15 kíl. Vlastne ušľachtilý motív, aby ste na nič nepripravovali a vykresľovali túto chorobu čo najrealistickejšie - ale hollywoodske hviezdy sa extrémnymi diétami vystavujú nebezpečenstvu.
„Vždy som bola hladná a podráždená“
„Bolo to dosť ťažké, schudol som asi sedem kíl týždenne,“ uviedol podľa denníka The Mirror Matthew McConaughey o svojej neskutočne prísnej strave. Aby bolo možné zhodiť toľko kíl za krátky čas, je zvyčajne nevyhnutná nulová alebo takmer nulová diéta. McConaughey údajne zjedol denne iba dve diétne koláče, dve varené vajcia bez žĺtkov a kúsok kuracieho mäsa. „Vždy som bol hladný a podráždený,“ povedal herec.
Okrem výkyvov nálady diétujúci ľudia rýchlo trpia pocitom únavy: „Ľudia, ktorí nejedia nič alebo len veľmi málo, zvyčajne pocítia na začiatku diéty energetický deficit, ktorý sa prejaví bolesťami hlavy, únavou a oslabenou koncentráciou,“ hovorí odborník na výživu Volker Schusdziarra z kliniky vpravo. Isar v Mníchove. Keď sa už viac nekŕmi jedlo, mozog a duch tiež hladujú.
Strata svalov, vypadávanie vlasov, žlčníkové kamene
Radikálne kúry na chudnutie môžu mať oveľa znepokojujúcejšie vedľajšie účinky ako zlá nálada a únava: Patria sem vypadávanie vlasov alebo dokonca obličkové kamene - ktoré sa vyskytujú pri zvýšení hladiny kyseliny močovej počas diéty.
„Okrem toho telo začne rozkladať svalové tkanivo a vytvárať tak energiu,“ hovorí Markus de Marees, športový vedec z nemeckej športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom. Toto pripravuje dieters o výkon a v najhoršom prípade môže dokonca oslabiť srdcový sval.
Tiež by vás mohlo zaujímať
Varujte odborníkov: Takto nebezpečné sú nárazové diéty pre postavu bikín
Volker Schusdziarra tiež varuje pred dôsledkami opakovaných nulových diét: „Ak sa budete neustále držať rýchlo, riskujete dlhodobé zníženie bazálneho metabolizmu,“ vysvetľuje odborník na výživu. Problémom potom je výskyt takzvaného jo-jo efektu: „Telo po hladovke potrebuje menej kalórií. Ak ukončíte liečbu a budete jesť normálne, má to dvojaký účinok.
U dospelých je podľa de Mareesa možná rýchla strata hmotnosti pod lekárskym dohľadom a v dobrom zdravotnom stave bez väčších škôd: „Ale iba vtedy, ak je dietológovi dodaný všetky dôležité výživné látky.“ Často alebo dokonca natrvalo v stave bez dostatku potravy, odporúča vedec proti tomu.
So športom neexistuje žiadny jo-jo efekt
Nabrať veľa kilogramov, potom ich stratiť a krátko nato sa opäť nabažiť - americká herečka Renée Zellweger to má za sebou ako nikto iný:
Vo filme „Bridget Jones - Čokoláda na raňajky“ (2001) bola nadšená ako bacuľatá, ale milá londýnska dvojica, ktorá hľadala veľkú lásku. Krátko nato bola americká hviezda videná s mimoriadne štíhlou postavou v krátkych trblietavých šatách v hudobnom filme „Chicago“ (2002).
Potom však prišla druhá časť „Bridget Jonesovej“ a staré kilá bolo treba dať späť na boky - a Zellweger opäť na jej časť zjedla celých desať kíl. Na premiére filmu v Londýne potom vyzerala na červenom koberci opäť mimoriadne štíhla.
Šport proti jojo efektu
Aby ste pri týchto enormných výkyvoch hmotnosti nepadli do jojo pasce, je dôležité cvičenie: „Keď, rovnako ako u pani Zellwegerovej, váha cestuje hore-dole dolinou, je cvičenie dôležitým faktorom. Ak veľa trénujete, môžete jesť viac - bazálny metabolizmus zostáva rovnaký a eliminuje sa jojo efekt, “vysvetľuje Schusdziarra.
Samozrejme, napriek všetkým obavám by sa nemalo zabúdať, že spoločnosti Zellweger, Bale a Co. nemajú po svojom boku iba odborníkov, ktorí ich sprevádzajú stravou a tréningom - sú tiež dobre odmenení za ich úsilie. Jake Gyllenhaal si musel dať trochu síl aj pre „Prince of Persia“ (2010) a v rozhovore pre web Moviefone pripúšťa: „Dostal som plat, aby som sa dostal do formy.“
Svalnatý, veľmi tenký alebo bacuľatý:V obrazovej galérii sú herci, ktorí pre filmovú rolu dostali z tela všetko.
Títo herci extrémne zmenili svoju váhu
Tom Hanks („Philadelphia“) je veterán z tých, ktorí extrémne chudli pre úlohy - od roku 2000 však najviac schudol pre „Castawaya“. Hladoval 25 kíl, aby skutočne vyzeral, akoby roky žil na osamelom ostrove.