Veľkonočné pôstne obdobie sa začína dnes

Veľkonočné pôstne obdobie sa začína dnes. Pravidlá, ktoré treba dodržiavať v nasledujúcich 40 dňoch

pôstne

Dnes 2. marca sa začalo Veľkonočné pôstne obdobie, ktoré potrvá do 19. apríla. Tento rok je Pascha pre pravoslávnych kresťanov 19. apríla a pre katolíkov týždeň predtým. Toto sú pravidlá, ktoré musíte dodržiavať nasledujúcich 40 dní.

Veľkonočné pôstne obdobie sa začína dnes. Pravidlá, ktoré treba dodržiavať v nasledujúcich 40 dňoch

Hovorí sa, že je to jedna z najťažších polôh za rok, ale je mimoriadne dobrá a dokonca zdravá, aby si ju telo udržalo.

Podľa cirkevnej tradície sa tento pôst môže uskutočniť nasledovne: v prvých dvoch dňoch (pondelok a utorok prvého týždňa) sa odporúča pre tých, ktorí majú možnosť, postiť sa úplne alebo (pre najslabších) pôst až do večera, kedy môžete jesť chlieb a piť vodu. Rovnako tak v prvých troch dňoch (pondelok, utorok a streda) a posledných dvoch dňoch (piatok a sobota) Passion Week.

Streda je do večera (jedenkrát až po predtým posvätenej liturgii darov). Potom môžete jesť varenú zeleninu a trochu chleba.

Počas celého pôstu, od pondelka do piatku, sa podáva v suchu jedenkrát denne (večer) a v sobotu a nedeľu dvakrát denne zelenina pripravená na oleji a s trochou vína.

Tieto odporúčania platia pre ľudí, ktorí sa chcú držať prísneho pôstu a robili tak už predtým. Je všeobecne známe, že nie všetci sa takto postia. Je tiež dôležité zdržať sa používania určitých potravín, ale na prvom mieste by sa mal dodržiavať pôst a nemal by byť trápením. Pacienti a deti by sa nemali postiť.

Potraviny, ktoré by ste nemali jesť, ak ste sa rozhodli postiť, sú:

  • akýkoľvek druh mliečnych výrobkov
  • akékoľvek mäso (okrem prípadov, keď je uvoľnené z rýb)
  • akýkoľvek druh vajec
  • alkohol (okrem vína)
  • cigarety
  • káva
  • pečivo s vajíčkom alebo syrom
  • olej (pokiaľ nie je rozviazaný)

V tomto období je vhodné jesť čo najviac čerstvého ovocia a zeleniny a znížiť tak spotrebu oleja. Môžete jesť z špenát, žihľava, stévia, brokolica, kapusta, cuketa, fazuľa, cícer, šošovica, ovos, ryža, quinoa, sója, uhorky, šaláty, tofu atď.

Tento článok bol naposledy aktualizovaný: 2020-03-02T11: 33: 20 + 02: 00 11:33