Veľký čokoládový test Nikolausa

Nespočetné ponuky čokoládových Mikulášov a čokoládových Krampussen nájdete v obchodoch do 6. decembra. Čokoládový fanúšik už čaká na 7. decembra, kedy budú výrobky v supermarkete ponúkané za výrazne znížené ceny - napriek tomu budú chutiť rovnako dobre ako deň predtým.

Rovnako ako u čokoládových veľkonočných zajačikov, aj tu si treba uvedomiť jednu vec: Čokoláda je luxusný tovar. Preto nie je absolútne nevyhnutné hľadať v čokoláde zdravé aspekty. Napriek tomu, ak niečo hľadáte do hĺbky, nájdete to! Krabica čokolády obsahuje 9 gramov bielkovín. Mikroživiny, ako sú minerály a malé množstvo látok na zlepšenie nálady, nájdete tiež v čokoláde, ktorá je milovaná a nenávidená. Podľa čokolády obsahuje aj 3 až 10 gramov vlákniny. Čím je čokoláda tmavšia, tým vyšší je obsah kakaa a tým viac pozitívnych vlastností vychádza na svetlo.

Testovali sme pre vás množstvo čokoládových Mikulášov. Bolo viditeľné, že kalórie na 100 g Nikolausa alebo Krampusa boli v pomerne malom rozmedzí medzi 525 a 571 kcal. Veľké rozdiely v kalóriách porcie vyplývajú z rozdielnej hmotnosti, pri ktorej sa Santa Claus ponúka. Odľahlé hodnoty boli čokoládové banány Casali Nikolo & Krampus, ktoré majú 398 kcal extrapolovaných na 100 g.

Môžeme len povedať fanúšikom Kinder Chocolate, že Kinder Schokonikolaus chutí ako veľké prekvapujúce vajce Kinder. „Jemnejšie podnebie“ sa podáva s Lindtom Schokonikolaus a na „občerstvenie medzi“ sa hodí bar Casali Schoko-Bananen Nikolo alebo Krampus.

Najmä pre mladých ľudí existuje usmernenie o tom, koľko kcal za deň by sa malo konzumovať v takzvaných „tolerovaných“ potravinách. Medzi tolerované jedlá patria papričky, sladkosti a šťavy z limonád.

Vek	1	2 - 3	4 - 6	7 - 9	10 - 12	13-14	15-18
Max. Spotreba energie "tolerovaných" potravín (kcal/deň)	90	110	140	180	210	220/270	250/310

Prehľad testovaných Santa Clausov a Krampusov

---