Vera Nastasiu odporúča 20 kníh, ktoré môžu zmeniť (alebo zachrániť) váš život
Kniha v správnom čase vám môže zmeniť (alebo zachrániť) život. Doslova. Poskytnutím solídnych vedomostí, aby ste zvládli každú situáciu.
A mimochodom, môže vám pomôcť schudnúť. Ak sa od čítania neodpojíte celé hodiny, znamená to, že dosiahlo svoj cieľ. Ale nie preto, aby ste hladovali, ale aby ste uhasili túžbu po poznaní.
Takže ak máte priateľa, ktorý má živnosť alebo si chce založiť inú, iného priateľa, ktorý sa vôbec neriadi jeho povolaním, hoci po tom túži, iného priateľa, ktorý miluje knihy o rodičovstve, iného priateľa, ktorý je vášnivý pre výživu a medicínu. alternatívu, alebo jednoducho chcete, aby sa vám kniha páčila, tu nájdete tú pravú knihu pre každého.
Aké knihy v tomto článku nájdete?
- Osobný rozvoj
- Marketing
- Duchovno
- Literatúra
- Obchodné
- Výživa
- Rodičovstvo
Osobný rozvoj
Budia sa úspešní ľudia s nocou v hlave? Áno. A s jasnou a tvorivou mysľou.
Autor Robin Sharma Robin navrhuje, aby ste sa zobudili každý deň o 5 ráno. Sľubuje vám, že sa budete cítiť energickejší a produktívnejší. Rovnako ako Mozart, Frank Lloyd Wright a Ernest Hemingway, ktorí sa naučili skoro vstávať.
Sharma predstavuje v knihe podrobný vzorec a tvrdí, že je to ten, ktorý pomohol miliardárom, športovcom, umelcom a ďalším, s ktorými v priebehu rokov spolupracoval.
Formula 20/20/20: 20 minút pohybu, 20 minút meditácie, 20 minút učenia.
Má to efekt? Je to jedna z najpredávanejších kníh o osobnom rozvoji na svete, takže záhada 5. hodiny ráno má určite blahodárne účinky.
„Ako sa zlepšiť“ dáva čitateľom vzrušenie z uznania a úľavy, pretože konečne budú mať rámec na úspešnú zmenu svojich návykov.
Zvyky sú neviditeľnou architektúrou každodenného života. Takmer každý deň opakujeme takmer 40% nášho správania, takže ak zmeníme svoje návyky, zmeníme aj náš život.
Či už chcete spať viac, jesť zdravšie, prestať telefonovať desiatkykrát denne alebo dokončiť projekt, návyky umožňujú zmeny. Čítaním iba niekoľkých kapitol tejto knihy autor sľubuje, že zmeníte veľa škodlivých návykov a výrazne zlepšíte svoj život.
Dr. Wayne Dyer, prezývaný „otec motivácie“, prináša všetkým malý zväzok, ktorý odhaľuje niektoré základné princípy zmeny pohľadu na život. „Desať tajomstiev úspechu a vnútorného mieru“ je jednoduchý sprievodca šťastným životom.
Tie obsahujú:
- Majte myseľ, ktorá je otvorená čomukoľvek a k ničomu pripútaná
- Nezomierajte s hudbou stále vo vašom vnútri
- Nemôžete dať to, čo nemáte
- Prijmite ticho
„Mať k ničomu otvorenú myseľ a byť k ničomu pripútaný, zdá sa byť jednoduché, kým sa nezamyslíte nad tým, koľko podmieňovaní sa vo vašom živote udialo a koľko vašich súčasných myšlienok bolo ovplyvnených geografickou polohou, náboženským presvedčením vašich predkov, farba vašej pokožky, tvar vašich očí, politické zameranie vašich rodičov, vaše opatrenia, vaše pohlavie, školy, ktoré boli vybrané pre vás, a povolanie vašich predkov, aby sme vymenovali len niekoľko možností. “
(Dr. Wayne W. Dyer)
Kto pri práci v marketingu nepotrebuje rozprávkové nápady? Táto kniha ponúka tie najlepšie nástroje na tvorivé myslenie. Správa o tom, že inovácia je systematická, metodická a že ju môžeme dosiahnuť všetci, je prekvapujúca, ale použiteľná pre všetkých.
Najdôležitejší novátori na svete - Steve Jobs, Richard Branson, Jeff Bezos a mnoho ďalších - prišli so svojimi nápadmi, ktoré menia hru. Všetci môžeme mať skvelé nápady. Autor Rowan Gibson to demonštruje a identifikuje 4 kľúčové perspektívy, ktoré vám umožnia objavovať inovatívne príležitosti pre akúkoľvek činnosť, ktorú robíte.
Autor odhaľuje najchybnejší a neprehľadný obchodný trend v tejto zábavnej a ľahko čitateľnej knihe. Program „Explained Social Networking“ skúma základné stratégie a odpovedá na najväčšie otázky, na ktoré by mal každý profesionál v odbore odpovedať, skôr ako sa pustí do iniciatívy sociálnych médií. Toto je nepostrádateľný sprievodca pre každého obchodníka, aby pochopil sociologické a psychologické faktory, vďaka ktorým funguje sociálny marketing.
Táto aktualizovaná kniha poskytuje obchodným lídrom dôkladné stratégie a prípadové štúdie na implementáciu, správu a meranie marketingového programu sociálnych médií.
Duchovno
Čo myslíš tým, že necháš hovoriť svoj život? To znamená počúvať hlas svojho povolania. Choďte za svojím snom a prestaňte myslieť na obmedzenia a výhovorky. Autor hovorí o rozdiele medzi cieľom a volaním vo vzťahu k povolaniu, načúva našim vnútorným pravdám.
Tiež zdieľa cestu svojho vlastného života do sveta depresie (konečný stav odpojenia) a ako sa môžete vrátiť k tomu, čo vás napĺňa.
„Skutočne,“ nosil som tváre ostatných “a môžem ti presne povedať, o koho išlo. Môj otec pracoval s mužom, ktorý bol pilotom v námorníctve. Bol Ír, charizmatický, romantický, plný tej modrej divočiny * a trochu aj daru lichôtky a chcel som byť ako on.
Otec jedného
mojich priateľov z detstva pracoval v reklame, a hoci som mu nechcel prepožičať jeho osobnosť, ktorá bola na môj vkus príliš chrumkavá, stále som túžil po rýchlom aute a ďalších veľkých hračkách, ktoré sa zdali byť doplnkom jeho individuality! „ (Parker J. Plamer)
Marianne vo svojej knihe „21 duchovných lekcií pre chudnutie“ predstavuje metódy, ktorými sa pri chudnutí uplatňuje celostná medicína.
Túto knihu odporúčame každému, kto verí v duchovnosť, a to nie nevyhnutne v konkrétnom náboženstve, ale v Boha.
Kniha vám pripomína, ako je prepojená vaša myseľ a telo a ako veľmi vám Boh a spojenie s Ním môže pomôcť na vašej ceste chudnutia.
Kniha tiež prebudí vaše podvedomie tým, že vás vyzve, aby ste uzdravili svoje vnútorné obavy, ktoré vám môžu brániť v chudnutí.
Komická vášeň pre jedlo sa stáva nevyhnutnou z hľadiska geografických potravinových trendov, hlavných potravinových reťazcov a potravinových trendov v celej Amerike.
Po účinkovaní vo všetkých 50 štátoch a stravovaní sa takmer v každom väčšom meste spisovateľ hovorí, že začal uvažovať o geografii svojej krajiny, pokiaľ ide o jedlo, a vytvoril tak „Americkú mapu stravovania Jim Gaffigan“, ktorá využíva regionálne preferencie. pre určité kuchyne.
Cestou tiež zdieľa svoje spomienky, rozpráva o svojich úžasných deťoch, zdieľa fotografie svojej rodiny a opakovane nám pripomína, aká krásna je jeho manželka, keby sme na to zabudli, keďže sa o nej naposledy zmienil. pred dvoma vetami.
Po tragickej epizóde, ktorá sa stane 3 roky pred začiatkom samotného románu, Charllote zistí, ako je jej život zničený, pretože sa stavia proti hlasom v hlave, ktoré diktujú, čo robiť.
Keďže sa rozhodne počúvať ten hlas, začína veriť v duchovnosť, thajské chi, jogu, meditáciu, ale najmä v intuíciu.
Od tejto chvíle sa bude snažiť od malička živiť tancom, svojou vášňou a bude hľadať harmóniu pomocou meditácie a intuície.
Charlotte bude mať pomoc svojich dvoch priateľov, Jeanne a Thea. Prvý jej pomôže v osobnom živote a druhý ju povedie a formuje z hľadiska duchovnosti.
Na druhej strane sa objavuje aj Stella, ktorá úplne zmení jej osud a odporučí jej počúvať jej vnútorný hlas. Medzitým sa jeho milostný pomer s Tomom končí.
Čo bude ďalej? Necháme na vás, aby ste objavili.
Terapia zameraná na emócie, ktorú denník New York Times predstavuje ako terapiu pre páry s najvyššou mierou úspešnosti, funguje, pretože zdôrazňuje milostný vzťah ako pripútanosť.
Ak ste v dlhodobom vzťahu a máte pocit, že sa už nenachádzate, ak chcete pochopiť fázy lásky, ale aj spôsoby, ako sa môžete znova spojiť so svojím partnerom, potom je táto kniha pre vás.
Dr. Sue Johnson nás učí, že spôsob, ako zachrániť a obohatiť vzťah, je znovu nadviazať emočné spojenie a udržať si pripútanosť.
V tejto súvislosti sa zameriava na kľúčové momenty vo vzťahu a používa ich ako spojovacie body pre 7 liečivých rozhovorov.
Prostredníctvom prípadových štúdií z jej praxe a praktických cvičení sa páry naučia, ako upevniť svoje vzťahy a zabezpečiť život plný lásky.
Na základe rozsiahlych výskumov a rozhovorov s niektorými z najlegendárnejších investorov súčasnosti (John Bogle, Warren Buffett, Paul Tudor Jones, Ray Dalio, Carl Icahn a mnohými ďalšími) vytvoril Tony Robbins 7-krokový model na zabezpečenie finančná sloboda.
Dáva vám tipy, ako prevziať kontrolu nad svojimi finančnými rozhodnutiami, aby ste mohli zostaviť plán úspor a investícií, rozptýliť mýty o tom, čo je potrebné na záchranu a investovanie.
„Takže by som bol rád, keby ste vedeli, že táto kniha nie je len o tom, ako mať pohodlný život po odchode do dôchodku, ale aj o tom, ako mať dnes kvalitu života, ktorú chcete a zaslúžite si. . Môžete žiť svoj život v podmienkach, ktoré si sami určíte, a zároveň zabezpečiť svoju budúcu kvalitu života! Pocit posilnenia, vnútornej sily a istoty, ktorý pocítite, keď ovládnete tento sektor života, sa votrie do všetkého ostatného: do vašej kariéry, do vášho zdravia, do vašich emócií a vašich vzťahov! Ak nemáte dôveru v peniaze, podvedome to ovplyvňuje vašu dôveru aj v iných odvetviach. Ale keď prevezmete kontrolu nad svojimi financiami, to vás posilní a nadchne pre prijatie ďalších výziev. “!
(Tonny Robbins)
Všetko je o dôvere. To, ako dobre sa správame k druhým, koľko dôvery im dávame, koľko dôvery dostávame, ako dôverujeme si v činnosť, ktorú vykonávame.
Keby sme dokázali vybudovať spoločnosť založenú na dôvere, mnoho vecí by prekvitalo.
Ako hovorí autor Stephen M. R. Covey vo svojej knihe The Speed of Confidence.
Dôvera zvyšuje rýchlosť, s akou sa veci odvíjajú, a tým znižuje obchodné náklady.
Najprv musíte dôverovať sebe a potom musíte dôverovať iným, pretože dôvera vytvára spojenia.
Dôvera spoločnosti je pre rast podnikov obzvlášť dôležitá, ak prispievajú.
Vytvorila teda aj ekonomický vzorec vhodný pre dnešný svet.
Jennings a jeho vedci aktualizovali túto knihu novými príbehmi a myšlienkami o tom, prečo sa špičkovým spoločnostiam naďalej darí - aj počas hospodárskeho poklesu - a o tom, ako príjmy a zisky rástli pätnásť rokov po sebe.
Z príkladov navrhnutých Jenningsom môže ťažiť každá spoločnosť bez ohľadu na veľkosť alebo odvetvie.
Môžete teda myslieť vo veľkom a konať rozvážne a nechať podnikanie plynúť hladko.
Ako môžu herci ovládať svoje emócie na javisku?
Ako sa športovcom darí sústrediť sa a podať v deň športových súťaží maximum?
Naučte sa vystupovať, aj keď je na vás vyvíjaný tlak. Ak budete vedieť, ako zvládnuť svoje emócie, budete robiť kvalitné rozhodnutia.
Výskum zdieľaný týmito dvoma autormi a spôsob, akým sa ani tí najlepší športovci nesprávajú lepšie pod tlakom, sú úľavou pre všetkých.
Autori vám dajú veľa tipov, ako lepšie pracovať pod tlakom.
Veci ako: hlboké dýchanie, premýšľanie o minulých úspechoch a koncentrácia.
Ak poznáte niekoho, kto nevie, ako sa zbaviť stresu vo svojom živote, ale chce byť vždy pozitívny a produktívny, môžete mu odporučiť túto knihu.
Ak potrebujete radu o konkrétnych krokoch pri vytváraní aplikácie, autor Berkowski diskutuje o všetkom, čo potrebujete na svojej ceste k úspechu. Od projektu a „workshopu“ až po vyhodnotenie jednej miliardy dolárov. Je potrebné poznamenať, že na zostavení aplikácie je veľa práce. Objavíte nástroje na online riadenie podnikania a propagáciu produktov.
Tim vo svojej knihe „4 hodiny - telo“ vysvetľuje, prečo najjednoduchšie stravovacie návyky prinášajú najväčšie výsledky, a sľubuje, že bez pohybu zhodíte 20 kíl za 30 dní, môžete spať 2 hodiny denne a mať viac energie než keby ste spali 8 hodín, môžete mať bezkonkurenčné športové výkony a ešte viac sa hrať v spálni.
Toto nie je len ďalšia kniha o strave a fitnes.
„4 hodiny - telo“ obsahuje kolektívnu múdrosť stoviek ľudí od Silicon Valley po Južnú Afriku a týka sa mužov aj žien.
Nepriestrelná strava milionára s nadváhou Dave Asprey je ideálnym riešením pre zdravú myseľ v zdravom tele.
Vo veku 30 rokov bol Dave na pokraji smrti. Kvôli svojej váhe 136 kilogramov mu hrozilo zvýšené riziko infarktu alebo mozgovej príhody.
Skúšal čoraz viac diét: „Zone“, „Atkins“, raw vegan atď. Všetko mu pomohlo schudnúť iba čiastočne, pretože za pomerne krátky čas opäť pribral.
Za daných podmienok bola radikálna zmena v jeho živote nielen nevyhnutná, ale aj nevyhnutná. Sám teda skúmal ľudské telo a to, ako reaguje na všetky druhy potravín.
Vynašiel vlastnú stravu a podarilo sa mu dosiahnuť dlho očakávané výsledky.
Pochopenie peňazí už nie je voliteľné. Dnešné deti pravdepodobne vyrastú vo svete, kde sú vysokoškolské pôžičky nevyhnutné, zdravotné poistenie sa hradí samo, ale nie nevyhnutne pomocou, a nie je známe, či bude dôchodok poistený pre všetkých. Rozprávanie vašich detí o rodinných financiách ich neprivedie k chamtivosti, ale naopak. Peniaze sú vynikajúcim nástrojom na povzbudenie pozitívnych vlastností, ako je zvedavosť, trpezlivosť, spolupráca, skromnosť, štedrosť, vytrvalosť atď.
V tejto knihe teda objavíte, ako môžete mať premyslené, trpezlivé a zodpovedné dieťa.
Známy komik Jim Gaffigan v krátkej a vtipnej knihe „Dad's Fat“ hovorí o chvíľach slávy a úpadku, ako aj o výchove piatich detí v dvojizbovom byte v New Yorku.
Gaffigan ponúka vtipný (a niekedy ponižujúci) pohľad na manželský život s malými deťmi.
Ako kniha napreduje, jeho vtipy sa dotýkajú citlivých tém, ktoré vám prinesú smútok a hnev v okamihu, keď k tomu dôjde, ale ktoré vás s pribúdajúcimi rokmi bavia.
Kniha o rodičoch a deťoch, vďaka ktorej sa budete cítiť dobre.