VESELÉ VIANOCE! Čo urobíte, ak ste na Vianoce jedli príliš veľa
VESELÉ VIANOCE! Pre Rumunov predstavujú Vianoce okrem iného radosť z výdatných jedál, plných všetkých druhov dobrôt pripravovaných doma s veľkou láskou. Takže po dňoch alebo dokonca týždňoch príprav je stôl plný jedál, ktoré sú čoraz chutnejšie a ktorým len ťažko odolávame a za veľmi krátky čas sa zobudíme s dvoma, tromi kilami navyše a pocitom, že sme príliš plní.
VESELÉ VIANOCE! Ako sa zbavíte tohto pocitu? Ako sa vrátite k postave pred vianočným jedlom, aby ste sa cítili lepšie a cítili sa príjemne v oblečení, ktoré ste pripravili na novoročnú párty, ktorá príde už za jeden týždeň? Využite dni medzi Vianocami a Silvestrom na malú detoxikáciu, ktorá vám pomôže prekonať medzi rokmi slávnostné jedlo noci a vrátiť sa do práce s čerstvými silami. Môžete urobiť nasledovné:
VESELÉ VIANOCE! Ak ste skonzumovali príliš veľa tuku
Sarmalele, piftia, toba, brušná polievka, lebarul, fašírky, šalát z beouf - to je len niekoľko výrobkov, ktoré sa tradične vyskytujú na rumunských stoloch v akýkoľvek sviatok. Aj keď sú obzvlášť chutné, všetky majú rovnako ako mnoho ďalších veľa tukov. Potraviny tohto typu sú ťažšie stráviteľné a spôsobujú nepríjemný pocit nepohodlia a ťažkosti.
Aby ste sa zbavili týchto vnemov, odporúča sa, aby ste si po dni, v ktorom ste skonzumovali veľa jedál s vysokým obsahom tukov, dali prestávku na jedlo v trvaní 12 - 24 hodín. Bolo by vhodné nahradiť všetky jedlá na deň obyčajnou obyčajnou minerálnou vodou alebo citrónom, a ak máte pocit, že neodoláte, môžete konzumovať aj kefír. Urýchli to trávenie a pomôže vám cítiť sa lepšie.
VESELÉ VIANOCE! Ak ste zjedli príliš veľa soli alebo koreneného jedla
Morské uhorky, údeniny a pastrami patria do kategórie potravín, ktoré obsahujú veľké množstvo soli, a po ich konzumácii môžete čeliť zadržiavaniu tekutín, čo je viditeľné najmä ráno: môžete zistiť, že vaša tvár a ruky sú opuchnuté, napríklad. V tejto situácii je vhodné vylúčiť tekutinu nahromadenú v tkanivách, čím sa zabezpečí dobré fungovanie.