Veselina Georgieva je energická matka! Zistite, ako schudla po pôrode nad 16 kg -

Deväť mesiacov je tehotenské obdobie plné stravovacích obmedzení, po ktorých nasleduje dojčenie, ktoré môže trvať rovnako dlho. Mamičky z túžby venovať svoj čas a všetku energiu malému zabudnú na seba, svoje vlastné potreby, náhodne sa najedia a nakoniec budú frustrované kilogramami navyše.

Svoju úlohu môžu zohrávať aj hormonálne zmeny, zvyčajne emočné, ktoré môžu viesť k sedavému správaniu, nedostatku energie a negatívnym náladám. Za týchto podmienok je ťažké sa so zmenami vyrovnať. Prispôsobenie sa novému životnému štýlu je pre každú matku odlišné a čas strávený cvičením je to posledné, na čo nová mamička myslí. Špeciálny cvičebný program pre matky však dokáže zázraky. To urobil v prípade Veseliny Georgievovej (26 rokov).

Počas tehotenstva s Anastasiou, jej ročnou dcérou, Veselina pribrala 30 kilogramov. Jej tehotenstvo prebehlo normálne a po celú tú dobu pozostávala fyzická aktivita Veseline z dlhých prechádzok.

energická

Pred (december 2012) - Po (september 2013)

Vo vyššie uvedenom scenári sa našla aj naša matka. Vďaka priberaniu na váhe počas tehotenstva, depresii a nedostatku energie sa Veselina zapojila do programu určeného špeciálne pre matky. Do programu „Buďte mamou plnou energie“ sa zapojila vo februári 2013 spolu s ďalšími deviatimi nedočkavými a ambicióznymi mamičkami. Bola medzi matkami, ktoré prvé vydanie ukončili s veľmi dobrými výsledkami, podľa mojich očakávaní trénerky, ale aj podľa práce a úsilia, ktoré na každom tréningu vynaložila.