Všetko o strave Cornelie Rednic
Cornelia Rednic roky bojovala s kilami navyše. Všetko o strave Cornelie Rednic.
Milovaná folková speváčka vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým, ale dala si námahu, aby dosiahla postavu, ktorú chcela.
Pred niekoľkými rokmi sa Cornelii Rednic podarilo schudnúť 33 kilogramov a jej život sa úplne zmenil.
„Iba sme si to jednoducho všimli. Po tom, čo som schudla, už ma to nebavilo. Vôbec som sa nemal rád. Mal som dojem, že mi oči trčia z hlavy, že mi trčia uši.
Jeme jablká, mrkvu, jogurt a niekedy aj varené kuracie mäso. O 12:00 jogurt, po mrkve, potom o 17:00 kuracie mäso a zelenina.
Keď som bol hladný, jedol som pomaranče. Nerozprával som sa so žiadnym odborníkom na výživu, čo bolo veľmi zlé. Po troch mesiacoch som sa cítil bezmocný a vlasy mi padali z hlavy. Po tom, čo som schudol, dosiahol som 50 a pár kilogramov, nemohol som sa nájsť.
Zdalo sa mi, že som zdeformovaný. Vôbec som nebol pozitívny. Nikomu neodporúčam to, čo som urobil, “uviedla podľa libertatea.ro Cornelia Rednic v predchádzajúcom rozhovore.
Potom, čo mala Cornelia Rednic pocit, že diétu, ktorú dodržiavala, ju mala poslať priamo na nemocničné lôžko, sa rozhodla pre šport, aby získala postavu, o ktorej vždy snívala.
Cornel Rednic, pozvaná na prehliadku „Star Chef“ na stanici Antena Stars, prezradila, ako sa jej podarilo zdravo schudnúť.
„Schudla som sedem kilogramov. Prišiel som milovať šport a teraz, ak týždeň nešportujem, mi dosť chýbajú. Náhodou som sa dostal na tréning o jedenástej v noci. Spočiatku to bolo pre mňa veľmi ťažké, pretože som vôbec nechudla. Potom sa ma môj tréner, keď urobila moje hodnotenie, opýtal, či veľa jem. Nezdalo sa mi, že by som jedol veľa a to je presne to, čo som mu povedal: že jem málo, ale som tučný. A ona mi povedala, ‚teda v poriadku, ale urobte dobre a porcie rozdeľte na polovicu. A takto som si uvedomil, že jem oveľa viac, ako som potreboval. Časom si žalúdok zvykne, stačí pracovať iba s mozgom, “prezradila Cornelia Rednic počas šou‘ Star Chef ’, od Antena Stars.
Čo jesť Cornelia Rednic
„Mám dovolené jesť všetko, čo je ľahké, veľa chodím do zelena. Zelenina, ale nie fazuľa, nie hrášok. Ale mäso mám povolené. Mäso vyrobené diétne. Mäso, grilované ryby, varené, dusené, pečené, ale nie vyprážané na oleji. Ak nemáte čo robiť, zjete to a tak ďalej, pretože sme stále na cestách ... často si nemôžete dovoliť jesť kúru, “uviedla Cornelia Rednic v roku 2018.