Viac detí, viac vyrovnanosti Akčná výživa pre batoľatá
Kamarátka, ktorá sa nedávno stala prvýkrát matkou, znie znepokojene. "Momentálne tak zle spí." A dnes ráno bolo trochu teplo. Myslíš si, že by som s ním mala ísť k pediatrovi? “Radím jej, aby chvíľu sledovala svoje dieťa a ak ju to upokojí, stačí zavolať lekára a spýtať sa, či má prísť cez.
Spomína mi rozhovor so švagrinou, ktorá je tiež čerstvo upečená mama a s ktorou som sa nedávno dlho rozprávala o zavedení kaše. Vtedy som si uvedomil, ako veľmi sa zmenili moje vlastné zvyky s každým z mojich troch detí.
S prvým dieťaťom ide všetko podľa plánu
Obzvlášť dobrým príkladom je jedlo. Pri prvom dieťati som sa tiež držal prísne plánov, pomaly som zavádzal každú novú zeleninu individuálne, potom po mesiaci ďalšia kaša - presne podľa odporúčaní (dobrý prehľad nájdete v našej grafike plánu doplnkových potravín). A samozrejme pred prvými narodeninami nebol cukor, dokonca ani lízanie zmrzliny nebolo v cene. Potom prišlo druhé dieťa a dosť rýchlo som si uvedomil, že teraz to bude inak. To tiež znamená, že dieťa malo v ruke prvý sušienok ako novorodenec. Dvojročná si myslela, že jej malý brat vyzerá, akoby bol hladný.
Samozrejme, žiadne z mojich detí nejedlo sušienky, keď boli ešte bábätkami (práve spomenuté sa potom rýchlo zatúlalo z pästičky malého dieťaťa). Ale v priebehu mesiacov som si všimol, o koľko som uvoľnenejší pri každodenných situáciách. Detská výživa sa už neplánovala týždne vopred. Ale bolo tu to, čo už bolo pripravené pre staršiu sestru, len v pyré alebo ako jemné kúsky, ktoré si mohla vziať, podľa tvaru dňa. Potom prišlo dieťa číslo 3 a s ním uvedomenie si, že život s tromi deťmi funguje iba vtedy, ak ste pripravení konečne sa vzdať tejto vyčerpávajúcej matkinej dokonalosti.
Štipka vyrovnanosti, prosím!
Jedlo je tu stále čerstvé a zdravé každý deň. Ale sú aj dni, keď toho veľa nechám. Nielen pri jedle, ale aj tam. Pred časom nás kontaktoval čitateľ, ktorý si prečítal náš článok o odstavení od dieťaťa a mal niekoľko kritických poznámok. Napísal som mu dlhý e-mail a rýchlo som zistil, že sa o svoju dcéru bojí len nesmierne. Jeho prvorodený. Je jej dosť? Dávam jej všetko, čo potrebuje pre zdravý rast? Čítal som to medzi riadkami.
Ako rodič dnes je človek rád v mediálnej dileme. Bývali babičky, ktoré vždy vedeli oveľa lepšie, ale ktoré si tiež vážili ako skúsených tipérov. Možno by si niekto prečítal niekoľko ďalších príručiek v knižnej podobe. Dnes existuje široký svet internetu a s ním aj pohľad na všetky tieto - často protichodné - perspektívy a životné plány. Blogy a sociálne médiá sú plné skvelých matiek, otcov a detí, ktoré sú všetky zdravé a pekné, všetci jedia zeleninu a kuchyňa tiež nikdy nie je špinavá. Odborníci nám hovoria, ako vzdelávať, ako kŕmiť naše deti, s čím sa hrať - a v určitom okamihu už nevidíme realitu pred všetkými odporúčaniami.
Namiesto svedomia cítiť vnútornosti
Realitou sú naše deti a naše rodiny. A niekedy pre nás dobrý tip niekoho iného jednoducho nefunguje. Môžem sa pred dieťaťom zohnúť a vybudovať hory plné chutného jedla - ak sa mu nebude chcieť a nič z toho nezje, neostane mi nič iné, ako mu nakoniec pripraviť kašu. Aspoň to som sa naučil s každým ďalším dieťaťom: plány nie vždy fungujú. Niekedy musíte byť flexibilní. A tiež počuť jeho črevný pocit.
Nie vždy je to ľahké, viem. Trvalo tri deti, kým sa dostali tak ďaleko. Samozrejme, máme aj pravidlá - len už nie viac svedomia.