Viac kalorická iniciatíva

Jedzte viac s čistým svedomím

Samotné zaznamenanie kalórií bez ďalších špecifikácií vedie k pôsobivej kontrole pre všetkých používateľov, ktorí chcú aktívne kontrolovať svoju váhu. Kalórie sa nepočítajú, ale odhadujú - z hľadiska príjmu a spotreby.
Rozdiel medzi príjmom a konzumáciou predvídateľne ovplyvňuje telesnú hmotnosť. Ak je kalorická bilancia negatívna, chudnete, ak je pozitívna, priberáte.

Chudnutie je ľahké

Web www.kalomo.de je veľmi jednoduchý a veľmi efektívny nástroj na pozitívnu kontrolu hmotnosti! Použite mobilnú webovú stránku zakaždým, keď budete jesť jedlo, a aktualizujte svoj energetický stav, ktorý je v Calomometer je jasné. Po niekoľkých dňoch budete mať svoju váhu pod kontrolou a dokonca ju predvídať. Kalomo je zadarmo.

Diéty sú nezmysly

Ľudia často experimentujú s doplnkami výživy alebo so špeciálnymi požiadavkami na stravu, propagujú sa špeciálne triky alebo sa odporúčajú určité diéty. Tí, ktorí očakávajú vplyv hmotnosti na zmenu stravy, môžu predpokladať zníženie, ak je kalorická bilancia negatívna. V Viac kalorická iniciatíva môžete jesť, čo chcete. Kedykoľvek chceš. Vždy budete informovaní, či je vaša kalorická bilancia pozitívna (priberanie na váhe) alebo negatívna (chudnutie). Diéty sú často časovo obmedzené, rovnako ako slávna séria diét z Brigitte. Ak je človek vystavený riziku nadváhy, musí po celý život existovať informácia o kalóriách.

Určte požiadavku na kalórie

Princíp:	Rovnováha kalórií
Trvanie zásahu:	celoživotné
Klinický pobyt:	nie je potrebné
Vedľajšie účinky:	dobrá nálada
Šport:	hneď
Náklady:	Ušetrené stovky €

Stanovenie potreby kalórií sa dá komplikovať, ale aj veľmi zjednodušiť. Požiadavka na kalórie pozostáva z pravidelnej potreby a dodatočnej spotreby pri cvičení. Ak necvičíte, potrebujete stačí zadať požadovanú hmotnosť do aplikácie. KALOMO sa za vás postará o výpočet, vizualizáciu a predpoveď.

Každú hodinu skonzumujete asi toľko kilokalórií, koľko chcete vážiť v kilogramoch. Index Kalomo (KI) upravuje jednotlivé výkyvy. Pomôžeme vám nájsť vypočítané hodnoty spotreby kalórií počas cvičenia.

Príjem kalórií

Zjednodušené a hrubé počítanie kalórií je úplne postačujúce. Tabuľky výživy sú vytlačené na mnohých obaloch potravín. Ak neviete odhadnúť kalorickú hodnotu, opýtajte sa nás. Je dôležité, aby sme nepočítali jednotlivé kilokalórie, ale aby ste ich odhadovali - a robte to vždy zaokrúhliť nahor. Presnosť 50 kcal je dostatočná. Presná hodnota je menej dôležitá ako vedomie, že energia jedla sa stáva hromadnou, ak sa nespáli.

Kalorická rovnováha

Stanovenie príjmu kalórií a potreby kalórií sa stáva systémom samoučenia. Rozdiel určuje každý deň naša aplikácia KALOMO a zaznamenáva sa celé mesiace. Okrem toho je vaša váha každý deň dokumentovaná, aby vám pomohla internalizovať normálnosť výkyvov a presnejšie určiť index Kalomo.

Pohár mlieka denne zvyšuje vašu telesnú hmotnosť o 5 kilogramov

Každých 100 kcal, ktoré sa nespotrebujú, sa dá premeniť na 11 gramov tuku. Pretože päť kilogramov telesnej hmotnosti má potrebu energie približne 125 kcal denne na udržanie telesnej teploty, prírastok hmotnosti sa ustáli na približne 5 kg, ak sa spotrebuje o 125 kcal viac, ako je potrebné. Pohár mlieka má využiteľnú výhrevnosť asi 125 kilokalórií.

Nie je to pravda: počítanie kalórií je vyčerpávajúce

Obsah výživovej energie je možné veľmi dobre odhadnúť pri jedle, občerstvení alebo nápojoch. Po necelom týždni vie aj niekto, kto sa témou kalórií nikdy nezaoberal, aká je energia v akom množstve jedla. Občerstvenie medzi jedlami s neznámym energetickým obsahom je možné rezervovať s 350 kcal alebo vyhľadať. Vedomie je to, čo sa počíta. Vo všetkých prípadoch možno odhadnúť talent podľa výslednej hmotnosti. Jednoduchú kalorickú tabuľku nájdete v ponuke webovej aplikácie Kalomo.

Kontakt

Lipocenter® Berlin
c/o Faceshop Berlín
Chausseestr. 40
10115 Berlín

tel. 030 - 2576 2302

Z letiska Berlín-Tegel sa k nám dostanete za 20 minút taxíkom a za 30 minút mestskou hromadnou dopravou.

Lipocenter® Düsseldorf
Nová klinika Stahlhof
Broad Street 69
40213 Düsseldorf

tel. 0211 - 8606 9620 0

Z letiska Düsseldorf sa na kliniku dostanete taxíkom za 15 minút a mestskou hromadnou dopravou za 30 minút.

Lipocenter® Frankfurt
c/o Faceshop Frankfurt
Fellner Str. 14
60322 Frankfurt nad Mohanom

tel. 069 - 2578 0788

Liposukcia v operačnom stredisku vo Frankfurte nad Hbf

Lipocenter® Kolín nad Rýnom
c/o Faceshop Kolín nad Rýnom
Schildergasse 32-34
50667 Kolín nad Rýnom

tel. 0221 - 2774 5051

* Miesto konzultácie, pôsobenie v Düsseldorfe

Lipocenter® Zurich-Constance
Prax starého mesta v Kostnici
Ulica kancelára 9
78462 Kostnica

---