Video o technike nordic walking, pokyny pre nordic walking

Aby sme sa vyrovnali s technikou Nordic Walking, odporúčame predovšetkým vyhľadať trénera, ktorý vedie kurz pre začiatočníkov v NW, a môže tak poskytnúť optimálnu výučbu Nordic Walking, alebo si o ňom kúpiť dobrú knihu.

video

Ideálne sú samozrejme knihy s DVD, pretože tu oveľa lepšie uvidíte, ako by sa malo implementovať to, čo je v knihe opísané. Medzitým existuje dokonca možnosť nechať si vysvetliť a zobraziť techniku ​​online vďaka službe YouTube s videom s technikou Nordic Walking. Ďakujem tiež Wanderhansovi za túto narážku!

Video číslo 1 s Rosi Mittermaierovou a Christianom Neureutherom. Z hľadiska technológie to začne byť zaujímavé už od 3:28 minúty a myslím si, že je to vysvetlené vtipným a ľahko pochopiteľným spôsobom.

číslo 2 vysvetlené veľmi zrozumiteľne a jasne.

Severská chôdza je v zásade vylepšená a efektívnejšia forma bežnej chôdze, pretože takmer všetky svaly na tele sú pomocou palíc zahrnuté v postupnosti pohybov. Podrobné informácie o správnej technike severskej chôdze a dobré pokyny v texte a obrázkoch sú uvedené v odborných knihách na stránke Knihy .

Zámerne sa zdržiavame poskytovania pokynov pre nordic walking ako jednoduchý text, pretože sme menung, že na videu vidíte, ako to funguje oveľa lepšie.