Viola Davis schudnúť s; Wolverinova diéta

Viola Davis Chudnutie pomocou diéty "Wolverine"

Viola Davis chce zhodiť pár kíl za svoju novú úlohu Susie Brown v životopisnom filme „Get on Up“ o dušovom hudobníkovi Jamesovi Brownovi. Vo svojej strave sa 48-ročná herečka inšpiruje zoštíhľovacím programom Hugha Jackmana pre jeho rolu „Wolverina“ v seriáli „X-Men“.

schudnúť

Jackman má svoj vlastný spôsob, ako sa dostať do najlepšej formy pre svoju úlohu akčného hrdinu: nielenže ho vidíte behať s batohmi plnými váh, ale aj dodržiava pravidlá takzvanej „osemhodinovej diéty“. Je dovolené jesť iba v priebehu ôsmich hodín denne.

Tanier zostáva prázdnych zvyšných 16 hodín. Kvôli tomuto dlhému pôstnemu obdobiu sa vraj kilogramy topili rýchlejšie. Potvrdzuje to štúdia výskumného centra pre ľudskú výživu Beltsvill v USA. Účastníci, ktorí skonzumovali svoje denné kalórie do ôsmich hodín, spálili viac tukov ako účastníci, ktorí si jedlo ľubovoľne rozložili počas 24 hodín. Jackman („Les Misérables“) sa tejto forme stravovania venuje dva roky. Aj keď ich už nepotrebuje, stále v tom pokračuje, uviedol v rozhovore pre časopis „Variety“.

Raz Thor, inokedy menej veľké svaly Chrisa Hemswortha jo-jo

Súdiac podľa jeho dokonale tvarovaného tela vo filme „Wolverine Way of the Warrior“, tento trend chudnutia musí fungovať. Myslela si to aj Viola Davis. „Prepočula ma v maske a asi o mesiac prišla ku mne a povedala:„ Vyskúšal som to a naozaj to funguje, “povedal Jackman Variety.

Vynálezcom jeho stravy je americký odborník na fitness Acid Zinczenko. Sľubuje: „Tí, ktorí absorbujú svoju dennú energiu do ôsmich hodín a zvyšných 16 hodín sa postia, môžu za týždeň schudnúť až päť kíl.“ Môžete jesť všetko, po čom vaše srdce túži. „Nemali by ste to preháňať,“ uviedla Viola Davis v rozhovore pre časopis People. Za pár hodín, ktoré má dovolené jesť, bude herečka jesť hlavne rezance s nízkym obsahom sacharidov. V skutočnosti je skôr veľkou fanúšičkou hamburgerov a hranoliek.

S chudnutím to však nechce preháňať. „Chcem trochu schudnúť. Keď poviem„ trochu “, mám na mysli„ trochu “, zdôraznila v rozhovore pre„ Ľudia “.