Viscerálny tuk Podkožný tuk Aké druhy tuku ukladáme

Aké druhy tuku ukladáme?

druhy

Viscerálny tuk sa ukladá v brušnej dutine, okolo vnútorných orgánov, ako sú srdce, pečeň, pankreas, črevá atď.

Viscerálny tuk sa tiež nazýva „aktívny tuk“, pretože výskum ukázal, že tento tuk hrá dôležitú, ale nebezpečnú úlohu, pretože ovplyvňuje funkcie hormónov.

Vysoký viscerálny tuk je spojený s veľkým počtom zdravotných problémov vrátane cukrovky 2. typu.

Aké druhy tuku ukladáme?

Je veľmi dôležité rozlišovať viscerálny tuk od podkožného. Podkožný tuk je tuk, ktorý sa nachádza pod vrstvou pokožky a je tukom, ktorý môžeme cítiť hlavne na bruchu, rukách alebo nohách.

Veľké brucho môže byť výsledkom dvoch druhov tuku, podkožného a vnútorného. Tuk, ktorý cítime pod kožou, je podkožný tuk, ale veľké množstvo tuku si môžeme uložiť do brušnej dutiny, ktorú nazývame viscerálny tuk.

Viscerálny tuk a inzulínová rezistencia

Ak máte vysoké množstvo viscerálneho tuku, môže to súvisieť s inzulínovou rezistenciou, ktorá môže viesť k cukrovke typu 2. Vedci zistili, že viscerálny tuk vylučuje proteín nazývaný proteín nesúci retinol, ktorý zvyšuje inzulínovú rezistenciu.

Aké sú rizikové faktory spojené s viscerálnym tukom?

Väčšina ľudí má viscerálny tuk, ale tí, ktorí ho majú veľké množstvo, môžu byť vystavení nasledujúcemu:

  • cukrovka 2. typu
  • choroby srdca
  • rakovina prsníka
  • rakovina hrubého čreva
  • alzheimer

Zaujíma vás, čo môžete urobiť, aby ste zlepšili svoje zdravie?

podkožný

Spýtajte sa nás, aké metódy môžete používať na vyváženú stravu, najmä ak sa domnievate, že váš súčasný životný štýl vám neumožňuje jesť zdravé a vyvážené jedlá zodpovedajúce vašim výživovým potrebám.

V Zdravie a wellness centrum CHIROMEDICA Špecializovaní ľudia pracujú s informáciami a nepretržite pomáhajú viesť vás pri dosahovaní vašich cieľov a najmä pri znižovaní percenta viscerálneho tuku aj percenta podkožného tuku.

Ak teda bojujete s nadbytočnými kilogramami, máte nespokojnosť so svojím fyzickým vzhľadom, nechcete byť vystavení rôznym závažným chorobám spôsobeným viscerálnym tukom, alebo chcete iba analýzu svojho súčasného zdravia, pozývame vás, aby ste nás kontaktovali. kontakt pomocou č. telefón 0770296601 alebo formulár uvedený nižšie.